zalezy

[...] ed 30 mg tescia bym poleciał stała dawkę ew w 8 tyg podniesc dawke zamiast wina bym poprostu zszedł propem 1-10 enan 10-14 prop albo cykl 1-8 prop e2d 100 mg 2-9 winko ed 30/40 mg lub 1-10 e3d 250 mg enan 1-6 meta ed30/40 mg zalezy co planujesz czy rzezba czy smalec. mete mozesz szamac atomica,jelfe,phoenixa z tesciem prolo,phoenix,atomic

zależy który

Wszystko zależy czego Ty oczekujesz od swojego wyglądu. To jest Twoje ciało i Twój organizm, więc My nie możemy decydować. Widać, że nie ćwiczysz - albo dopiero co zacząłeś.

kreatyna szła teraz 7tyg czytałem ze kreatyne mozna do 12 brac wiec pytam czytam duzo artykułów z tego forum :) zalezy mi na masie wiec jak lepiej zrobić przerwę to zrobię chociaz małą ze 2 tyg :) i wtedy pocece z cm3 i beta alanina tak??? bo lepsze efekty bd z cm3 niz solo no nie??

Genotyp warunkuje kształty sylwetki, zależy on głównie od proporcji szkieletowych i przewagi danego układu fizjologicznego. Jednakże nic on nie ogranicza.

To zależy jakiej firmy itd., no ale jak jest data do spożycia i nic z wyglądu i smaku nie jest podejrzane to można konsumować :)

Treningu prawie w ogóle nie zmieniasz, To czy idzie masa/siła czy redukcja zależy głownie od diety a dokładniej od dodatniego i ujemnego bilansu kalorycznego. Osobiście ładowałbym w kreatynę po redukcji aby nadrobić straty z nadwyżką. Wypełnij w/w ankietę.

Nie widzę problemu, żeby pograć w piłkę, kosza czy pojeździć rowerem. Ważne żeby jeść jak przystało na osobę, której zależy na budowaniu mięśni. Dieta ma uwzględniać właśnie te dodatkowe wydatki energetyczne i nie będzie problemu. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-05-28 07:56:04

Nie widzę problemu, żeby pograć w piłkę, kosza czy pojeździć rowerem. Ważne żeby jeść jak przystało na osobę, której zależy na budowaniu mięśni. Dieta ma uwzględniać właśnie te dodatkowe wydatki energetyczne i nie będzie problemu. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-05-28 07:56:04 tu nie chodzi o problem w graniu w piłke tylko czy przy takim [...]

To zalezy jaki suplement i jaki jest cel Twojego treningu :D

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

z tego co wiem to herbatki ziolowe moga odwadniac, ale zalezy jakie to sa...

[...] sa mniejsze ale stałe). IMO ten sposób jest raczej dla ludzi ćwiczących bardzo regularnie i systematycznie. Co do dawkowania nie jestem przekonany czy nie jest zbyt duże, przyznam sie, że co do Kre-Alkalynu nie jestem pewien jaką dawke należałoby zastosować- wszystko zalezy od tego na ile przekładają sie slogany reklamowe na rzeczywistość pzdr.

Wszystko zależy od długości i insensywności. Aeroby z dietą i treningiem to podstawa redukcji i są jak najbardziej potrzebne.

połącz cp z mono a cykl to juz od Ciebie zalezy ile bedzie trwał... lepiej połączyc niz najpierw cp a pozniej mono...

Zalezy gdzie ci to mowia, ze jestes dobry, tzn. w ktorej lidze Bo jak w okregowce - to wiesz pewnie na slowach tylko sie skonczy. Idz do lepszego klubu na testy - tam cie ocenia. A zalamania formy maja nawet najlepsi - tegoroczne Mistrzostwa.

Zalezy jaka deka jaki tesc i jak walisz

Zależy od miasta, możesz mieć i za 40zł a możesz mieć nawet 200? - strzelam. Ale standardowo to raczej 50-70/7

zależy od intensywnosci treningu, jak masz zamiar robić np po 4-5 cwiczen na nogi i plecy to nie jak po jednym to tak.

"w co" zależy od mojego drugiego pytania do Ciebie, czyli jak planujesz to urozmaicać.