SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl z odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50
Witam zakupiłem Cell massa, No xplode, Mutant massa i Białko 82 Vitalmaxu, mam diete i zastanawiam sie jak brac te suplementy tzn ile i od kiedy zacząć. Lepiej zacząć teraz czy od września?

"Go hard or Go home"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50
zakupiłem także HMB Hi teca w płynie

"Go hard or Go home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 803 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11735
Kiedy zacząć, zależy czy w lato dużo masz zajęć ruchowych, dla mnie najlepiej masować w zimę...
A co ty najpierw kupujesz suplementy, a potem się pytasz co i jak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5431
To zalezy ile cwiczysz... najlepiej to wrzuc wypelniona ankiete. No-X 20-30 min przed treningiem (staraj sie na pusty zoladek), Mutant Mass po treningu(jesli nie mozesz zjesc). bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie, hmb nie warto ;) pzdr.

"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50
Kupiłem bo chciałem brać tak jak na etykietach pisze ale wolałem na wszelki wypadek napisac na forum. Wszystko moge oddać więc nie ma kłopotu:D

"Go hard or Go home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50
Staż treningowy (lata) 3,5
Wzrost (cm) 188
Waga (kg) 92
Obwód Bicepsa (cm) 41
Obwód Klatki (cm) 112
Obwód Pasa (cm) 90
Wyciskanie leżąc (kg) 130

"Go hard or Go home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14709
Witaj..
Zanim zadasz pytanie wypelnij ankiete..Jednak w twoim wpadku nie rozumiem wogole istoty tego postu..o porcjach kreatyny juz nie raz bylo-jaka jest dzienna dawka jaka powinno sie stosowac..przeczytaj sklad i bedziesz wiedzial..Xplode jako dopalacz przed treningowy tez bylo..Pozostale to uzupelnienie diety ktora piszesz ze masz ale nie wiesz jak stosowac splementy uzupelniajace ja w ww i bialko..
W twoim wypadku polecam zaczac jak najpozniej..doczytaj o diecie i zobacz czego ci brakuje, poczytaj o xplodzie to dowiesz sie ze miarka przed treningiem..jednak z czasem miarka moze okazac sie za malo ale to juz zobaczysz jak twoj organizm reaguje..kreatyna zgodnie z tym co napisalem..Zacznij jak najpozniej a czas do rozpoczecia cyklu wykorzystaj na dopracowanie diety, treningu i dowiedzenie sie co tak naprawde zakupiles..
//Z takim stazem to powinienes sam juz sporo wiedziec;)
Pozdrawiam

Zmieniony przez - arcy_mg w dniu 2008-08-10 18:19:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50
ok dzięki za pomoc. a jak moze zadziałac na mnie ten cykl? Mase łapie w miare szybko i licze na przyrost 8 kg czy to możliwe?

"Go hard or Go home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50
Zaczynałem jako dzieciak i nie intveresoowałem sie raczej odżywkami więc moim stażem sie nie kieruj :)

"Go hard or Go home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 96 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14709
To ile zlapiesz zalezy przede wszystkim od diety, dlatego wszyscy mowia ze jest ona podstawa..suple sa uzupelnieniem, i bez nich zrobisz dobra forme..dlatego poswiec czas na dopracowanie jej a efekty na pewno beda ok..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12666
a jak moze zadziałac na mnie ten cykl?

Może w ogóle nie zadziałać. To zależy od wielu czynników takich jak choćby trening, dieta i odpowiednia regeneracja. Zresztą suple na każdego działają inaczej, więc to trochę z dupy pytanie

Ręce które ćwiczą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie suplementy na 1 rok ćwiczeń?

Następny temat

Mega Mass 4000 (weider) + olimp massacra creatine

Wiecej