zalezy

a czemu akurat 1000 ?? mozna i mniej przyjmowac, zalezy ile witaminy nasz organizm wykorzysta, przyokazji witE jest bezpiecznijesza np od witA której nadmiar odkłada sie w miesniach

to wszystko zależy od typu budowy, celu... nie ma uniwersalnego BTW A te btw co podałeś to chyba jakiś żart Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-09-25 21:19:24

gora - to jest 16-letnia dziewczyna to wszystko zalezy od celu jaki chcesz osiagnac. Masa ? Redukcja? Czy zachowanie obecnej masy ciala? Typ sylwetki? Uprawiany sport i aktywnosc fizyczna? Czekamy...

Ja wlasnie robie wycinke na enanie i boldzie + ari i fat sie topi az milo. Wszystko zalezy od diety + cardio

To juz zależy od ciebie w sumie i od rodzaju spalacza ja biore codziennie, zazwyczaj ograniczam sie wtedy do jednej porcji jak jestem na cyklu kreatynowym. Rano biore w NT a treningowe przed treningiem.

Dużo zależy od indywidualnych predyspozycji od sposobu odżywiania, samego treningu i czasu poświęconego na regenerację. Poczytaj posty podwieszone w działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

wszystko zalezy od predyspozycji, indywidualnych cech jest to mozliwe

ewentualnie mogę coś opuścic;) zależy mi na szybkiej sprzedaży...

Meta rulez wymianka tez tylko zalezy co masz?? po za tym poszukuje nokii 6500 slide, sprzetu na silownie, odzywek

Na śniadanie często jem albo parówki B11 T16 W4,5 bądz kanapki z pomidorem B7,7 T1,6 W53,4 Przed obiadem zjem jakies chipsy B6' T40 W42 Na obiad to wiadomo ziemniaki, udko z kurczaka ogorek lub fasola B21 T10,4 W 18,7 Na podwieczorek jakas jajecznica z miesem i pomidorem B 15 T 1 W 17,85 lub jakies kanapki powiedzmy z szynka, pomidorem, [...]

po aerobach lepsze szybko zeby zatrzymac katabolizm i jednoczesnie podkrecic metabolizm hyba ze na utracie tłuszczyku nie zalezy mozna tez dac kawe na rozkrecenie

[...] sa woniej do krwiobiegu ale tez dluzej sie w nim utrzymuja, co pozwala na lepsza odbudowe zniszczonych podczas treningu wlukien miesniowych.... Pamietajac ze spalanie tluszczu odbywa sie rowniez po skonczeniu aerobow - jezeli komus zalezy na zmaksymalizowaniu utraty tkanki tluszczowej, to po aerobach BCAA i kawa, a godzinke pozniej posilek

zależy od celu jak utrata tkanki to po aerobach jak nie to możesz przed ale to raczej sensu niema bo odrazu blokuje spalanie tłuszczy i na wegle sie przezuca

fakt że plan wedłyg mnie wymaga pewnych zasadniczych zmian ale to wcale nie określa ile czasu powinieneś go stosować czytałem kiedyś takie badań o skuteczności pewnych określonych sposobów trenowania i oczywiście wszystkie były robione przez 6-8 tygodni , badania wykazały że wszystkie zadziałały , mniej lub bardziej , ale zadziałały , i tu moja [...]

Zależy jakie KA kupisz ale i tak bierz w sumie tyle żeby było 5g w porcji, bierz je rano w DT i DNT.

zalezy od tego jaki masz bf. venom - jako spalacz - zbiera pochlebne opinie. spalacze jednak stosuje się raczej w sposob ciągły, dzien w dzień. mozna traktować je jako dopalacza przedtreningowe, wtedy bierze się je tylko w DT przed wysilkiem. biorąc w ten sposob mamy gwarancje ze srodek będzie cały czas kopał mniej wiecej tak samo mocno. biorąc [...]

bialko carbo to wiadomo ze wg brakow...witaminy ja biore wg zalecen producenta... zalezy ile masz tej krety bo jak cale opakowanie to mozna dobry cyklik zrobic a jesli gdzie polowe to bym radzil dokupic...

zalezy jakie opakowanie 300 moze 500 a moze 900g.

Banan: Mógłbyś dać mi link do treningu tych wyciskaczy? Ćwiczę partię 2x w tyg. faftaq: Ćwiczę 10 miesięcy. Jest to powrót na siłownię po dłuższej przerwie. Z tą siłą to jest tak, że zależy mi najbardziej na klatę, ponieważ w kwietniu będę brał udział w szkolnym dwuboju i przydałoby się z jakieś 15kg przed zawodami na klatę złapać. Obecne [...]

błędne myslenie cos co jest niby 'najlepsze' za pol roku będzie już przezytkiem ;) (albo za rok) no xplode - mocny? dla mnie to słaby średniak shock - dobry ,sprawdzony , konkretny produkt - ale nie o tym chciałem teraz pisać, tylko odnośnie samego doboru supli. Jest mnóstwo różnych opcji, na rynku nie mamy jak XX lat temu paru monohydratów [...]