zalezy

zalezy czy masz pieniadze jak masz to ok, jak nie to doloz do diety i zadbaj o odpowiednio wysoka podaz bialka

Nie ma w zasadzie czegoś takiego jak "najlepszy smar". Jeden jest na suche warunki, drugi na mokre, inny wzbogacany ceramicznie, a jeszcze inny zapobiega zbrylaniu się brudu.... itd. Wszystko zależy od tego jakie masz wymagania i preferencje. Generalnie wszystkie smary renomowanych firm tj. Finish Line, White Lightening, Rohloff [...]

ja tez jestem tego zdania co prezes ale fakt faktem kasy troche na to idzie pozatym sam dojeżdzam na treningi 30km i wiem jakie jest to obciązenie dla organizmu jeszcze zalezy czy pracujesz czy uczysz sie bo jak sie uczysz to smialo mozesz isc na obydwa ja np.pracuje i na treningach jest naprawde ciezko i nie wiem czy dałbym rade wziąsc jeszcze [...]

[...] teraz ograniczone wegle nie licze -tłuszcz:1 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl rok temu,sporadyczne ilosci testosteronu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zalezy mi na sile,i rzezbie,mozna powiedziec ze chcialbym wypuklic swoje miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok,z tym ze pare tygni temu [...]

panowie naprawde mi zalezy na tej odpowiedzi zrodlo z ktorego to jest ,jest pewne kolega je i mowi ze ok tylko tabletki zolte i to jest problem co moze byc w srodku? jak poznam czy to anavr a nie wino?

Czemu miałbyś nabawić się kontuzji? Co do biegu to zależy, jest wiele różnych metod. Możesz tak biegać i na pewno Ci nie zaszkodzi. Ja osobiście lubiłem biegać powiedzmy 20sek i 10-15sek przerwy czyli odpoczynek krótszy niż czas pracy. Przy takim układzie jak masz Ty ( czyli 30sek pracy, 60 przerwy ) powinieneś wg. mnie spróbować więcej razy to [...]

@up Jestem gejem... Żartuję };-) Ale serio, anubis84 twierdzisz, że to może nie być sport dla mnie, bo mi się nie podoba. Tylko że jest to jedyny sposób, by skutecznie i w miarę szybko uzyskać ładną rzeźbę i przede wszystkim, na czym mi najbardziej zależy - siłę. A wolałbym mieć motywacją nie tylko dla samych efektów, ale też dla procesu, żeby [...]

Tabletki poronne zbijaja progesteron.Nigdy nie potrzebowalem zbijac wiec wiecej nie dorodze nic.Google i jedziesz.. Tyle właśnie dowiedziałem się z forum i google dlatego jeszcze raz zapytałem a nóż ktoś ma inny patent. Jakie są protokoły z tymi poronnymi ? Oczywiście mniej więcej bo pewnie zależy od konkretnej tabletki danej firmy .

posmak BCAA ... no jasne, tez jadlem rozne firmy i hmm w żadnym nie bylo powtarzajacego sie "posmaku".. jednyny wspolny mianownik to drobne grudki, ktore czuc pod zebami i nic wiecej. smak i aromat zalezy nie od samego BCAA a uzytych dodatkow i iloci wegli w produkcie. takie moje zdanie w temacie pozdr

Witam! Jestem tu nowy, szukam jakiejś dobrej książki na temat treningu funkcjonalnego (z ćwiczeniami) czy ktoś jest w stanie jakas zarekomendować ? Bardzo mi na tym zależy. Z góry dziekuje :D

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Moze byc, wszystko zalezy od tego co autor postu chce osiagnac na tym cyklu.

zależy co jest dokładnie celem; pisząc i niejako zgadując można powiedzieć, zę; tse rano i w środku dnia po 1-2 kaps a tca po 3-4 kaps- nawet podobnie lub razem.

To zależy czy chcesz ćwiczyć dzielonym planem czy fbw. Przykładowo. Przysiady | Wykroki | Przysiady z obciążeniem (np plecak) | Przysiady na jednej nodze Podciąganie na drążku podchwytem/nachwytem/szeroko/wąsko/na szerokość barków | Inverted Rows Pompki klasyczne | Pompki Diamentowe | Pompki z nogami wyżej/niżej | Pompki na poręczach | Pompki [...]

To zależy czy chcesz ćwiczyć dzielonym planem czy fbw. Przykładowo. Przysiady | Wykroki | Przysiady z obciążeniem (np plecak) | Przysiady na jednej nodze Podciąganie na drążku podchwytem/nachwytem/szeroko/wąsko/na szerokość barków | Inverted Rows Pompki klasyczne | Pompki Diamentowe | Pompki z nogami wyżej/niżej | Pompki na poręczach | Pompki [...]

Zależy jaką masz temperaturę w kuchni - jeśli kuchnia jest chłodna, to ok, ale jeśli ciepła, to lepiej wstawić taki mix do lodówki, żeby nie sfermentował za bardzo. 8-12 godzin w cieple grozi burzliwą fermentacją i mało apetycznym , bardzo kwaśnym produktem.

Tak, też zależy czy masz chłodno, nie raz zdarzały mi się sytuacje, gdzie przez noc w porach letnich płatki były lekko skwaśniałe. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-11-22 21:11:48

Zależy jakie ćwiczenia wykonujesz. Pełne przysiady i martw ciąg angażują mocno mięśnie pośladkowe. Albo poprostu się otłuściłeś.

[...] cwiczenia silowe, na silownie chodzilem zadko ale od 3 lat mialem kontakt z siłka jednego miesiaca wiecej drugiego mniej. Chce poprawic sobie siłe bo na tym najbardziej mi zalezy zeby mocno zucac pile do bramki, Cwicze pon klatka na prostej i skosnej 8x3 z ciezarem ze zostaje mi tylko sil na jedno wiecej powtorzenie. Biceps uginanie rak z [...]

Wytrzymalosc napewno, moze cie pompnie troche ale to zalezy bardziej od diety. Pozdro