zalezy

Jakie korzyści ? zależy kto co potrzebuje i co trenujesz. Moja uwaga dotyczy tego że interwał może trwać także dłużej niż minuta, dwie czy 5. pierwszy lepszy artykuł: http://fitness.sport.pl/fitness/1,107701,9930636,Trening_interwalowy___wysilek_dla_kazdego.html

To zależy jak wyglada Twoje odzywianie , bo jesc napewno coś jesz . Ladowanie w siebie w ciemno supli to nieporozumienie . Najpierw trzeba ustalić czy potrzebujemy uzupełnienia

"w treningu na muskulature" A cóż to za nowy rodzaj treningu ? Zależy czy chodzi o masę przedramion, siłe ścisku czy wytrzymałość.

Zależy ile masz do wydania i jaki sposób treningu preferujesz ;)

No to zależy jaki masz cel treningowy .Ponadto pamiętaj że same kalorie to nie wszystko. http://potreningu.pl/articles/2903/wszystko-co-chcialbys-wiedziec-na-temat-kalorii-a-boisz-sie-zapytac

mogą Ci przestawić metabolizm ale prędzej w dobrą stronę. Sporo też zalezy od tego jakie to są suple.

to zależy co rozumiesz pod tym pojęciem, napisz wyrażniej o jaką sylwetkę się rozchodzi/co chcesz osiągnąć dokładnie/, a tak na marginesie to rzeczywiście nic nie jest w stanie powstrzymać utraty masy w sytuacji znacznego niedoboru kalorii/nawet sterydy/, ale wiele jest substancji które to zjawisko ograniczają.

zależy jaki chesz zrobić cykl oszczędnościowy czy pełny ?

To też zależy od genetyki. Dla tych ciężej łapiących masę lub dla nieobrastających w tłuszcz to dobre rozwiązanie. Endo odradzam. Carbo w czasie treningu jeśli jest on długi i intensywny (w formie napoju izotonicznego - pod warunkiem, że ma ono w składzie witaminy i minerały).

KO - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=795 TCM - http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=863 to zamiast tego HMBOLONU BCAA jak juz chcesz i nie szkoda Ci kasy... przed/po treningu porcja jakies 7g , Gainer zalezy ile chcesz zeby mial bialka zobacz w sklepie sfd , nieduzo ich masz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-06 00:46:02

Hm ja robiłem co 7 dni i całkiem ok było. Zależy czy te ww wrzucisz tylko ze śmieciowego żarcia czy z pełnowartościowych źródeł ;)

zalezy od diety, ilosci wegli tygodniowo i przede wszystkim BF

To nie jest takie łatwe bo nawet jeśli będziesz się rozciągał regularnie nie znaczy, że będziesz kopał wysoko bo to nie tylko rozciągnięcia zależy, ale również od budowy stawów biodrowych. Spotkałem się z osobami co w miarę fajnie rozciągnięte byłe, ale na przykład kopnięcia okrężne maksymalnie na wysokość barków mogły wykonać. Więc jeśli [...]

Wszystko zalezy jaki stopień skrzywienia, trenować można wszystko, siady, martwy ciąg, ale to wszytsko z odpowiednim ciężarem techniką i skupić się na korekcji wady.

Zależy na jakim stopniu zaawansowania jesteś, jak zaczynasz to mono/jabłczan potem jakiegoś stacka mozesz spróbować.

Oczywiscie ze mozesz laczyc te dwie odzywki. A jezeli chodzi o dawkowanie to zalezy od twojej diety Veron

Zalezy ktore animale, kilka jest zabronionych.

BCAA z premium nutrition te bcaa gpower to powinny dać rade horse power w smaku jak kupa nigdy więcej jak dla mnie Xpand zalezy który pozdro

S.A.W. lub Nitrobolon Energzer lub Nitrobolon 2, zależy bo są różne opinie, najlepiej czesze S.A.W. jak dla mnie. Ale jeśli ktoś robi dopiero pierwszy cykl to lepiej sięgnąć po Nitrobolon 2 lub Nitrobolon Energizer

Musisz sobie podzielić rok na różne cele, masa, siła, redukcja, wytrzymałość w zależności na czym Ci zależy.