nie licz na zadne mieso, jezeli chcesz sie podciac na t3 to mysl ze bede mnijsze spadki...nie inaczej dwa to zaden bridge a poztym nie uscisliles cezgo oczekujesz?
a więc tak , na dzień dzisiejszy sprawdzilem mam 38,5 -39, ale to przez te ku** picie , ostatnio na silce bylem w czerwcu, przerwa i alkohol i spadki są, tu daje dzisiejsze foto
Hehhe nie jestem zadnym sezonowcem i wiedze posiadam, i wiem co to sa spadki i odblok hehe. Ale czym wy sie wspomagacie w przerwach miedzy cyklami jakieś stacki kreatynowe?? Pozdro Do tej pory nei wspomagałem sie niczym w przerwach ale teraz mnei coś podkusilo. Pozdro
Ja myślę, że są lepsze metody na redukcję. Same spadki obwodów to nie wszystko. Trzeba globalnie patrzeć na swój organizm a tu są takie wahania, że dla kobiecego układu hormonalnego może to się źle skończyć.
[...] przystopowaniu dopływu jedzenia uruchomi tarczyce,ta chcaa sie uodpornic na przyszłosc zacznie magazynowac to co zjesz... błedne koło ustal sobie normalna diete redukcyjna,pobiegaj z ranna na czczo a zdrowym sposobem spalisz nadmiar tłuszczu..oczywiscie nie bedzie to 15 kg w 3 tyg ale zapewniam ze spadki beda trwale :) szkoda zdrowia na glodowki
okey dzieki a co do efektow to po tym cyklu na wadze poszlo 6 kg a w wymiarak w lapie poszlo mi 3 cm i w klatce 5 nie wiem jakie bede spadki bo to moj pierwszy cykl mam na odblok clomid i krete oczywiscie ale ogolnie jestem zadowolon bary tez poszly choc bardziej kladlem na cisk na klate bo tu mam problem z jej rozbudowaniem ale jest okey [...]
mdrol lepsze przyrosty i jakość masy, ale za to mocniej ryje organizm i mocno blokuje, pozatym po mdrolu większe spadki generalnie tak to można określić choć wiadomo kwestie indywidualne mogą być decydujące
Z GóRY MóWIE ZE NIE INTERESUJA MNIE JAKIES SPADKI ITP SUPER DIETKI CHCE ZJECHAC JAK NAJSZYBCIEJ I TYLE Zrób sobie dwa "kółeczka" kopenhaskiej to nawet nie 10 a 20kg zjedziesz :-; O odpowiedniej wadze trzeba było myśleć wcześniej. Przeczysz sam sobie. Sposób odchudzania do jakiego się tu zachęca to max 1kg tygodniowo przy odpowiednio [...]
Miesnie podcas treningow przyzwyczajaja sie do nowych warunkow w jakich przychodzi im pracowac. Zalozmy, ze nigdy nie wyciskales 90, a tu nagle zaczynasz. Wiec rosna, zeby moc sprostac 90 kilo. Jak przestajesz cwiczyc, to naturalnie prestaja byc potrzebne takie duze. Tak czy inaczej zgadzam sie z pozostalymi. Spadki beda, ale nie takie o jakich [...]
Nie no-raczej rzadko piję.Ale chciałbym se w każdy dzien "Piastonaliów" ze 3 piwka wypić ,oczywiscie nie mieszając z niczym.Było by to możliwe? Wiem ,że się juz pytałem ,ale raczej będzie się trudno wykręcić nie pijąc nic ,ale jesli mają być spadki to bym chyba zrezygnował. Prawda jest tym ,czego nie można zaprzeczyć.
warte te m1t swojej ceny? tak sie pytam bo dodajesz ~10/20zł i jest wins.....kieś pompy na treningu większe (pomijając zamulenie) a przyrosty? bo spadki prawie całkowite z tego co wylukałem.....ehhh