zalezy

scoorch/tight, potem thyrotherm albo thermal, zależy ile fatu masz do zrzucenia. hmb i gluta -> razcej niekoniecznie. dobre białko, jak masz siano to po treningu mozesz pic WPI, jako bardziej uniwersalne - SP80 albo prolongatum. z dodatków przydadzą się lecytnyna i omegi. CLA i therm line - jak koledz mówili - raczej dla panienek.

zależy o jakie efekty ci chodzi?

slabo sie znaja zależy od klubu BCAA - 1g\10kg masy około trningowo mono - 2x5g (np 5g rano i 5g przed lub po treningu), w nietreningowe 5g rano HMB - 3-4g dziennie: 1g rano,przed teningiem, po i przed snem ps: gdzie grasz? Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-09-07 11:46:56

zależy od obciążeń treningowych

Wszystko zależy do tego, jak masz rozłożone grupy. Daj więcej ifno.

mozna powiedziec ze to zalezy od zastosowanych dawek nandrolonu oraz predyspozycji ogolnych ale tesc powinien byc imo.

a ja powiem tak ze bralem sama deke i wielu innych moich kolegow i nikt sie na skarzyl na deca-dicka ale jednak sa przypadki ze ktos plakal i tak naprawde zalezy to od organizmu wiec moze tak profilaktycznie 100mg e7d lub jak zna swoj organizm to niech bez tescia sprobuje

dobre cwiczenie to zmodyfikowany podrzut, (ang. power clean and jerk) pracuja wszystkie miesnie ciala czy dobre na barki? zalezy od ciezaru, tempa i liczby powtorzen mozna tym zrobic i sile (nie bezposrednio), i dynamike, i wytrzymalsoc silowa na kulturystyce sie nie znam

jaka jest dla Ciebie ta granica - może powiedziec jedynie wróżka semira wróżąc ze szklanej kuli zalezy to od genetyki, metabolizmu, aktywnosci fizycznej, żywienia, stanu układu pokarmowego i wielu innych czynników nie ma takiej sztywnej granicy. jak mialbym napisac komus porade to powiedzialbym - patrz na jakosc nie na ilosc bo to moze byc złudna [...]

OK dzieki wielkie!!!! a mam jeszcze jedno pytanko po cyklu jaki jest najleprzy trening aby ubytek mięsni (nie tłuszczyku :) bo na tym mi nie zalezy) był jak najmniejszy??? Z góry dzieki "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"

ok dzieki panowie a co mysicie o HCG a i jakie mogą byc tak na oko przyrosty poniewaz jest to moj pierwszy cykl wiec nie wiem chodzi mi o odp w przyblizeniu poniewaz wiem ze to zalezy od indywidualnych przystosowan diety i tp. z gory dzieki "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"

Activita nie powinna mieć lipnej serwatki. Sporo białek serwatkowych się pieni i szczerze mówiąc nie wiem od czego to zależy, ale miałem kilka białek WPC, także tych najlepszych firm i jedne się pieniły a inne nie.

aaa kreatyna wystarczy na 1 cykl gliukoza (lub sok winogronowy , miód ) _______________ DNI TRENINGOWE : --------------- - 5g ok 40-50 min PRZED treningiem + 30-40 gr weglowodanów prostych (sok winogronowy, glukoza, miód) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli prostych (sok winogronowy, glukoza, miód) po 20-30 min. normlany posiłek [...]

Mam pytanie .Czy można łączyć takie partie ze sobą: -kalta+triceps, -bary+kaptury, -biceps+najszerszy grzbietu. Jak to jest złe połączenie,to połączcie mi tak zeby było dobrze ,bardzo mi zależy.

ja bym odpuscil diete to zalezy od stazu

to zalezy czy chcesz miec przerzutki czy walniesz sobie napinacz

No to jak chcesz miec tylko z tyłu no to wiadomo ze jeden blat z przodu i napinacz jakis Pmsocho sa nawet nawet 130zł na zamówienie u chłopa www.pmsocho.com, zalezy ile masz hajsu jeszcze na korbe Twój wybór!!

Jesli nie przekroczysz dziennego zapotrzebowania to wszystko powinno byc ok, chociaz sugerowalbym jednak trzymac sie zasady ze nocny posilek to samo bialko lub bialko+tluszcz. A to czy wegle pojda w tluszcz zalezy rowniez od takiego czynniku jakim jest rodzaj budowy Twojego ciala.Czyli czy jestes endo czy ekto.

zależy też od dawek ale się domyślam że że w Twoim przypadku były one małe

Na kopa ,tu zależy czy chcesz może jakiś konkretny cykl czy nie ,jak nie to poleca koffe ,guarane