zalezy

Zalezy w jaki sposob chcesz uderzac, na rundy / na czas krotkie dynamiczne serie / na ilosc powtorzen. Polecalbym rozgladnac sie za 8-10 kg.

jw MT92 zależy do jakich ćwiczeń chcesz wykorzystać ten młot. Jeżeli to ma być jedna z krótkich stacji gdzie chcesz zwiększyć dynamikę to lekki 3-4 w zupełności wystarczy (a nawet zwykły drewniany drąg). Jak chcesz robić porządną siłe to młot ciężki w granicach 10 kg a nawet 12 kg. Z tak ciężkim młotem robisz "maraton" gdzie walisz z krótkimi [...]

Siara04 to zależy co chcesz osiągnąć, dynamikę czy siłe :)

Witam Mam Protein 80 smak waniliowy - nawet niezły (ale kolega stwierdził że do d*** więc zależy kto co lubi. Pozdrowionka.

Witam Ja miałem SUPER MASS PROFESSIONAL o smaku bananowym i był ekstra.Miałem również Hi TEC PROTEIN 90 o smaku truskawkowym i nie był już taki rewelacyjny.To zalezy od gustu. Pozdrawiam PACO20

Jak widac wiele zależy od indywidualnego podejścia, treningu, diety, itd. Osobiście miałem bardzo dobre efekty na Prolabie oraz SNI wiec polecam obydiwe Hosse

sama leucyna jest zbyt droga, bardziej oplaca sie kupic ja jako komplexowe BCAA. wszystko zalezy o celu jaki chcesz osiagnac.

czy wbijesz to nie od ryżu i kurczaka zależy

nie trzeba rezygnować z owocó czy chleba, pokaż jak się obecnie odżywiasz, sporo zależy od sylwetki bo jak jesteś dobrze umięśniony, bf w miarę nisko to trudno moze być straciś 4 kg, a jak dopiero zaczynasz to żaden problem bo np pierwsze dwa kilogramy to moze być woda, zapasy glikogenu.

Uriel dzieki za rozpiske za 2 miesiące bede myslal czy robic czy nie i zalezy od funduszy jeszcze dzis kumpla sie pytalem to powiedzial ze tylko taki ma Trenabol Tajlandia, British Dragon 750mg/10ml 1 ampułka i czy on byl by dobry??

Zalezy jak dla kogo koxowniku ,sluchaj powiem ci ze ja tez sie naplilem na to ale przestudiowalem dokaldnie skald ,ceny i jakie moga byc po tym efekty i podziekowalem ,zaniedlugo pzretsestuje TZ3 i wiedzice doniose wam zaraz jakie efekty po tym podbno rewelacyjnym suplu

koziolek bo to kestia indywidualna i zalezy od diety. ja mowie ze to dobry srodek i to nie tylko na poczatek zabawy z koksem

No ja wiem ze od diety zalezy ale Ci co cykla robili z tego środka to mogli by co nie co sie pochwalić itp. efektami i własnie czekam na to :) bo tez zainteresowany jestem na zimową kuracje Pozdro

bo ja np robie tak że 1 dzień jeżdże na rowerku i na bieżni 1 godz, a na 2 dzień pakuje czyli robie na wszystkich sprzętach po 7 serii 10-20 kg zależy na jakim sprzęcie

Carbo możesz sobie brać według braków w diecie itp. nie koniecznie w nie treningowe, jak zależy na masie to bierz a bcaa rano po przebudzeniu

można ale lepiej sobie brać na ciężkie treningi og wysiłek to już od ciebie zależy

testosterony to agovirin i propionat. silabolin slyszalem ze najlepiej dziala w polaczeniu z tesciem. 1-8 prop 450mg (3x150) 3-8 sil 150mg (3x50) a na co wymienic agovirin zalezy mi na suchszym miesniu a nie na wodzie.

Hm nie mozna raczej powiedziec , bo to od ciebie zalezy czy przeciwnik ci pozwoli. Ale pogdybac sobie mozna. Wiec tak , 1 seria lewy prawy , lewy prawy , lewy prawy , lewy prawy prosto na szczene. W wykonaniu Byrda bardzo skuteczne. Warunek taki , ze seria musi trwac okolo 3 sekund :D. Prawy lewy na korpus , prawy sierpowy na szczene , lewy [...]

Ok ... propo tematu samego :P Najskuteczniejsza kombinacja jaką znam ... Mocne wejście lewym prostym, prawy sierp na szczękę i lewy sierp na wątrobe. Pierwsze uderzenie skłania do zwarcia gardy, drugie do ochrony bocznej ... po nic juz wiekszosc zapomina o ochronie korpusu i wchodzi sierp na korpus na wątrobe i raczej to powinno załatwic sprawe [...]

ogolnie to teraz zalezy patrz jak masz fat bedziesz robil a6w+dieta to bedizesz mial plaski ale na kaloryfer nie amsz zabardzo co liczyc. Jesli masz fat i bedziesz robil abs/abs2 to beda miesnie ale fat nadal bedzie na nich. Teraz wybieraj.