zalezy

zalezy czego Ci w diecie brakuje

to jak powie mi ktoś czy dobrze wybrałem? czy lepiej to czymś zastąpić? zależy mi na przybraniu masy mięśniowej oraz siły i rzeźby.

jak nie jesteś kulturystą na super wysokim poziomie i nie zależy Ci na ilości prążków na tyłku to daj sobie spokój z boldem i przyładuj dece. Trafienie bolda w którym jest bold jest naprawdę ciężkie

Wyatrczy jak obetniesz ok 300-400 kcal a mysle ze obcinanie wegli drastycznie jest bezsensu ... Odejmij ze 100 z diety jak tak ci zalezy i zostan przy tym

Kurcze... Sam nie wiem juz jaka przedtreningowke wybrac na pobudzenie, skupienie, motywacje, pompe itd :-P zalezy mi zeby miala jak najmniej kreatyny i byla do 120zl ale i tez w miare byla ekonomiczna a nie puszka 300g a w niej 15 porcji hehehe, cos pomozecie ? :-)

Pobudzi i doda energi na pewno, pompować za bardzo nie ma co w tym produkcie (mała ilość argi), wiec jak zalezy Ci na pompie to warto osobno dorzucić jeszcze jakims pomper

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

ehh... widzę że nie masz pojęcia o czym piszesz. Retencja wody zależy od indywidualnych uwarunkowań osoby. Jednych zaleje, innych nie. Jednych mono, innych jabłczan.

[...] a nie jedynie bicepsów.Dopiero wtedy można dobrze ocenić, czy np. nie zakłócasz regeneracji poszczególnych partii, w tym własnie bicepsu. 3.Wiesz o tym, ze pompa mięśniowa zalezy również od diety? I od niektórych składników odżywczych? 4.Nie musisz trenowac bicepsu dwa razy w tygodniu, choć owszem, jest taka możliwość, ale nie jest to zwykle [...]

zalezy od tego jak mocno rozwiniety jest problem, czy wystepuje stan zapalny, czy tkanki bardziej potrzebują wsparcia manualnego

Teoretycznie tak ale to też zależy ile już poszło hcg i jaki poziom testa został osiągnięty.

hehe, dobre, zależy od ustawienia dłoni, ja mam zakwasy na plecach nieraz i wiem że to od pompek i co mi powiesz na to ? a tricepsy też czuję jak pracują

Nie sadze, zeby efekt byl wymierny, choc w pewnym stopniu moze to poprawic wyskok, czemu nie. To tak jak robienie setek pompek moze do pewnego stopnia poprawic wyniki w wyciskaniu. Tylko do pewnego stopnia. Zalezy od twojego poziomu wytrenowania. Ale to imho strata czasu. Ile bedizesz machal te przysiady? Pol godziny? To juz trening raczej [...]

zależy od aktualnego nasycenia organizmu kreatyną. z początku organizm przyjmie więcej, ale z czasem jak już będziesz naładowany to możliwe, że nawet 5g w całości nie wykorzysta

****a 0,6 to nie jest dlugosc tylko grubosc. co wy mu gadacie.. igly masz np 7x40mm. czyli igla jest grubosci 7 i dlugosci 4 cm. i taka polecam Ci bic. ew 8 x 40mm ale jest juz grubsza. zalezy jeszcze w co chcesz bic bo tutaj schemat przedstawilem Ci do uda/tylka

to czy zalewa czy nie zalezy od twojej diety... od ilosci weglowodanow i od ilosci bodajze soli w organizmie

Członek elitarnego TREC TEAM’u – Przemek „Definicja” Żokowski 22 maja zdobył zaszczytny tytuł Mistrza Europy w Kulturystyce Klasycznej. Tegoroczne zawody odbywały się w stolicy Bułgarii – Sofii i trwały 3 dni, w trakcie których rywalizowali najlepsi kulturyści starego kontynentu. To ogromny sukces [...]

nie da się odpowiedzieć w prosty sposób zależy jaki plan, jaki masz staż wiele czynników ma wpływ

j/w ew. mozna kupic cos innego, zależy jak budżet + ile płacisz za tamto ;)

Chodzi o marynaty do mięsa?... Zależy z jakich składników będą - jedne można mrozić, inne się nie nadają. Np. olej z przyprawami można zamrozić, a marynatę na bazie jogurtu czy świeżych warzyw (czosnek, cebula) już nie. Generalnie jednak marynata powinna być świeża, bo to ona nadaje jedzeniu smak. Zioła i przyprawy świeżo przygotowane mają [...]