zalezy

jak zalezy ci by wyrobic mase miesni brzucha to polecam ćwiczenia z dodatkowym obciazeniem typu spiecia/brzuszki z fajerką i spięcia na maszynie, raczej mnijesza ilosc powtorzen max 15

Zalezy - jesli jest zle zastosowany to jakosc jest niska. trzeba pamietac ze to typowy nawadniacz. uzyty w dobrym polaczeniu daje duze przyrosty - z tym ze na omce swiat sie nie konczy. pozdro

wynik spoko, wszystko zależy jak to było zrobione technicznie.

sikora - zalezy jakie cwiczenia bedziesz wykonywal. jesli zrobisz plecy / barki dzien po nogach i bicepsie: i nogi i biceps pracuja przy cwiczeniach na plecy, wiec zly pomysl. moglbys zrobic sobie odpoczynek miedzy cwiczeniami na te partie, ale generalnie ja bym w sposob podany przez ciebie nie cwiczyl. let's come together for the stimulation!

20 min aerobów po treningu to stanowczo za mało 35-45min no i zależy jaki będzie rodzaj wykonyanychprzez Ciebie aerobów

jasli zalezy ci na dorych efektach to WPC zjadłem tego z 10kg i zdecydowanie polecam, jesli masz dora dziete i dołozysz ostrowie, najlepiej rano i przed snem to mysle ze bedziesz zadowolony

dokładie jezeli zalezy Ci na sile jezli priorytetem jest masa to kreatyna i bałko .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

90 tabletek ~ 45-50 zalezy od sklepu tak trudno sprawdzic? a soga i tak nie dasz bo nie masz abona:P

to bardziej zalezy od prowadzenia łokci a nie o rozstawie rąk

nie ma jako tako treningu na rzeźbe, wszystko zalezy od diety bo ona odgrywa tutaj kluczową rolę. IMO najlepszy trening będzie obwodowy 3-4x tydzień , w dni bez siłowni HIIT bądź aeroby + 1 dzień bez żadnego treningu.

nie wydaje mi sie zeby mozna bylo czegos takiego oczekiwac od odzywek poprawa jakosci umiesnienia zalezy od zbilansowania diety i odpowiedniego treningu. od odzywek musimy wymagac REALNEGO dzialania

Urośniesz tyle ile masz ;> to zależy od genów

wszystko zalezy czego oczekujesz od tego produktu i jaka masz tolerancje na stymulanty

Zależy czy oczekujesz kopa, czy moze bardziej pompy mięśniowej.

cala ma 400mg kofy wiec moglo cie mocno przetelepac, wszystko zalezy od tolerancji na stymulanty jak pisalem wczesniej, kup saszetke dedicated sa na portalu aukcyjnym za 10zl i zrob sobie test, jak ci spasuje kup sobie cala puszke, bombshell to gera i joha to samo psycho wiec to sa juz ostateczne produkty jak nic nie dziala

xplode to supel przedtreningowy stricte, GM to kretka uniwersalna, ale to sa inne produkty. jak bedziesz mial do tego pojedyncza forme krety - to bierz xplode. chyba ze nie zalezy CI na przedtreningowym pobudzeniu... superpump 250 dla mnie sredni, z pewnoscia gorszy niz xplode.

Swg 4000 jak brac to zalezy od diety ,pokaz jaka ona wyglada,co do kretki rano 5g i po treningu 5 g ,dokup np. tauryne

nie masz diety tak ? hehehe jak jestes ekto to dobijaj gainerami kcal jeżeli zależy ci na diecie i nie myl pojec odzywka i suplement i bana dostaniesz zaraz bo sogow nie mozesz dawac wiec nie ******l Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-03-21 10:13:42

Zależy jak to liczyć, bo np. ŁKS miał w mistrzowskim sezonie 1997/98 w szerokim składzie wielu Brazylijczyków ze szkółki Ptaka, ale w lidze zagrało tylko czterech obcokrajowców. Jeżeli chodzi o sześciu obcokrajowców w składzie meczowym to dopiero Legia.

u mnie kumpel przy wadze 93 kg zaczął od 100e2d i pokopało dobrze. Zacznij sobie nawet od 50 eod. Efekt zalezy od diety. Przemiany materii i ogólnych predyspozycji.