greku_806
aa tego juz nie doczytalem
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
...
damian0010
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
137
właśnie mi chodzi o rozbudowe brzucha, ale czy efekty będą widoczne bez spalenie tkanki tłuszczowej ? Co lepiej zrobić kupić ławeczke do brzuszków i tak jak kolega mówi z obciążeniem robić, czy lepiej kupić drążek i ABS lub nic nie kupywać i A6W??
...
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
ogolnie to teraz zalezy patrz jak masz fat bedziesz robil a6w+dieta to bedizesz mial plaski ale na kaloryfer nie amsz zabardzo co liczyc. Jesli masz fat i bedziesz robil abs/abs2 to beda miesnie ale fat nadal bedzie na nich.
Teraz wybieraj.
Teraz wybieraj.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
137
myślałem jeszcze nad czymś takim, zakupić ławeczkę do brzuszków i drążek, wtedy już mogę robić większość ćwiczeń na mięśnie brzucha, co o tym myślicie ?
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
mozna ale lawka to tez zalezy z jakim skosem czy regulowany itpitd jaka wielkosc bo np ja mam lawke skosna ale b mala i jakos nie widze sensu na niej robic, za to na silowni mamy taka na dlugosc ok 2 metry skos da sie zrobic tka ze sie ja stawia do konta 85% i taka jest b fajna mozna zrobic wznosym, skos. Co do drazka to zlezy jak kupisz taki z geanow itp itd montowany do futryny to marny porzytek bo ani plecow nie zrobisz ani tego brzucha bo bedziesz nawalal nogami po ziemi.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
137
ale według ciebie ćwicząc na ławce można sobie wyrobić brzuch tak jak np. ćwicząc ABS-em ???
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
zalezy, tylko na lawce skosnej napewno nie.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
137
chodzi mi o ławkę do brzuszkow specjalną, ale na allegro widzialem że max długość takiej ławki to 140cm? To chyba mało ???
...
Ia.CoooB
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
209
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
919
zrób abs żeby mięśnie były duże a potem stop smalec A6W i będzie git
Ceń honor nad życie!
PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.
X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &
...
Typer
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1966
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23192
jacob wez synku wyluzuj,bo roisz zamet ze swoimi radami - przeczytaj co napisales na poprzedniej stronie,a co piszesz teraz....W ciagu 1 dnia przetestowales ABS i a6w i stwierdziles,ze jadnakdzialaja?
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
