zalezy

zalezy co po tym treningu zjesz, jak mieso zjesz o 10 to nie widzę problemu jakiegoś po treningu też zjeść.

Yakuza ma racje!!! Wszystko zalezy od checi!!!!!!

Brzuch przy masie zawsze trochę rośnie ale podaj więcej informacji jak koledzy napisali. Ewentualnie wrzuć cała dietę do sprawdzenia. A czy bedziesz mial z nim problem to zależy od organizmu jeden zrzuci szybko a inny troche sie z tym pomęczy. pzdr

To zależy od treningu W kontekście jakiego treningu pytasz?? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

no są różne ceny zależy.nataniej kupisz za ok 16zł no ale lepszą znajdziesz za 30 zł spokojnie w aptece możesz kupić nie ma problemu dokup sobie zincas forte i filomag- ok14 zł na miesiąc styknie

[...] mase klatki: http://www.sfd.pl/Trening_na_klatke_dla_And1Player-t453236.html Rob cztery tygodnie, pozniej w styczniu startujemy ze zbiorowym eskperymentem 4: specjalizacja klatka. 3 dni w tygodniu sama klatka, warto bys wzial udzial skoro zalezy ci na jej szybszym rozwinieciu. Biceps raz w tygodniu w zupelnosci wystarczy. 2-3 cwiczenia max.

zalezy od celow i tego co chcesz osiagnac. Mozesz stosowac progresje,regresje lub staly ciezar. Ja bym zaczynal na pocztaku od stalego

nie ma to jak reklama na allegro.... no i ludzie wszysko wezmą .... Jeśli ktoś może polecić jakiś PH bardzo dobrze wpływający na przyrost masy to chętnie posłucham. wiesz to zależy co do tej pory zjadłeś, jakie cykle przebyłeś na ph saa

1. lepiej kurok 2. nie , gainer nic nie daje 3. to już zależy od diety :) jeśli czujesz że masz niedobór to warto

To dzięki za radę. Decyzja taka ze zostaje na redukcji powiedzmy do ok 10%bf. Z obliczeń jakie mi tam wyszły to średnio wychodzi 18% bf. Skórą się nie martwie bo to tylko tak wyglada. Zawsze miałem tendencje do składowania fatu nisko na brzuchu. A rozstępy to mi zostały z czasów dzieciństwa bo za szybko roslem. W 1,5mc udalo się zejść 5kg i 7 cm w [...]

KO i mono jak dolożysz to cykl powinien byc b. dobry/jedna porcja staka i jedna mono/ czy białko to juz zalezy od tego jak sie odżywiasz-czego ci brak w diecie, czy białka, czy wegli czy tłuszczy... sam to ustal i wg. tego dobierz odzywkę. jedyne co pewne to pierwsza kombinacja- ale musisz mieć odpowiednie podstawy wymienione w drugiej części [...]

Większości (żeby nie powiedziec wszystkim) trenującym czy to rekreacyjnie czy zawodowo zależy na uzyskaniu sylwetki w kształcie V (jeśli mówimy o korpusie) bądź tez sylwetki X (kiedy mowa o całym ciele). V - Wąska talia. Szerokie i rozłozyste barki X - Wąska talia. Szerokie i rozłozyste barki oraz szerogie, "grube" uda. Więc, żeby [...]

zależy od podłoża, a poza tym radziłbym ci trenować całe ciało, więc polecana lektura tego działu.

zalezy od mozliwosci ryz + kuczak + brokul jest to czesto stosowany posilek poniewaz jest to bardzo dobry posilek, odpowiednio zbilansowany dla osob dbajacych o sylwetke co oczywiscie nie znaczy ze nie mozna czegos innego tez dobrego zjesc co do tego ze posilki wygladaja tak samo , wypada czesto z praktyki bo jest to latwe do zrobienia u mnie [...]

Nie to nie jest łokieć tenisisty, nie ta strona. Dla regeneracji rób ćwiczenia z małymi ciężarami i z większą ilością powtórzeń, pij w miarę regularnie ok. 2 łyżeczek rozpuszczonej żelatyny .Na łokieć możesz zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Wątpię żeby to było coś poważnego, zależy też jak mocno boli, od rodzaju bólu bo nie [...]

Zalezy jakie było podłoze zapalenia blony sluzowej zoładka ?? Czy to było helicobacter pylori,stres, uszkodzenie mechaniczne, polekowe ??

kolesiowi nie zalezy na masie tylko na sile, jak nie brales mono mozesz pojechac 2.jablczan 3.ester,cytrynian 4.stacki-nobostery komibinacji alpejskich jest duzo.

hmm, no nie wiem czy tak cierpia przy tym barki... chyba raczej na plus, czesto ludzie ktorym zalezy na poszerzeniu obreczy barkowej przyciagaja wlasnie za kark bardzo szeroko

Każdy staw jest zaprojektowany do pewnego ruchu. Możesz zrobić przysiad "normalnie" - a możesz wykręcić stopy na zewnątrz lub do wewnątrz. Przysiad wykonać się w tej pozycji da - ale stawy moga tego nie wytrzymać. Konstrukcja stawu barkowego przewiduje optymalną jego pracę przy ściąganiu do klatki i wyciskaniu sprzed głowy. Żeby ściągać [...]

zależy co rozumiesz pod pojęciem "marny"???