dannx
witam mam pytanko.mam zestaw takich supli:hmb ,gain fast,l glutamine.bcaa.aminokwasy zwykle,i zastanawiam sie jeszcze nad carbo a takze nad bialeczkiem lub jakims matrixem.zalezy mi troszke na przybraniu masy miesniowej.prosze o pomoc jesli chodzi o dawkowanie i pory brania tych supli./A moze macie jakies inne propozycje.co zmienic pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Zalezy jaka masz diete
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38
dieta jest taka:1platki owsiane 100g rodzynki 30g 2jajka lub100twarogu chudego
2posiklekmakaron piers z kurczaka zestaw suriowek +1lyzka 0leju z opestek winogr
3 posilek kasza grycz schab200-250g.
sorowki
4makaron z twarogiem 150gi jogurtem
5ryba kromka pumpernikla i salatka +1lyzka oleju z pestek win
2posiklekmakaron piers z kurczaka zestaw suriowek +1lyzka 0leju z opestek winogr
3 posilek kasza grycz schab200-250g.
sorowki
4makaron z twarogiem 150gi jogurtem
5ryba kromka pumpernikla i salatka +1lyzka oleju z pestek win
