zalezy

trzecią możliwość bym odrzucił albo ograniczył w takim zakresie w jakim jest pewność, zę nie pogłębiasz urazu, tzn. brak bólu, jakiegokolwiek dyskomfortu czy czegoś podobnego, zależy więc od tego jaka to kontuzja, jaki stopień itd...

Eeeechh............ meczące to gadanie o skuteczności wiadomo jedne systemy bardziej skuteczne od drugich(bjj,muai thai),ale niema systemu ponad stylowego ,którego to adept rozwalałby wszystkich bezniczego . Zależy od trenera i przedewszystkim od osoby trenujacego jaki ma charakter czu boi sie bic czy jak tam.... Ja niesadze tak xle p [...]

aa ktore z olimpowych bys wybral gdybys mial mozliwosc ? czy to od czegos zalezy tak jak np. z bialkami ? ze sa izolaty , koncentraty Zmieniony przez - maciekmck w dniu 2004-12-20 17:03:34

ja: 19:13:46 elo on: 19:14:10 nareszcie ja: 19:14:24 co chcesz się dowiedzieć 19:14:30 dawaj śmiało on: 19:14:41 kolega z forum ja: 19:15:00 nom ja on: 19:15:06 wszystko cena , jak brac i jak długo ja: 19:15:34 w tabsach ?? on: 19:15:41 tak ja: 19:15:57 100 tablet około 90zł 19:16:11 brać przynajmniej 5 razy dziennie [...]

kolejna zhisteryzowana nastolatka ..... zobacz moze cycki,pupa ci urosla i z tad troche tych kg zalezy tez jacy sa twoji rodzice. biegaj czy cos to troche zgubisz

ja prpononuje zmienic cały trening, a dla niego najlewpszy bedzie : grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM [...]

Zalezy jaka masz diete

to zalezy od ciezaru i od indywidualnego wyboru bo kadzy czuje na ile moze sobie pozwolic ale według mnie 10-12 jest to odpowiednia liczba powtorzen w danym cwiczeniu.

rower wyglada bardzo solidnie.... ale jak ty go wykorzystasz to juz zalezy od ciebie.... ale czemu w polsce kupujesz?? koszty transportu czy przesyłki nie bedzie tak samo jak w angli >???? no chyba ze w czasie gdzie jest wielki kryzys kupujesaz u siebie w panstwie w ten sposob zmniejszasz kryzys...

zaszkodzić nie zaszkodzi. Ale czy zadziała to zależy od Twojej diety

Póki waga leci na tych 1.900-2.000 kcal to trzymaj, ale jak przestanie to zrobiłbym jakiś reset - 3-4 tygodnie z większą ilością kcal. A co dalej to zależy jak będziesz w lustrze wyglądał.

Jak Ci się chce to wliczaj, zależy czy dziennie planujesz zjeść powiedzmy pół kilo warzyw czy 2 ;)

To zalezy od Twoje "talentu", samozaparcia i tego "czegos"... Twoje "osiagniecia" w silowaniu na rece i na silowni nie maja zadnego znaczenia w zawodowym boxie. To zaden wyznacznik talentu Zmieniony przez - PabloHasan w dniu 2005-10-11 14:26:04

Jeśli chodzi o preparaty pro kreatynowe postawiłbym na Reactora pro 3, Crea9extreme lub SAW wszystko zależy od tego z czym dani zawodnicy mieli do tej pory do czynienia.

niedaloby sie cos z tym zrobic zalezy mi na tym aby bic byl cwiczony razem z tricem daje mi to dobre efekty i rozpisany na 4 dni ??

narazie gainer czy bialko ci styknie, ale to zalezy od tego czego ci brakuje w diecie. a zdaje mi sie ze diety nie masz wiec odsylam cie do poczytania dzialu odzywianie i postow podwieszonych w tym dziale

poczytaj. zależy od celów itd. możesz robić krótsze przerwy nawet i też Ci mięśnie urosną na mnie najlepiej działa seria za serią 60sekund to max wtedy leci ze mnie i czuje, że trenuje

Przerwy robi się takie, aby wyrównać pracę serca i trochę ochłonąć. Nie ma zasady że przerwy robisz 60 czy 120 sekund. To wszystko zależy od ćwiczącego i jego możliwości. A ty piter trochę się uspokój i jak tak masz pomagać to nie pomagaj wcale.

to masz dwa wyjscia (i to ty musisz wybrac), albo skupiasz sie na przyroscie miesni (akceptujac przyrost tluszczu), albo najpierw odchudzasz sie starajac sie starcic jak najmniej tluszczu. wszystko zalezy w mojej ocenie od tego ile masz tluszczu Fakty, nie mity

czy ja wiem czy sadełko? w kazdym razie chce zmiejszyć brzuch gdyz wtedy bardziej by sie uwidoczniły te partie miesni które ćwicze, zalezy mi tu głównie na tym zeby byc wezszym w biodrach ( tak jak przed treningiem, nie naruszając przy tym reszty zbudowanej przez siebie masy ). Biegać się boje gdyż wówczas bym mół spalić te parie mięsni które [...]