zalezy

Jak koniecznie chcesz czasem wrzucić śmiecia na redukcji to postaraj się chociaż, aby był on wpisany do dziennego bilansu kalorycznego, tak żeby ciągle był on na minusie. Jeść możesz wszystko bo jesteś wolnym człowiekiem i tylko od Ciebie zależy, jak będziesz redukować, ale lepiej jednak nie jeść takich rzeczy, bo po co sobie psuć efekt? Zmieniony [...]

Zależy który to Twój cykl, ale cos wydaje mi sie zę nie pierwszy. ja bym raczej zrobił tak: prplp deka mita 1T 100 -- 7 2t 200 ----14 3t 200 100 7 4t 200 200 0 5t 100 300 0 6t 100 200 7 7t ---- 200 14 8t ---- 100 14 9t ---- --- 7 10t ------------ Clomed 11t------------- Clomed tak mi sie rozsądniej wydaje

Zależy który to Twój cykl, ale cos wydaje mi sie że nie pierwszy. ja bym raczej zrobił tak: prol. deka meta 1T 100 -- 7 2t 200 ----14 3t 200 100 7 4t 200 200 0 5t 100 300 0 6t 100 200 7 7t ---- 100 14 8t ---- 100 14 9t ---- --- 7 10t ------------ Clomed 11t------------- Clomed tak mi sie rozsądniej wydaje

jeśli sie liczy na działanie antykataboliczne sens jest, jeśli na anaboliczne to raczej sie nie opłaca. HMB moze sie jeszcze opłacać stosowac dletego gdyz często przy braniu kreatyny robimy na maxa ćwiczenia i wtedy moze dojsc do zapalenia mięśni przed czym HMB skutecznie chroni(sprzyja wytwarzaniu cholesterolu wewnątrz komórki). W sumie to zależy [...]

aha ale jak bym sie zdecydowal to co bys mi doradzil bym teraz do tego cyklu dorzucil bo zalezy mi na masie w wakacje i sadze ze deka i sustanon nie da mi tego co bym chcial .

a to juz zalezy jak z pieniedzmi stoisz ... HMBolon jest produktem pelniejszym

3 lata temu to miałeś 13 lat, z wiekiem coraz trudniej się rozciągnąć, zależy czy totalnie zaniechałeś aktywność fizyczną i rozciąganie. W każdym razie, nigdy nie jest za późno i wkrótce dzięki systematyczności Ci się uda. Rozciągaj się po treningu, ok. 3 razy w tygodniu będzie ok.

Wszystko zależy od celu ;-) Cytrulina na pompę mięśniową ok ;-) Glutamina przy problemach z układem trawiennym.

Coś co nie podniesie ci za bardzo masy bo na drążku ona przeszkadza. Z inj to może masteron. Jeśli się zdecydujesz na oral to wino chociaż zależy jak stawy będziesz czuł. Może turanabol

Siema. Wszystko zalezy od badań i jak wyj**ie Ci estro. Ogólnie to nie ten dział. Pisz w dziale doping. Ale dam Ci odpowiedź. Zrób badania przed, aby wiedzieć jak to wyglądało przed cyklem, bo naturalnie możesz mieć w górnej granicy estro lub toche ponad. Jak masz wysoką armotyzację to estro wywali fiu fiu, wtedy miej pod ręką ari lub symex. Dawkę [...]

maly. ja zaczelem w twoim wieku. Jezeli zalezy ci na wzroscie :) polecam sam drazek 3 razy w tyg. i dodatkowy w-f w szkole.o ciezarach zapomni,jeszcze zadazysz.powodzenia.

W rękawicy nic się nie dzieje a walcząc na gołe pięści już skóra na kościach jest pocięta. Możesz sobie palce powybijać, lub ubitą dłoń mieć itd. Zależy w co uderzasz.

jezeli zalezy Ci naszerokosci w barkach to wznosy ida jako pierwsze nie meczy to tak strasznie i jest jeszcze sila na przyzwoite wyciskanie

cwicz do kiedy masz efekty. potem tydz przerwy i zmiana... zalezy jeszcze jakie fbw... bo moze masz na rozruch to 6-8 tyg i split

zalezy co masz na mysli przez krzywe , po tym co piszesz prawdopodobnie brakuje po prostu rozciagniecia i w tej kwesti ogarniety trener na silownii Ci odpoowiednio doradzi i skoryguje , dalbym sobie jeszcze troche czasu tym bardziej ze piszesz ze jest lepiej

ad 1 jesc dozo slodyczy... ;) a tak na serio: dobrze się odżywiać i racjonalnie ćwiczyć. 80% sukcesu zalezy od diety ad 2 zapytaj w odpowiednim dziale ad 3 j.w. ad 4 j.w. Pozdrawiam Maniek

a dokładniej około 0,5 g na kg i ogulnie zalezy od celu i ilosci kalorii w diecie Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-11-30 19:35:16

[...] Wg Ciebie jesli cwicze wyciskanie skos w dol jako 3 cwiczenie to bede mial gorzej wyrobione dolne partie klatki piersiowej w porownaniu np do gornych?! bzdura ! przyrosty zalezy w duzej mierze od techniki wykonywania wiec jesli ma sie mniej sily na jakies cwiczenie to sie poprostu zmniejsza ciezar do tego stopnia by moc wykonac zalozona liczbe [...]

[...] nastawisz sie ze to najlepsza odzywka jaka kiedykolwiek jadles to bedziesz mial najlepsze efekty. Wiadomo ze to skrajne stwierdzenie, ale w bardzo duzej mierze efektywnosc zalezy od nastawienia. Obecnie jem BCAA z Universala i czuje sie o wiele lepiej niz po BCAA z Treca, a niby dawka treca ma wiecej amnokwasow, wiec to chyba dobrze swiadczy o [...]

"Wiemy ze doping nieźle obciąża nasza kondyche" źle wiesz. To wszystko zależy, po części od doboru środków w większości od jedzenia. Ale bieganie to bardzo dobry pomysł. Np w dni nie treningowe. Jak chodzisz z 6 razy w tyg na siłkę to z 2-3 razy możesz zaraz po treningu w zależności od jego długości Przy treningu podwójnie dzielonym nie [...]