zalezy

Ja cwicze na Lea (u R. Szlachty) i jets naprawde wysoki poziom tym bardziej, ze teraz trenujemy z Tajem (Salidem),m ale na zamojskiego tez jest ponoc wysoki poziom. Najlepiej jakbys przezedl sie na jeden trening tu i tu i zobaczyl, co ci sie bardziej podoba. Zalezy tez, gdzie masz blizej... Pozdro.

Normalnie bierzesz tabse winsa i mietaxu jednoczenie, wyobrażałes sobie to jakos inaczej ? kreatyna/TT po cyklu bedzie bardzo fajnym rozwiązaniem, dieta zalezy od celu... dziękuje za uwage.

wszystko zalezy od tego gdzie kupujesz faki sa wszedzie

Kiedy zacząć, zależy czy w lato dużo masz zajęć ruchowych, dla mnie najlepiej masować w zimę... A co ty najpierw kupujesz suplementy, a potem się pytasz co i jak?

To zalezy ile cwiczysz... najlepiej to wrzuc wypelniona ankiete. No-X 20-30 min przed treningiem (staraj sie na pusty zoladek), Mutant Mass po treningu(jesli nie mozesz zjesc). bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie, hmb nie warto ;) pzdr.

To ile zlapiesz zalezy przede wszystkim od diety, dlatego wszyscy mowia ze jest ona podstawa..suple sa uzupelnieniem, i bez nich zrobisz dobra forme..dlatego poswiec czas na dopracowanie jej a efekty na pewno beda ok..

a jak moze zadziałac na mnie ten cykl? Może w ogóle nie zadziałać. To zależy od wielu czynników takich jak choćby trening, dieta i odpowiednia regeneracja. Zresztą suple na każdego działają inaczej, więc to trochę z dupy pytanie

http://www.insomnia.pl/ABS_2_trening_brzucha_-t215251.html przeczytaj to zalezy od Twojego zaawansowania w treningu brzucha

Zalezy. Niektorzy potrafia skoczyc I 20 funtow

Zależy kto ile zbija, ale biorąc pod uwage że w czołówce wszystkich kategorii (z wyjątkiem cięzkiej oczywiście) większość tnie ile sie da, to znajdują się około granicy kategorii wyżej w dniu walki. Są hardkorowcy jak grind napisał co potrafią nawet kategorie wyżej przebić w dniu walki.

Przede wszystkim DIETA. Jeśli chcesz wymodelować sylwetkę, to bez treningu siłowego sie nie obejdzie. Jeśli natomiast zależy Ci tylko na redukcji to forma aktywności fizycznej nie ma większego znaczenia.

1-8 deca 300mg/tydz 1-4 meta 30mg.dzień 6-10 winstrol 40mg/dzień faktycznie 8 tyg na oralch rozpisałeś. co do testy do deci to zależy czy masz pannę

[...] imbusowym, a potem dzialasz sciagaczem wkrecasz jedna czesc w korbe a potem dokrecasz druga sruba do konca i korba slicznie schodzi no i korby masz juz zdjete potem to zalezy co chcesz zrobic. pewnie chodzi ci o wyczyszczenie ew. wymiane srodka suportu-tam gdzie sa lozyska sa tutaj dwie opcje: 1. masz kompaktowy srodek suportu 2. masz [...]

z tym przyswajaniem 30-40g to bzdura wszystko zależy od organizmu, naturalnego poziomu hormonu, syntezy białek, metabolizmu itd. Inna sprawa jest ze stałym dostarczaniem energii i tu się zgadzam, organizm potrzebuje stałego dopływu energii więc posiłki powinny być rozłożone co 3-3.5h.

Tak samo uwazam, nawet z dieta mozna poluzowac, ale to tez zalezy od celow treningowych.

Wszystko zależy od diety i odpowiedniego jej dostosowania do zmieniającej się formy Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-21 18:42:58

Myślę że 3000kcal powinno być dobrze ale to zależy też od ilosci mikroskładników twojej diety tzn z kad te 3000kcal uzyskasz

od tego czy pomoże Ci to w odchudzaniu zależy wiele czynników. Gdy nie będziesz ćwiczyć, gdy będziesz normalnie jeść a do tego jeszcze białko przed snem. Hmm raczej wtedy przybierzesz na masie a nie schudniesz. Napisz coś więcej

To zależy o której chodzisz spać?

Wszystko zależy od zapotrzebowania Tylko że skoro ma 600g węgli co się równa 2400kcal to gdzie masz tłuszcze ? Bo domyślam się że reszta kcal to białko.