zalezy

Nic odkrywczego ale u mnie sporo zależy od kondycji danego dnia, i przed wszystkim od tego kiedy i co jadłem. Na pusty żołądek i po słabo przespanej nocy potrafiło zatelepać ;)

ja bym najpierw zrobil wyciskanie zza karku (serie jak podal fc.master, moze iedna mniej) potemanalogiczne cwiczenie z przodu, 2-3 serie, to zalezy od ciebie.Potem cwiczenia jak wyzej.

Wszystko zależy od poziomu wytrenowania, dla początkującego powyższy zestaw wystarczy. 20 minut też jest skuteczne w kontekście spalania tkanki tłuszczowej.

Witam Jak łączyć partie? Klatka z tricem, grzbiet z bicem, nogi z barkami jest ok? jest ok,powtórzenia na mase to zależy co na Ciebie lepiej działa 12-8(progresja) lub 10 stały. Polecam Atlas Cwiczeń

na redukcję i masę najlepiej mi wychodzi tak samo, czyli 12 - 10 - 8 z progresją ciężaru, czy będzie to masa czy redukcja zależy od bilansu kalorycznego i aerobów/HIITów a jeśli chodzi o siłę to lepiej poszukaj gotowych planów, tu już takiej prostej metody moim zdaniem nie ma...

Libido nie zależy tylko od tego co napisałem. poczytaj http://mediweb.pl/sex/wyswietl.php?id=145

W ciągu 2 lat poprawiłeś wycisk o 20kg i przyrosty o 3,4 cm 0.o? Nie jestem dobrze obcykany.. Może to zależy od pułapów (Np. ty skoczyłeś ze 100 do 120 na klate). Ale ja w 2 miesiące ćwiczenia z 55kg do 80 poprawiłem i objętościowo podobnie jak ty, więc chyba słabe te efekty coś ;s (ofc wszystko na sucho, bez diety).

zależy jakie masz ćwiczenie i co ćwiczysz jeśli najszerszy grzbiet , to najlepiej będzie się podciągać szeroko .

oczywiscie ze moze, jesli nie był nigdy karany i zalezy jakie dokumenty fałaszował. startuje sie od 5lat w góre a o tych nawiasach... to napisałem dla adika. ja miałem sprawde z tego artykułu....

biernas jezeli to do mnie bylo to ci mowie ze mi nie zalezy tak na wielkosci bardziej na estetyce wygladu bo zmasowac sie moge i to ostro a co z tego jak bede wygladal w tedy jak sloik. -Rocco- moj cykl nie skladal sie z omadrenu i te fotki nie byly robione na cyklu tylko przed cyklem jedynie co wziolem to prolo deca jesli chodzi o saa no i [...]

Zależy mi na czasie, dlatego proszę podawać swoje oferty do piątku max.Oferty na forum lub gg. Odbiór osobisty Szczecin.

To zalezy od producenta ja wrzucam gold olimpa.jesli chodzi o gino to badania w labie dadza obraz co sie dzieje.jesli estro wywalilo to trzeba je zbic szybko bo potem.gino moze sie nie cofnac

niektorzy robia te same cwiczenia, niektorzy zmieniaja, niektorzy nawet cos izolowaego dodadza. Zalezy od Ciebie. potzrebujesz zmiany to zmien. Wycisk hantelek na lawce skosnej jest uwazany za najlepsze cwiczenie na mase klatki, mozesz je dac. Pepo robik tez rozpietki Ja zawsze robie wycisk, ale w nastepnym dam hantle skos i dips Zmieniony przez - [...]

[...] ''heavyweights'' - poczatkowo miali byc zawodnicy wag ciezkiej i sredniej ale nastapila zmiana i bedzie 16 _wybranych_ zawodnikow wagi ciezkiej w domu (bodajrze poraz pierwszy niebedzie walki kfalifikacyjnej do domu... widac bardzo im zalezy zeby kimbo niewylecial zaszybko bo kimbo = kasa) Zmieniony przez - rainsong w dniu 2009-06-02 08:28:07

daj cala nakiete to sie cos rozpisze.. a to czy bedzie to na mase czy na rzezbe to zalezy tylko od diety.. pozdro Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-04-06 14:23:36

dietę mam ułożoną wysokobiałkową Pytanie jest czy połączenie tych 2 środków daje "Dobry Mięsień" i czy spadki będą znaczne nie zależy mi na dużym przyroście masy

Tego nikt nie jest w stanie określić, zależy od stopnia skręcenia, predyspozycji organizmu do regeneracji, odpowiednio dobranej rehabilitacji.

Jeżeli twój drążek ma 30 MM średnicy to może być za mało i zamiast na dłoni to wisisz na palcach to nie masz jak złapać. Sprawdź grubszy drążek /jak nie masz możliwości to spróbuj jakiejś nakładki na drążek żeby go pogrubić np.: gąbki. Nie leć na "hardcore" jak to wyżej napisane . . Zrób przerwę i zetrzyj/usuń/wylecz jak zwał tak zwał ,te odciski. [...]

nie po wszystkich sterydach rosna wlosy,a duzo tez zalezy od genetyki jaka mamy

To zalezy jak bardzo jestes chory, jak przeziebienie to wez. vit c 1gr. dziennie.