zalezy

No wlasnie zalezy mi na brzuchu i dlatego teraz nie massuje.. Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie ! ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Zalezy od celow. Na 2gi cykl z testosteronow mozesz dorzucic propa lub prolo, ja bym wybral propa.

Pomoze ktos bardzo mi na tym zalezy

wszystko zalezy od celu

A to zalezy od tego ile masz kasy , jak chcesz mozesz polaczyc HP + mono a jak masz duzo kasy to mozesz zaladowac sobie HP + Clout ( :D ) czy Storm... duzo jest opcji, HP + CP byloby rowniez dobrym rozwiazaniem tak samo jak i HP + TCM ale pamietaj... bez diety nawet takie suple jak HP czy Clout Ci nie pomoga ;) Zmieniony przez - diablo25 w dniu [...]

Bardzo mi zależy nad pompkami francuskimi i podciaganiu.To dla mnie priorytety. Co 2 dzień robić nogi i góre. Raczej bd wykonywał to na seriach a nie w drabince.

Jak najbardziej. Choć wiele zależy od klubu.

Po pierwsze musisz się chyba ustosunkować co właściwie chcesz osiągnąć ćwicząc. Jeśli chcesz "nauczyć się bić" to na pewno chodzi ci o w miarę szybkie wyniki. W takim wypadku odradzam Karate. Trening karate ma sens tylko wtedy kiedy poświęcamy na to lata. Dopiero wtedy widać efekty. Kyokushin jest twardym i dobrym stylem do walki. Tylko [...]

Co do dodatkowych witamin fajnie sprawdza sie witamina d3, tym bardziej w okresie jesienno zimowym, do tego k2 :-)) też zależy czego oczekujesz i do czego "powinno wystarczyć" ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-26 22:14:51

Niestety po sciagnieciu gipsu szybko nie wrocisz na pakernie. Zalezy jak dlugo bedziesz w gipsie, bo po dosyc dlugim czasie unieruchomienia moga ci zanikac miesnie i predzej trafisz na rehabilitacje niz na silownie. Ale jak sie uprzesz na cwiczenia to mozesz sie nabawic wiekszych kontuzji

Hmmm... zalezy od czego zaczynaleś bo jeśli stosowales trening redukcyjny bedac otylym to teraz jestes normalnej budowy, ale jeśli startowaleś z normalnego pułapu to musze powiedziec ze slabo :/ ale ćwicz dalej i za jakis czas wstaw fotki to chetnie zobacze różnice.

wszystko zależy od stażu treningowego i tak jeżeli ktoś jest początkującym to trening 3 dniowy (każda partia mięśni raz w tygodniu zupełnie wystarczy) i w sumie jest duża dowolność w układaniu bo mięśnie mają dużo czasu na regenerację, a jak ktoś jest już bardziej zaawansowany to może ćwiczyć 4 dni i niektóre partie (albo wszystkie) 2 razy w [...]

śniadanie - Kefir ,platki owsiane,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera. szkoła - Chleb razowy do tego szynka,jablko, banan obiad - mięcho jakieś (kurczak, wołowina zależy co matka zrobi ;d),warzywa zalane obficie oliwa z oliwek, makaron, ryż po trainie - carbo posiłek po treningu - Piers z kurczak ,z bialym [...]

to zależy od ilości wypicia, od odżywiania się codzień i jedzenia podczas picia?

zalezy ile SAW bedziesz sypal, mono dodaj tyle ile brakuje do tego zebys mial 10g w DT i tyle Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-16 21:18:54

zalezy jaki etap wyjscia z tej redukcji?

W moim wypadku kiedy bralem HMB kiedy doszedlem do polowy paczuszki odczulem wzrost sily i wytrzymalosci...zalezy roznie to na kazdego dziala. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

wlasnie jak Ci tak zalezy na tej super pompie to kup oddzielnie NO

phaser, zalezy o jakich majtakch mowa, jesli ktos lubi przewiewne i luzne bokserki ?

carbo tylko po treningowo. reszta zalezy od brakow