zalezy

Witam mam 14lat i zamierzam coś z sobą zrobic =] idz pograj w pile, wroc za 2 lata. Bardzo zalezy mi na tym zeby nabrac siły i zwiększyc bicepsy. ;) i po co ci ten biceps na popis? to by było na tyle, proszę o pomoc. no i co? rozpisales ciezary nie wiem po co i cego oczekujesz od nas? Trening domatora dla ciebie najlepsze wjscie.

ma poprostu mniesjze / szczuplejsze i zalezy jaki biegacz spinter ma wielkie :) dlugodystanowcy- to jak mowilem - uniemozliwiaja rozowj miesni , ale biganie po parku 60min nie spowoduje ze zmniejsza sie takie lydki, z reszta moja dziewczyna probowala;p

Albo masa albo rzezba , a jakość masy zależy jaką masz wiedzę na temat odżywiania i jak dobrze znasz organizm swój , my tu nic nie doradzimy . Gdyż to manipulacja kaloriami , produktami i tak zawsze coś wpadnie niechcianej tkanki tłuszczowej , gdyż to też zarówno jest niezbędne . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

Okej, dzięki za odpowiedz. Co do redukcji to chodziło mi wyłącznie o tkankę tłuszczową.(zależy mi na budowie ciała typu Sergio Ramos który ma poziom tłuszczu okolo 7-8 i bmi około 22 a mimo to nie jest jakimś chudzielcem tylko wygląda na umięśnionego) A wysikanie można nazwać tragedia tyle że zaczynałem od 40kg wiec jednak jakiś postęp jest. A co [...]

j/w po jednym starczy, jak zalezy ci najbardziej na przednic aktonach-obojczykowych, to zaczyna od cwiczen na przod Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-03 21:36:36

Witam. Wszystko zależy od tego jakimi ciężarami trenujesz, sądząc po wieku to dopiero zaczynasz. Posiadałem ławkę z linii home ze stojakami zintegrowanymi i po kilku treningach cała konstrukcja i asekuracja pogięły się. Inaczej sprawy sięmają z ławką ms l002 z linii semi pro (stary model w całości spawana ) jest bardzo wytrzymała żadnych minusów [...]

Nie dyskwalifikuje Cię ale udaj się do specjalisty i niech oceni z jakimi ciężarami mozesz pracować, wszystko zależy od stopnia skrzywienia.

najrozsadniejszym wyjsciem bedzie wizyta u dermatologa, wszystko zalezy rowniez od Twojej skory niekoniecznie generalizujac zagadnienie

To zależy czy coś będzie jeszcze w pomieszczeniu, na pewno w powietrzu taki worek nie będzie latał. Ale po środku akurat będzie ok 1,5 i 2 m od ścian aby się w razie czego zmieścić okrążyć worek i zadać cios.

chce zeby cykl oparł sie na boldzie a nie tesciu , zalezy mi na jak najmniejszej retencji i suchym miesniu , dlatego np nie daje metki na kickstart , tesc w sumie jest tylko dla deki

wszystko zalezy od twojego organizmu a tego nie wiem jaki jest twoj

zależy jak długo będziesz smażył

Ad1. Tak. A możesz dać w a jedno, a w branży drugie. Ad2. To zależy. Nic o tobie nie wiadomo. Ad3. Odzież dać basen w dnt

wszystko zalezy od genetyki! na początku ich nie katuj ćwicz raz w tygodniu pracuj nad techniką i czekaj na wyniki a napewno bedą POZDRO

tak jak mówisz, zależy mi na masie ramion. Czyli mogę dać uginanie sztangi stojąc szeroko, uginanie ramion na modlitewniku ale dać sztange czy hantla??? Co do tricepsa to coś z tamtych ćwiczeń sie nadaje???

z siłą jest różnie , to zależy od dnia , ale przez ostatni miesiąc podokładałem kilka kg. na poszczególne ćwiczenia . a wage ciała staram sie utrzymać cały czas na jendym poziomie .

zależy na jakim poziomie przedział kategorii wagowych jakoś muszą utrzymać

zalezy czego kilogram ziemniaków? mięsa? ... Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-09-28 16:58:12

To przestać brać antybiotyk czy nic mi nie będzie ? bo po wakacjach i tak wchodzę na izotek także nie zależy mi tak bardzo na poprawie trądziku ;)

To po co zadajesz takie pytania jesli ci narazie nie zalezy na pozbyciu sie tradziku to zjedz mete a po mecie wez sie za syfy