zalezy

[...] na sugestie. koksik wielkie dzieki. Koksik a jesli chodzi o trening,masz jakies dobre rady(obecnie caly czas cisne progresja).Czy w czasie cyklu zmienic trening?Bardzo mi zalezy na sile.Dzieki i pozdrawiam. A i jeszcze bym prosil zebys mi rozpisal jak mam brac clomid i hcg,dzieki. Zmieniony przez - sibo1977 w dniu 2013-02-04 23:18:37 [...]

Nie ten dzial... Zalezy jeszcze ile tluszczy zjadasz.

zależy ile teraz wyciągasz, bo jak 50kg to może być ;)

jw zależy jak reagujesz na błonnik, po treningu czasami lepiej dać bardziej lekkostrawne płatki jak jaglane, ryżowe, kukrydziane, ale to też kwestia ilości

zalezy jak będziesz je tolerował po treningu, po treningu np lepszym wyjsciem by były np płątki ryżowe, lepiej bedą strawne. A w ciągu dnia owsiane jak najbardziej mogą być

1. nie robi sie tak. poczytaj o treningu. 2. to zalezy. jesli cwiczy sie splitem to wystarczy raz, jesli fbw - 2 albo 3 razy, ale z mniejsza intensywnoscia.

Pora na trening jest zawsze Jesli lubisz skakać to idź do klubu. A wynik hm zalezy ile jeszcze masz wzrostu? Powodzenia

a jesli ci chodzi o wymierne efekty to po okolo poltorej tygodnia choc to zalezy od organizmu. Pozdrawiam KAIN

4-5lat ale mysle ze jesli bedziesz z głowa cwiczył i i jadł to osiągnesz przez ten czas tyle ze kox niebedzie Ci potrzebny no ale to jeszcze zalezy od celu... pozdro

ja nie widze innego rozwiazania. bardzo dobrze sie lacza bo oba na oleju i polowa dziur w tylku efekt zalezy od diety

Łacz w jednej strzykawce , oszczedzisz sobie bólu jak mówi gregor 80% zalezy od diety

no pewnie że jest - dieta a reszta zależy od tego czego ci brakuje...

tydzien chyba nie robi zbytniej roznicy... zalezy ile trwal ogolnie cykl ja zawsze pod koniec notuje() najwieksze przyrosty

Jeżeli jesteś nocnym markiem to lepiej cwiczyc wieczorem jesli porannym słowikiem to poranny trening będzie znacznie lepszy. W sumie platix ma racje ze lekki posilek jest wskazany ale przynajmniej 2 godziny przed treningiem. Inaczej obciążysz za bardzo żołądek. Ale wszystko zależy od tego jak żyjemy. Jeśli ktoś lubi jeść późną porą to jednak [...]

bardziej zależy mi na ścięgnach, przyszczep daje rade, ale ścięgna czuć czasami

Wszystko też zależy od Twojego stażu redukcja fatu i poprawa masy mięsniowej czesto jest zauważalna na poczatku treningów potem w miarę upływu czasu coraz trudniej uzyskac taki efekt. Tutaj bardzo wazna jest dieta i wiedza jak Twój organizm będzie reagował na zmiane poszczególnych jej składników Do terningu masowego dołóz aero i dieta na zerowym [...]

to wszystko zalezy od diety czy beda kopac jaki staz?

A czemu niby nie mają kreatyna zawsze działa wszystko zależy od treningu regeneracji i odżywiania.

Dieta to podstawa, nie musisz stosowac ale zalezy jak chcesz wygladac

przez dość sporo czasu sam łaczyłem barki z bicem, klate z tricem i plecy z kapturami to na efekty nie nażekałem, jak dla mnie takie połączenie jest ok. a apropo kapturów, to można (zależy czy stojusz ćwiczenia łączące bary z kapturami) to również plecy można robić same (albo z nogami) a bic, barki i kaptury razem ( jak tak połączyłem to kaptury [...]