Przymszy

52 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1276

przeczytanych postów

12666

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko za długie jest

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania [][][]------[][][]

Dieta 5-6 kiepsko zbilansowanych posiłków :->

Uprawiane sporty Już tylko siłka

Ostatnia aktywność 27.08.2019 (17:24)

Data rejestracji 28.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie o smak mam taki problem, że zamówiłem kolagen w sklepie sfd. zamówiłem w tabletkach a przysłali mi proszek i nie wiem teraz czy się fatygować i zgłaszać reklamacje czy zjeść ten proszek. i generalnie problem polega na tym, że nie wiem czy to będzie	4	2008-08-19 18:05
Odżywki i suplementy	Coś na kontuzje czy jest jakiś suplement który przyspieszy regeneracje naderwanego ścięgna? jeśli tak to jaki?	2	2008-05-22 18:29
Zdrowie i Uroda	Naderwane ścięgno naderwałem sobie ścięgno w kolanie, wolno się regeneruje. jakie są sposoby aby taką regeneracje przyspieszyć?	0	2008-05-22 13:44
Odżywki i suplementy	Mały dylemat mam takie drobne pytanie czy moge śmiało przesypać monster mass bx do pustej puchy po scitec mass20, na tej pustej puszcze jest taka warstwa proszku na ściankach która została po starym gainerze. czy moge nie czyszcząc tego śmiało wsypać monstera?	3	2008-05-07 17:12
Odżywki i suplementy	Czy moze wiecie? czy to prawda, że produkty posiadające efke typu thyrotherm osłabiają działanie boosterów treningowych np. shock therapy? czy ktoś się może na ten temat wypowiedzieć?	9	2007-12-27 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2015-07-27 21:14
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2015-07-11 00:54
Trening dla początkujących	Podstawowa Sprawnosc Fizyczna	2011-04-14 18:18
Trening dla początkujących	Podstawowa Sprawnosc Fizyczna	2011-04-14 12:34
Scena MMA i K-1	KSW fight club wyniki!	2010-10-11 00:29
Usuniete tematy	Siłownia za 3 tysiące zł- pytania odnośnie sprzętu i dopasowania	2009-12-27 15:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekordy pudziana ,prawdziwe ?	2009-11-29 11:52
Po siłowni, o siłowni	zabawne historie i smieszne powiedzonka	2009-11-11 17:40
Scena MMA i K-1	Pudzian w MMA	2009-09-17 10:33
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2009-09-03 19:59
Odżywki i suplementy	Nitrobolon? czy warto go wziąść	2009-09-02 19:13
Scena MMA i K-1	Pudzian w MMA	2009-08-27 21:06
Scena MMA i K-1	Pudzian w MMA	2009-08-27 11:59
Scena MMA i K-1	Pudzian w MMA	2009-08-09 15:20
Scena MMA i K-1	Pudzian w MMA	2009-08-07 15:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Wywiad z Adamem Domazerem - KiF	2009-06-07 12:20
Sztuki Walki	Rąbanie drzewa	2009-06-02 08:19
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2009-05-09 20:41
Odżywki i suplementy	Czy w wieku 16 lat można brać odżywki/środki dopingujące?	2009-04-26 12:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Wywiad z Adamem Domazerem - KiF	2009-04-26 10:10
Scena MMA i K-1	Pudzian w MMA	2009-03-25 17:44
Odżywki i suplementy	Lepsze wyniki w wyciskaniu	2009-03-06 21:31
Trening dla początkujących	Jak zwiększyć wycisk na klatę?	2009-03-06 21:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Wywiad z Adamem Domazerem - KiF	2009-03-05 22:25
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie na barki - drobna prośba	2009-03-05 22:07
Trening dla początkujących	plan do oceny i poprawy:)	2009-03-05 21:58
Trening dla początkujących	plan do oceny i poprawy:)	2009-03-05 21:55
Po siłowni, o siłowni	Pushup Perfect - co sądzicie ?	2009-03-05 21:54
Trening dla zaawansowanych	dobre cwiczenia na klate;)	2009-03-05 21:48
Odżywki i suplementy	antykatabolizm	2009-03-03 17:39