zalezy

druith to wszystko zależy od ciebie czy chcesz ćwiczyć czy nie robisz to dla siebie a dla motywacji może pooglądaj sobie filmiki na necie

To którą wziąść (ostrowie czy łowickie) zależy mi na smaku który lepszy ?

Zależy czy chcesz sprzęt nowy czy używany. Ale 1000 zł to niewiem czy nawet na używkę starczy. Polecam ci firmy MARBO i KELTON w ich sprzęt warto zainwestować. SZukaj aukcji na allegro z używanym sprzętem, kup obciążenie toczone ;-)

W kwestii pobudzenia : Kofeina,Dendrobium,AMP,Yohimbina,Geranium,Efedryna. Każdy spalacz ma kofeine, te lepsze mają jeden z kolejno wymienionych dodatkowo , te najlepsze mają już z 2-3 takie składniki + standardowo jakies wyciągi i ekstrakty z herbatek, pomarańczy , itp. Ogólnie są kosy wyrywające z butów ale spalanie tłuszczu i tak zależy od [...]

Rano 6.20h -bułka (szynka,ser) szklanka mleka ,10.30 2sniadanie 3bulki (szynka ser ,salatka z pomidorem ogorkiem pare orzechow) , 14.00 owoc, 17.00 obiad roznie makaron. ryz piers z kurczaka ziemniaki roznie, 19-21 kolacja chleb (szynka , serek bialy, ser, pomidor ogorek ) zalezy co jest w lodowce, co sobote ryba, i miedzyczasie orzechy..

Zalezy jak dieta , wybacz ale zadajesz podstawowe pytania na ktore odpowiedzi powinienes szukac w dziale odrzywianie

moneta sie znajdzie zalezy mi na tym zeby to byla bomba?? co sadzicie np. o gain bolicu?? nitro i xpand to juz chyba na nastepny raz?? thx za pomocne odp.

gain bolic to zalezy od brakow w diecie jesli potrzeba tego to bierzesz jesli piszesz ze moneta sie znajdzie to zakupilbym do tego cyklu XP

mr-hide, ja teraz będę "jechał" na gain boilc z tym że będę dodawał odrobinę białka tak by nie ryzykować zatłuszczenia/choćby małego/, robie tak dlatego by sterować proporcjami, rano najmniejszy dodatek ok. 10g. białka na 100g. gak=inera a wieczorem nawet pół na pół, możesz i ty spróbować podobnej metody, do tego jeśli zależy ci na [...]

Ciezko zalatwic. Ale to tez zalezy od regionu.

"witam jestem na cyklu deki" Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) bd. Wzrost (cm) 177 Waga (kg) 70 Obwód Bicepsa (cm) 37 i wszystko jasne co do bólu tyłka to j/w ... ew mniejsza igła jak 2-gi raz walniesz 8mm x 40 cm to będzie iniekcja dosercowa tak, mogła by boleć bo jak już ci napisali wyżej to [...]

też tak uważam, w końcu więcej izolowanych ćwiczeń :P jednak na chwile obecna cwicze 3 miesiace od rpzerwy kilkumiesiecznej i zalezy mi na ogolnym rozroscie, chodiz mi po prostu, na ktorym treningu vaso lepiej zadziala, chyba na splicie. I czy może zostawić vaso miedzy jednym a drugim cyklem HF i rbac samo HF? Zmieniony przez - aadriann w dniu [...]

Sprężyna królewska? Hmm.. To jest taka jakby długa, gruba sprężyna z uchwytami z każdej strony? Jeśli tak, to spróbuj tak: - trzymasz ją równolegle do podoża w lekko ugiętych (możesz też w mocniej ugietych - zależy od możliwości i "kaprysu") rękach wzniesionych na poziom klatki piersiowej i spróbuj to tak zginać, aby środek szedł w [...]

Zależy co rozumiesz przez "oczyszczenie organizmu". Na szybko mogę polecić białą herbatę, kwas alfa-liponowy, taurynę, selen i magnez. Jeżeli chodzi o poważne "czyszczenie" z metali ciężkich to raczej nie będzie możliwe bez silnych środków typu EDTA (kwas etylenodiaminotetraoctowy), przy czym taka kuracja niesie ze sobą zawsze [...]

no raczej nie zabardzo uwazam ze alkohol jest dla ludzi no ale zalezy jak czesto chcesz tak sobie popijac

Jeżeli brał cracka to już szamał 1.3d czyli jadł coś typu jack3da . Nie wiem, no to już zależy od Ciebie. HP to bardziej stack, ale niezłe kopyto.

1300 kcal chyba zdecydowanie za mało, olejj lniany jedynie do stosowania na zimno, nie smaż na nim, ile dawać to zależy jakie masz zapotrzebowanie na tłuszcze i ile z diety wyciągasz.

2800-3000 zależy od kalkulatora ale to nie jest do końca tak bo ćwiczyłem do tej pory bez diety i spożywałem średnio 2400-3000kcal i waga stała lub rosła i przez 8 miesięcy przytyłem z 68kg na 75 +w bicu z 28 na 36 więc myśle ze tyle kcal będzie ok jeśli dodam cardio.Mam zamiar dociąć do wakacji i później powoli masować ale już z dietą Zmieniony [...]

Zalezy od predyspozycji nawet na cyklu moze spasc jak masz wyczulony organizm na dany srodek

Redukcja tkanki tłuszczowej nie zależy tylko od wysiłku tylko od jego intensywności, więc możesz wykonywać skoki w formie interwałów. ( najszybsza droga do spalania tłuszczu ) Sama skakanka do niczego Cie nie zaprowadzi. Jako urozmaicenie od treningu aerobowego lub zwyczajnych interwałów będzie ok. Trenujesz sporty siłowe? Wypełnij ankietę, [...]