SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesnie miedzyzebrowe

  • Ćwiczenia na mięśnie międzyżebrowe i zębate

    Temat
    Trening w domu

    Mam taki problem, mianowicie jestem dość szczupły, chociaż ćwiczę od dłuższego czasu i już nabrałem trochę masy mięśniowej, to jednak cały czas widać mi z boku żebra, wcześniej były widoczne też z przodu, ale teraz zakrywają je mięśnie brzucha i klatki piersiowej. Domyślam się że jedyną radą na to są jakieś ćwiczenia na mięśnie zębate i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19947 Data: 11/13/2009 1:01:41 PM Liczba szacunów: 5
  • żebra lub mięśnie międzyżebrowe-problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] biegam lub robie jakies cwiczenia nic mi nie jest ale np jak chce sie podciagac i napina sie wtedy cale cialo to zaczyna minie mocno bolec. lekarz na obozie powiedzial ze to miesnie miedzyzebrowe ale trener powiedzial ze miesnie miedzyzebrowe to sa odpowiedzialne za wdychanie i wydychanie (przy wdechu badz wydechu powinno mnie bolec a mnie nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 8/10/2002 1:51:10 PM Liczba szacunów: 2
  • bol przy chodzeniu (chyba miesnie miedzyzebrowe) - prosze o pomoc :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzic nie moge... Jesli ktos ma lekarza w domu to moze ktos mi pomoze... Albo inaczej - moze ktos mial juz ten problem. Od wczoraj przy chodzeniu zaczely mnie bolec chyba miesnie miedzyzebrowe (tutaj fotka- http://img360.imageshack.us/img360/5695/hpim3306tm2.jpg, moze ktos wie dokladnie co to jest - zaznaczylem miejsce promieniowania bolu. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 6/25/2008 5:10:14 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, szukałem... i znalazlem tylko dwa tematy, gdzie nie uzyskalem satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi, mianowicie chcialbym wiedziec jakie cwiczenia angazuja najlepiej miesnie miedzyzebrowe (nie chodzi mi o zebate przednie tylko o miedzyzebrowe...), bardzo dobrze widac je u tego kulturysty, 3-4 miesnie pomiedzy klata a biodem znajdujace sie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 5/14/2009 11:20:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Mięśnie międzyżebrowe.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczne od tego, ze w wyszukiwarce nie znalazlem, a w atlasie bylo tylko przy rozpiętkach. A wiec...jakie cwiczenia najbardziej angazuja miesnie miedzyzebrowe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 1/21/2007 9:36:54 AM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe - ćwiczenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, dzisiaj byłem u lekarza rodzinnego,stwierdził u mnie bruzdę harrisona i zalecił ćwiczenie mięśni miedzyżebrowych. w Atlasie ćwiczeń nic o nich nie znalazłem. Moglibyście mi podrzucić jakieś ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 4/21/2011 6:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie miedzyżebrowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    objawy spowodowane naciągnięciem lub zapalenie mięśni międzyżebrowych, sposoby leczenia i sposoby wykrywania, jak rozpoznać że to zapalenie mięśni międzyżebrowych a nie kolka nerkowa.leki stosowne w leczeniu zapalenia mięśni międzyżebrowych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 7/12/2011 6:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, dzisiaj byłem u lekarza rodzinnego,stwierdził u mnie bruzdę harrisona i zalecił ćwiczenie mięśni miedzyżebrowych. w Atlasie ćwiczeń nic o nich nie znalazłem. Moglibyście mi podrzucić jakieś ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 4/21/2011 3:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe

    Temat
    Trening w domu

    Jakie ćwiczenia polecacie na mięśnie międzyżebrowe z hantelkami i wykorzystaniem własnego ciężaru?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 1/25/2012 10:18:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie zębate, międzyżebrowe i klate

    Temat
    Trening w domu

    Witam, poszukuję najefektywniejszych ćwiczeń na mięśnie zębate, międzyżebrowe oraz klatkę piersiową w domowych warunkach. Do dyspozycji mam bardzo niewielki arsenał sprzętu a mianowicie 1 hantel 8kg bez możliwości zmiany wagi oraz ew. mała sztanga. mam 14 lat ważę 73 kg i mam 185cm zrostu, jeżeli te informacje do czegoś wam się przydadzą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2/20/2011 8:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rozciągać mięśnie zębate i międzyżebrowe?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w temacie, jak rozciągać mięśnie zębate przednie i międzyżebrowe zewnętrzne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 8/19/2014 10:15:50 AM Liczba szacunów: 0
  • ból mięsnia po kichnięciu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kichanie jest reakcją odruchową polegającą na gwałtownym wypuszczeniu powietrza z płuc, czego celem jest przeczyszczenie nosa, gardła, alergii, czy podrażnienia błony śluzowej. Podczas kichania zamknięciu ulega krtań a skurczeniu mięśnie brzucha oraz mięśnie międzyżebrowe. Powoduje to wystąpienie nadciśnienia w klatce piersiowej. Ciśnienie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2017 11:33:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić jezeli miesnie klatki nie rosna przy mostku ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Klatka piersiowa to razem z bicepsem pierwsza partia mięśniowa, jaka jako pierwsza rzuca się w oczy u osób trenujących sylwetkowo. Z tego też względu wiele osób przykłada do niej szczególną uwagę. Nie zawsze jest to rozsądne. Szczególnie w sytuacji, gdy dochodzi zbyt duża ambicja i ciężary ponad nasze możliwości, przy słabej technice ćwiczeń. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19843 Data: 4/13/2018 4:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamane IX lewe żebro i naderwane mięśnie. Powikłania i czas leczenia. Pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Problemy z żebrami są dość powszechne, szczególnie w sytuacji, gdy uprawiamy sporty walki, kolarstwo, czy wspinaczkę. W przypadku sportów ekstremalnych istnieje zawsze ryzyko pęknięcia kości lub jej złamania w wyniku upadku, lub uderzenia. Dlatego też warto w takiej sytuacji zadbać o profilaktykę i ochronę naszych kości oraz stawów stosując [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18415 Data: 4/25/2018 5:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    WODYN, popraw mnie jezeli sie myle, ale widze; grupa powierzchniowa mięsień piersiowy większy ( łac. musculus pectoralis major) mięsień piersiowy mniejszy (łac. musculus pectoralis minor) mięsień podobojczykowy (łac. musculus subclavicus) mięsień zębaty przedni (łac. musculus seratus anterior) grupa głęboka mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2007 12:10:02 AM Liczba szacunów: 0
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co najlepiej wchodzi na mięśnie międzyżebrowe?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2007 11:09:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięśnie skośne - są to długie wiązki włókien mięśniowych biegnące z każdej strony tułowia od środka klatki piersiowej w dół do kości biodrowej. Otaczają one jamę brzuszną. Jednym końcem przyczepiają się do dolnego, ósmego żebra, a drugim do przyczepu z boku miednicy. Główną funkcją mięśni skośnych jest poruszanie ciała na boki, ale również [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2002 10:45:18 AM Liczba szacunów: 3
  • Poszukuje plansz...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    . Mięśnie głowy a) mimiczne – cechy charakterystyczne tych mięśni b) żwaczowe – czynność (m. skroniowy i żwacz) a) warstwy powierzchownej – czynność (m. mostkowo-obojczykowo-sutkowy) b) warstwy środkowej – czynność c) warstwy głębokiej – czynność 3. Mięśnie grzbietu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 1/15/2005 11:26:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    no ale w miejscu żeber są tylko mięśnie międzyżebrowe

    Odpowiedzi: 25288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2016 4:58:07 PM Liczba szacunów: 0
  • HISTORIA rzeźby w kulturystyce

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    W tym czasie program pozowania wielu kulturystów zawierał kilka póz eksponujących ramiona, plecy, klatkę piersiową i brzuch. Programy były podobne pod względem estetycznym i artystycznym do ciężkiego słonia tarzającego się w błocie. Zawsze będziemy chcieli, aby sport wyłaniał najlepszych w poszczególnych dyscyplinach. Natura ludzka domaga się, aby [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2007 4:13:10 PM Liczba szacunów: 0