zalezy

Kolego to Ty przesadzasz. Chcesz wszystkiego na gotowca - to zapłać za to. Przyłóż się sam, jeżeli Ci zależy ;) Poczytaj tematy na forum, będziesz wiedzieć jak ułożyć dobry i prawidłowy plan. Co do diety - podobnie. Wystarczy chcieć. Za darmo nie ma nic.

proch taniej i lepiej IMO.. zalezy co masz w ofercie

no plan jest dobry, to prawda, ale zalezy dla kogo

..jest masa mozliwosci, moze byc dextroza,glukoza,carbo,tauryna, zalezy od Ciebie, ogolnie wszystkie są dobre i nie ma wiekszego znaczenia ktore z nich wybierzesz pzdr

zależy jeszcze jaką mete chcesz brać meta mecie nie równa...

ale to nie do konca tak dziala. glownie (ale to w wielkim uproszczeniu) zalezy jak daleko jestes od swoich naturalnych mozliwosci, jak bardzo wyzylowane masz wyniki i jak bardzo chcesz je poprawic. pozostaje jeszcze kwestia odpowiedzi organizmu na towar - kazdy ma ciut inna. i tolerancja na skutki uboczne - kazdy ma inna. i kilka innych rzeczy. [...]

[...] bic.ares dobrze ci radzi pozbadz sie smalcu tyle ile dasz rade i mozna myslec o cyklu.nie jest to skomplikowane poczytaj o diecie low carbo gwarantuje ci,ze jezeli odpowiednio podejdziesz do tej diety to szybko zobaczysz efekty.zakup dobry spalacz np efedryne i cisniesz te 6-8 tyg z dieta ile zrobisz to naprawde zalezy tylko od ciebie.powodzenia.

To zależy od wielu czynników. Czy będziesz siedział i tylko się uczył, ile wypracowałeś, czy będziesz dobrze się odżywiał w tym czasie itp itd. Ogólnie nie będą jakieś duże spadki ale poi powrocie na siłownie napewno zaliczysz regresje siły. Ja w tym roku też zdaję maturę i z treningów nie rezygnuje chociaż mój staż jest mniejszy niż rok ale ja [...]

"Spadki" oczywiście zaliczysz.Jak duże? To już zależy od Twojego poziomu. Sądząc po podejściu do treningu-tej masy i siły zbyt wiele nie posiadasz,także i spadki będą słabo zauważalne. Temat zamykam.

kwestia na czym ci zalezy, sile czy hipertrofii

Jak juz pisalem to zalezy od diety. Ilosci i rodzajow tloszczy w niej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Luki nie kombinooj, oma to dobry srodek nie wszystko zalezy od sokoo a nigdzie nie jest napisane ze miecho bedzie gorszej jakosci albo ze wszystko spadnie

jak miales w planach cykl to wal smialo srodki jakie prop wino metka zalezy jaki cel

chyba tak ale zalezy do czego dążysz :) XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Spokojnie, niektorzy nagle 'strzelaja' do gory dopiero w wieku 19-20 lat To faktycznie wszystko zalezy od genow i niewiele mozemy w tej kwestii zrobic Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Im dłużej ćwiczę tym bardziej mi się to podoba

zalezy to od Twojego metabolizmu, jesli jest szybki nie ma po co go przyspieszac i tracic energie na trening i zajmowac sobie regeneracje jezeli masz dobrą regeneracje i wolny metabolizm to mozesz tak ćwiczyc

ale jak podciagając? bo od tego zalezy praca miesni albo plecy albo triceps albo itp. narysuj najlepeij

[...] 136/89 dawki mialem na prawde spore szczegolnie clena i effi do tego pamietam ketotifen wszedl wiec bylo ostro i mozna powiedziec lajt dawki effi proponuje 20-30mg /zalezy jakie sie ma tabsy/ do tego obowiazkowo 200-300mg kofeiny /tu dobrze sie sprawdzi thermo speed jest tani i zawiera to co trzeba i bonus to jest jednostkowa dawka, [...]

[...] tego 3 razy wtyg silka moze tak byc czy moge sie przetrenowac i co zrobic zeby masy nie stracic przy muay thai !! Dieta z nadwyzka kalori, a to czy sie nie przetrenujesz to zalezy tylko od Ciebie (dobra regeneracja, rozciaganie, dieta). jakies ciwczenia na kondycje dobre znacie? i jak jestem bardzo zemczony to mozna jakos gourane czy cos innego [...]

Muay Thai/kb to raczej bardziej style nastawione na skuteczność , a nie na pokaz . Wydaje mi się że w teakwondoo więcej ćwiczy się tego typu kopnięcia o których mówisz , chodź na kb/mt też powinno to być lecz myślę że nie w takich ilościach . Jeśli byłbym na twoim miejscu to wybrałbym kb/mt , ale jeżeli naprawdę zależy ci na jakichś szpanerskich [...]