SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesnie miedzyzebrowe

  • Mam taki problem, mianowicie jestem dość szczupły, chociaż ćwiczę od dłuższego czasu i już nabrałem trochę masy mięśniowej, to jednak cały czas widać mi z boku żebra, wcześniej były widoczne też z przodu, ale teraz zakrywają je mięśnie brzucha i klatki piersiowej. Domyślam się że jedyną radą na to są jakieś ćwiczenia na mięśnie zębate i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2009 1:01:41 PM Liczba szacunów: 5
  • [...] biegam lub robie jakies cwiczenia nic mi nie jest ale np jak chce sie podciagac i napina sie wtedy cale cialo to zaczyna minie mocno bolec. lekarz na obozie powiedzial ze to miesnie miedzyzebrowe ale trener powiedzial ze miesnie miedzyzebrowe to sa odpowiedzialne za wdychanie i wydychanie (przy wdechu badz wydechu powinno mnie bolec a mnie nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 8/10/2002 1:51:10 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] chodzic nie moge... Jesli ktos ma lekarza w domu to moze ktos mi pomoze... Albo inaczej - moze ktos mial juz ten problem. Od wczoraj przy chodzeniu zaczely mnie bolec chyba miesnie miedzyzebrowe (tutaj fotka- http://img360.imageshack.us/img360/5695/hpim3306tm2.jpg, moze ktos wie dokladnie co to jest - zaznaczylem miejsce promieniowania bolu. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 6/25/2008 5:10:14 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, szukałem... i znalazlem tylko dwa tematy, gdzie nie uzyskalem satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi, mianowicie chcialbym wiedziec jakie cwiczenia angazuja najlepiej miesnie miedzyzebrowe (nie chodzi mi o zebate przednie tylko o miedzyzebrowe...), bardzo dobrze widac je u tego kulturysty, 3-4 miesnie pomiedzy klata a biodem znajdujace sie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 5/14/2009 11:20:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Mięśnie międzyżebrowe.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczne od tego, ze w wyszukiwarce nie znalazlem, a w atlasie bylo tylko przy rozpiętkach. A wiec...jakie cwiczenia najbardziej angazuja miesnie miedzyzebrowe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 1/21/2007 9:36:54 AM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe - ćwiczenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, dzisiaj byłem u lekarza rodzinnego,stwierdził u mnie bruzdę harrisona i zalecił ćwiczenie mięśni miedzyżebrowych. w Atlasie ćwiczeń nic o nich nie znalazłem. Moglibyście mi podrzucić jakieś ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 4/21/2011 6:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie miedzyżebrowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    objawy spowodowane naciągnięciem lub zapalenie mięśni międzyżebrowych, sposoby leczenia i sposoby wykrywania, jak rozpoznać że to zapalenie mięśni międzyżebrowych a nie kolka nerkowa.leki stosowne w leczeniu zapalenia mięśni międzyżebrowych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 7/12/2011 6:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, dzisiaj byłem u lekarza rodzinnego,stwierdził u mnie bruzdę harrisona i zalecił ćwiczenie mięśni miedzyżebrowych. w Atlasie ćwiczeń nic o nich nie znalazłem. Moglibyście mi podrzucić jakieś ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 4/21/2011 3:14:14 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie międzyżebrowe

    Temat
    Trening w domu

    Jakie ćwiczenia polecacie na mięśnie międzyżebrowe z hantelkami i wykorzystaniem własnego ciężaru?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 1/25/2012 10:18:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, poszukuję najefektywniejszych ćwiczeń na mięśnie zębate, międzyżebrowe oraz klatkę piersiową w domowych warunkach. Do dyspozycji mam bardzo niewielki arsenał sprzętu a mianowicie 1 hantel 8kg bez możliwości zmiany wagi oraz ew. mała sztanga. mam 14 lat ważę 73 kg i mam 185cm zrostu, jeżeli te informacje do czegoś wam się przydadzą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2/20/2011 8:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak w temacie, jak rozciągać mięśnie zębate przednie i międzyżebrowe zewnętrzne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 8/19/2014 10:15:50 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    06/04/18 DT Tydzień 5 Trening A 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3/3/3/5x5 20/22/25/ 27/30/35/40/45 20/25/30 35/37/40/42/45 20/25/27 30/35/40/45/50 x4 20/25/27 30/35/40/45/50 x4 20/25/27 30/35/40/45/50 x5 Ostatnie z pomocą ale niewielką, jeszcze chwila i ogarnę ten ciężar sama. Akurat i tak nie prosiłam nikogo do asekuracji ale [...]

    Odpowiedzi: 8486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2018 12:32:19 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    joł :-P 06/04/18 DT Tydzień 5 Trening A 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3/3/3/5x5 20/22/25/ 27/30/35/40/45 20/25/30 35/37/40/42/45 20/25/27 30/35/40/45/50 x4 20/25/27 30/35/40/45/50 x4 20/25/27 30/35/40/45/50 x5 Ostatnie z pomocą ale niewielką, jeszcze chwila i ogarnę ten ciężar sama. Akurat i tak nie prosiłam nikogo do asekuracji [...]

    Odpowiedzi: 8486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2018 10:16:19 AM Liczba szacunów: 2
  • ból mięsnia po kichnięciu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Kichanie jest reakcją odruchową polegającą na gwałtownym wypuszczeniu powietrza z płuc, czego celem jest przeczyszczenie nosa, gardła, alergii, czy podrażnienia błony śluzowej. Podczas kichania zamknięciu ulega krtań a skurczeniu mięśnie brzucha oraz mięśnie międzyżebrowe. Powoduje to wystąpienie nadciśnienia w klatce piersiowej. Ciśnienie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2017 11:33:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić jezeli miesnie klatki nie rosna przy mostku ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Klatka piersiowa to razem z bicepsem pierwsza partia mięśniowa, jaka jako pierwsza rzuca się w oczy u osób trenujących sylwetkowo. Z tego też względu wiele osób przykłada do niej szczególną uwagę. Nie zawsze jest to rozsądne. Szczególnie w sytuacji, gdy dochodzi zbyt duża ambicja i ciężary ponad nasze możliwości, przy słabej technice ćwiczeń. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2018 4:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z żebrami są dość powszechne, szczególnie w sytuacji, gdy uprawiamy sporty walki, kolarstwo, czy wspinaczkę. W przypadku sportów ekstremalnych istnieje zawsze ryzyko pęknięcia kości lub jej złamania w wyniku upadku, lub uderzenia. Dlatego też warto w takiej sytuacji zadbać o profilaktykę i ochronę naszych kości oraz stawów stosując [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2018 5:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN, popraw mnie jezeli sie myle, ale widze; grupa powierzchniowa mięsień piersiowy większy ( łac. musculus pectoralis major) mięsień piersiowy mniejszy (łac. musculus pectoralis minor) mięsień podobojczykowy (łac. musculus subclavicus) mięsień zębaty przedni (łac. musculus seratus anterior) grupa głęboka mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2007 12:10:02 AM Liczba szacunów: 0
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co najlepiej wchodzi na mięśnie międzyżebrowe?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2007 11:09:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięśnie skośne - są to długie wiązki włókien mięśniowych biegnące z każdej strony tułowia od środka klatki piersiowej w dół do kości biodrowej. Otaczają one jamę brzuszną. Jednym końcem przyczepiają się do dolnego, ósmego żebra, a drugim do przyczepu z boku miednicy. Główną funkcją mięśni skośnych jest poruszanie ciała na boki, ale również [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2002 10:45:18 AM Liczba szacunów: 3
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    no ale w miejscu żeber są tylko mięśnie międzyżebrowe

    Odpowiedzi: 27295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2016 4:58:07 PM Liczba szacunów: 0