zalezy

Mam do sprzedania skore, mialem ja dwa razy na sobie, myslalem ze skora przypadnie mi do gustu no ale jednak nie. Dalem za nia 169zl. Wezne za nia 100zl, zalezy mi na kasie a wiec chce ubic targu jak najszybciej. W razie co mozna dogadac sie na gg 18017030.

Cześć! Mam 23 lata (102kg, 196cm) i chciałbym zredukować tkanke tłuszczową, głównie zależy mi na zrzuceniu opony z brzucha i delikatnym wyrzeźbieniu. Dodam że na siłowni mam małe doświadczenie ale przydałoby sie to zmienić. Jakie suplementy możecie polecić przy redukcji tkanki i jakie są ich wady. Pozdrawiam!

Witam wszystkich serdecznie :) Jestem tu świeży. Kolejne zapytanie o wzrost na którym bardzo mi zależy i z tego oto powodu chciałbym zapytać na teraz o jakieś ćwiczenia, diety czy może jeszcze coś innego. Byłbym wdzięczny za Wasze odpowiedzi i oczekuję tych sprawdzonych sposobów. Pozdrawiam.

Witam. Chce zakupić sobie białko, czy opłaca się kupić Olimp Sojavit 85? Lub jakie inne białko, zależy mi na dużej ilości białka/100g, i najważniejsze żeby tanie było to białko. Proszę o pomoc w wyborze :)

Siema chciałbym dowiedzieć się jak brać Glutamine Xtra 450g oraz Xtra 450g, dodam że robie odrazu po treningu siłowym aroby i zależy mi na dokładnym dawkowaniu, co przed siłowym, co pomiedzy aero a siłowym i co po aero%-), z góry dzięki}:-(

Co sądzicie o połączeniu HMB + l-karnityna?Trenuję kickboxing.Zależy mi na poprawieniu wytrzymałośći,spaleniu ok 2-3 kg tłuszczyku(tylko tyle go mam chyba)i nabraniu ok 4-5 czystej masy mięśniowej

Zgłaszam się z pytaniem czy kompleks metaboliczny można wykonywać 5x w tygodniu? Jeżeli zależy nam tylko i wyłącznie na redukcji tłuszczu i zarysowaniu sylwetki? Biorąc pod uwagę dopiętą 100% diete.

Sa juz podobne tematy ale niema konkretnego zapytania. Waze 78 kg mam tluszczyk na brzuchu ktory ciezko mi spalic.Bo niechce tracic za bardzo na wadze :P. Zalezy mi na masie tak by nie doszlo nic do brzucha.To co sadzicie lepiej brac Białko?Oczywiscie przy treningach silowych :)

Witam, Jaki ćwiczenia stosować, żeby wzmocnić mięśnie w okolicy lędźwi ( znaczy się te nad pośladkami - nigdy nie byłem dobry z anatomii )? Już dwa razy uszkodziłem sobie plecy dźwigając worki kolo 5 kg, przez co musiałem brać antybiotyki przez 2 tyg. i dlatego zależy mi na wzmocnieniu tych mięśni.

Witam.Siłownie pod boks dałem 2 razy w tygodniu.Wybrać FBW 2 razy w tygodniu po jednym ćwiczeniu na kazda partie lub FBW A/B czy SPLIT dwudniowy góra/dół po dwa ćwiczenia na każda partie a dół same nogi też dwa ćwiczenia?Zależy mi na poprawie siły i sylwetki.Dieta jest.

Witam panow.No wiec mam pytanie co byscie polecili zeby ukuc na sile.Trenuje wyciskanie i trojboj no i zalezy mi na w miare suchym miesniu(limity wagowe) i max sila.Moja waga 90-95 kg.To bylby moj 4 cykl.No i wlansie chodzi zeby nie bylo za drogo max 500 pln.Dzieki

ostatnio z dwoma kolegami kłóciłem się o to czy można bez odżywek i bez koksu dojść do 45cm w bicu ,ja mówiłem ,że spokojnie można dojść a nawet więcej dużo to zależy od genetyki ,oni mówią ,że nie ma szans.Kto ma racje? A 56cm w bicu tyle co pudzian jest możliwe bez koksu i odżywek?

Witam Zależy mi na rozbudowaniu pośladków wiec stwierdzilam ze ułoże dietę na dodatnim bilansie kalorycznym... Mimo to mam wrażenie ze ilość węglowodanow jest trochę spora. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8866fe19e924a2685248d68f4f8d7a4.png

Siemka mam 21 lat i mam wielki problem z nadwaga i nie potrafie sobie z tym poradzic. wzrostu mam 182cm a waga 150kg. I chcialbym prosic o podanie mi jakis diet, wiem najlepsza to biegaj ijedz mniej grubasie;) ale zalezy mi najbardziej na diecie. Z góry dzieki;)

Witam mam pytanie takie jezeli wezme teraz suste w dawce 250 mg c5d to w nastepnym cyklu jakie dawki zwyklego prolo bede musialy byc zeby ruszylo ?? a i jesce pytanko czy ktos bral suste i jaka taka najbardziej dobra jest ?? wiem ze zalezy od pewnego zrodła ale tak mniej wiecej ;]jaka

jak w tytule zalezy mi na czasie bo 14 lipca wyjezdzam do holandii. czekam na oferty w tym temacie pozdro!

Witam! Mam pytanie odnośnie ćwiczeń barków. Jestem najmniej zadowolony z tej partii, dlatego zależy mi na jej poprawie. Jeśli chodzi o mnie to ćwiczę ok 2,5r. waga ok. 64kg wzrost ok 175cm bez suplementacji, bez diety (staram się jeść zdrowo i odpowiednio, bez ustalonych posiłków). Z góry dzięki

Cześć, mam pytanie. Nigdzie nie mogłam znaleźć osobnego wątku, więc zakładam nowy. Od jakiegoś czasu intensywnie się odchudzam ćwicząc i stosując dietę. Chciałabym jednak wspomóc się jakimś suplementem, zależy mi, żeby był naturalny. Czy możecie mi coś polecić?

Możecie z grubsza ocenic technike ? Wiem ze dokladnie po tych nagraniach nie bedzie widac, niuansow sie nie wylapie, ale zalezy mi na opinii, czy w 60-70% ruch wykonywany jest poprawnie https://megawrzuta.pl/filesgroup/b427be4b8c9d7d3376179ceae3732d7c.html

No wlasnie,jakie polecacie zalezy mi na bardzo dobrej rozpuszczalnosci i w miare normalnym smaku,bo jak próbowałem OSTROWI to myslałem ze zwymiotuje i jakies w miare tanie,mysle ze 80-90 zł