zalezy

zalezy jak lezy ja raz czulem po 2 dniach a raz po 6 dniach pompke i ssanie

Tzn nie wiem ile spalisz tłuszczu bo to zalezy od twoiej diety ale jeśli masz dobrą diete i często chodzisz na basen to napewno ładnie wyżeźbisz sobie sylwetke. mały

Moim zdaniem wszystko też zależy od technii pływania, czy płyniemy kraulem, czy żabką,

Każdy z nas chciałby spalić jak najwięcej tkanki tłuszczowej i mieć estetyczną, umięśnioną sylwetkę. Niestety nie jest to takie proste, jak niektórym się wydaje. Przede wszystkim niezbędna jest do tego prawidłowa aktywność fizyczna i odżywianie. To czy i w jakim stopniu spalimy tkankę tłuszczową nie zależy od tego, czy i ile czasu będziemy [...]

[...] Przyrost mięśni nic na szybko nie zrobisz Nawet Sotosując SAA czystych miesni szybko nIe zrobisz (owczem pare kg wiecej ale to wieksze zapasy glikogenu, wody, tłusczu - zalezy od diety no i mięśni których robi sie najmniej) Kreatyna da ci To ze bedziesz mógł przeprowadzić lepszy i mocniejszy Trening oraz motywacjie Psychiczna i co po [...]

Trening + Dieta jak jest To do kreatyny możesz dokupić Białko - Jeśli masz braki w dieci Carbo - Po siłowni wraz z kreatyna i AAKG mozesz dokupic jesli zalezy ci na lepszej pompie na treningu Bierzesz przed i po treninigu tylko a Glutaminy, tauryny daruj se

Czym jest hipertrofia? Hipertrofia to termin określający wzrost mięśni spowodowany powiększaniem się włókien mięśniowych. Wyróżnić możemy dwa rodzaje hipertrofii: hipertrofię strukturalną oraz hipertrofię funkcjonalną. W przypadku hipertrofii strukturalnej mówimy o zwiększaniu objętości mięśnia poprzez zwiększanie ilości struktur komórkowych, [...]

Trzeba jeść tyle ile organizm sam podpowiada, najlepiej by być lekko głodnym to wtedy idealnie. Ograniczyć do minimum przetworzone produkty i będzie ok. Wszystko zależy od człowieka niektórzy na prawdę muszą nisko z kaloriami zejść. Mnie przy 3000 kalorie już lekko zalewa i nie mogę więcej niż 2800 jeść a zbijałem na 1700-1900kcal. Zmieniony przez [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem zmiany naszej sylwetki, a często nawet zdrowia na zdecydowanie lepsze. Z tego też względu staramy się wtedy zrobić wszystko, aby nasze starania wyszły jak najlepiej i efekt końcowy był zadowalający. Zależeć przede wszystkim nam powinno na zmniejszeniu poziomu tkanki tłuszczowej, zmianie obwodów ciała i [...]

Czy sally w połaczniu z winkiem, l-karnityną i 2 spalaczami ładnie pokopie? (do tego oczywiście ditka plus ostry trening?) Czy to juz przesada, bo boje sie żeby mi serce czy watroba nie siadła :P A zalezy mi na bardzo szybkim efekcie

Rinpocze, zależy ile tych węgli, ale zdecydowanie po treningu można wchłonąć ich najwięcej i płynie z tego wiele korzyści, a ryzyko zalania jest zerowe. /pozdr

Szukając najlepszej metody na redukcję tłuszczu zapasowego wiele osób porywa się na nie do końca optymalne rozwiązania. Niektóre z nich mogą przynosić więcej szkody niż pożytku. Czy tak jest z bieganiem na czczo? 1. Wpływ biegania na spalanie tkanki tłuszczowej 2. Bieganie na czczo - czy ma sens? 3. Podsumowanie 4. Do poczytania [...]

w 3 lidze przeważnie graja za darmo w 2 lidze zarabiają średnio od 1000 do 2500 (ale to juz bogate kluby) w pierwszej lidze zarabiają miedzy 2000 a 7000 wszystko zalezy od danego klubu ale w wiekszosci przypadkach kluby sa niewypłacalne i dostaniesz z 4 wyplaty:) w samym pls wyplacalnych jest z 5 klubów:)

Zalerzy kto co rozumie pod nazwą "wypakować", bo jeśli zależy ci na sylwetce Pudziana to odpowiedź jest prosta nie. Ale dobrą i latami treningów można dojść do w miarę dobrych wyników. Ja wsuwam odżywki bo nie chcę być przeciętny... Don Corleone Mafii CHLEW Swiniak Rulez!

TO ZNACZY JA CWICZE NATURALNIE JAKIES 5lat I MUSZE POWIEDZIEC ,ZE LEPIEJ WYGLADAM NIZ MOI KUMPLE CO BRALI STERYDY I ODZYWKI.MOIM GLOWNYM CELEM JEST USWIADOMIENIE LUDZIOM ZE NIE TRZEBA BRAC STERYDOW ABY OSIAGNAC WSPANIALA SYLWEYKE.ZALEZY TO TYLKO OD SILNEJ WOLI I CIAGLEJ PRACY NAD SOBA.NIGDY NIE BRALEM ZADNYCH ANABOLIKOW I ODZYWEK SZKODA NA TO [...]

ja rowniez cwicze bez odzywek i sterydow juz 1,5 roku , nie biore bo to jest nie potrzebne mi , mi nie zalezy zeby byc jak Dexter.J czy kto tam :) numer GG 3725177

swoją drogą myślisz, że ja i osoba z tamtego tematu niejaka "sunny00" to ta sama osoba? to jesteś w błędzie :) ja mama 170 cm, i ważę 60 kg. Nie zależy mi na ogólnim schudnięciu tylko zrobieniu czegoś z tym brzuchem :/

Jeżeli zależy nam na skutecznej suplementacji, wybór kreatyny jest tym wyborem, który powinien towarzyszyć nam podczas doboru suplementacji. Kreatyna jest środkiem numer jeden i który nie ma sobie równych, jeżeli chodzi o wsparcie organizmu sportowca. Jej zastosowanie jest dość szerokie, gdyż wykazuje działanie wspomagające budowanie masy [...]

witaminy to witaminy ;) wszystkie sa dobre..jezeli natomiast zalezy ci na kompleksowym zestawie..to polecam np...firme /now/.../ultimate/

Havard wszystko zależy od tego jakie to miasto,klub,ile tam pracujesz i wielu innych indywidualnych rzeczy. Jednak najczęściej to kasa w granicach 100-200zł. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-08-23 16:10:26