proporcje

bardzo fajne proporcje

jakos dziwnie te foty wyszly. W tamtym roku byles bardziej fotogeniczny. Badz w kazdym razie swietne proporcje

[...] podawano efedrynę i kofeinę straciła średnio 4,5 kg tłuszczu przy jednoczesnym przyroście 2,8 kg beztłuszczowej masy ciała, co sugeruje że efedryna może pomóc poprawić proporcje mięśni do tłuszczu bez utraty wagi. http://www.sfd.pl/temat123288/ naprawde super temat o efce A feta jest blee. Raz wziąłem 2 pixy i już nigdy nie wezmę tego [...]

[...] dajesz oliwe z oliwek?Zly pomysl.Rowniez ostatni posilek powinien sie skladac raczej jedynie z bialka(twarog najlepiej)wolnowchlanialnego a nie pieczywo chrupkie.Popracuj nad dieta troche.A proporcje b/t/w a wyliczone ok co do Twojej wagi. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-30 11:02:22 Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-30 11:02:52

I oliwa i lniany są ok, ważne abyś zachował odpowiednie proporcje tłuszczy

proporcje marzenie...nie ma takiego drugiego wśród Prosów...gdyby tylko na AC udało mu sie nadać mięśniom troche ostrości definicji...

[...] powołuje się na nią przy wielu okazjach. Ale już na pytanie: jak genetyka miałaby wpływać na zdolności danego osobnika? trudniej odpowiedzieć. Najpopularniejsze odpowiedzi: proporcje pomiędzy ilością włókien szybko i wolnokurczliwych. A potem długo nic. Po namyśle: jakość i ilość połączeń nerwowych w mózgu oraz sprawność układu nerwowego. Tylko, [...]

[...] gów.no warty bez dobrego treningu...On tylko pozwala tak naprawdę "przetrwać" morderzy trening... I teraz pytanie...Nie lepiej NAJPIERW nauczyć się jak trenować(ćwiczenia,proporcje,układanie cyklu),a dopiero potem zajać sie dopingiem? Bo nie wiedząc tego źle spożytkujesz doping... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-01-07 09:22:05 [...]

[...] temacie sprzeczalem oczywiscie bez zasmiecania tematu a dexagen to srodek przeciwbolowy do jonoforezy pakowany w lamanym pudelku bronzowo bialego koloru po 10szotow koloru czarnego, ale wielkosc i proporcje identyczne jak z omo i prolo wiec sie zastanawiam bo sam pamietam stara ome i tam byly identyczne i rowne. Pozdrawiam i czekam na odp??

2400kal, 180gB, 70gT, 240gW tak jest na redukcji czy jeśli będę na zero to proporcje B W T powinny się jakoś zmienić czy tylko podnieść tylko ilość kalorii?

To daj linka do tego arta, który się sprawdza na Tobie. Dla ekto najważniejsze są proporcje b/ww w każdym posiłku. Jeśli jest ich za mało (zachwiana proporcja mniej więcej b/ww 30/60 + 10 t) to białko idzie na potrzeby energetyczne. U endo jest inaczej, bo powinno być mniej więcej pół na pół, lub diety niskowęglowodanowe. To tak w skrócie.

[...] oburącz siedząc 3x12powt - prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3x12powt -ABS 8 minut Micha tak jak na zrzucie. 3 posiłek to obiad u mamusi ale proporcje takie jak na zrzucie. Trochę tłuszczu z tym mięsem weszło ale nie wiem zbyt jak to policzyć dlatego nie dorzucam orzechów w ostatnim posiłku. [...]

Wziąć* Dostałeś zatem odpowiedź - orzeszki ziemne obfitują w lektyny, mają niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych i są wysokokaloryczne, zabierają miejsce zdrowym tłuszczom. Zrobisz jak uważasz.

I co z tego ze dwuglowe Slodkiewicz ma wieksze? Ogolny ksztalt, jakosc i proporcje to jest to czym Piotrkowicz bije na glowe Slodkiewicza. Co widac wyraznie na tych fotkach, a w szczegolnosci na ostatniej. Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-08-23 17:06:40

[...] wiadomo kto jest lepszy, poza tym widać, że Robert od tamtego czasu znacznie się poprawił. Co do sylwetki, obu zawodników to jedynie Robert ma w miarę dobry szkielet, ale psuje proporcje szeroka talia co uwydatniają dodatkowo smuklejsze uda. Za to sylwetka Radka nie jest najlepsza, jego atutami zawsze była duża masa i bardzo dobra rzeźba...

a gdzie tam przesadzil, dla przecietnego pakera takie nogi nie sa potrzebne, ale dla prosa sa konieczne. bardzo dobre proporcje ma

Wyniki raczej do przewidzenia. Dobre miejsce Piotrkowicza, sadzilem ze bedzie na piatym. Rockel zasłużenie wygrał. Dobre proporcje, dobre kształty, przyzwoite pocięcie. Jego wadą jest to że jest...niemcem. I co z tego ze jest niemcem, to ma byc jego wada??? Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-09-12 13:00:44

[...] się prezentuje Leonid Istomin, brązowy medalista ME z 2008r oraz Dalibor Hajek, czwarty na MŚ 2007. Jednak mimo wszystko uważam że Aleksiej wygląda najlepiej, bardzo dobre proporcje, brak słabych punktów i chyba poprawił separację od ostatnich zawodów w Rosji. Jak wszyscy przewidywali Adamskiego nie ma w finale, również reszta Naszych poległa, [...]

nie wiem jakim cudem hamouda + 100 kg zdobyl zloto juz 100 razy lepszy proporcje ma szhabunia nie mowiac ze hamoud ma szczuple nogi stosunku do gory

[...] było by 3000kcal? ;-) Tak mi to przedstawili tutaj koledzy, po czym przekierowali mnie do Ladies SFD :D hehe :D czyli generalnie to nie jest okej? 2300 kcal wyszło mi TDEE, czyli te wszystkie dodawania, myślałam, że chociaż to mi się udało dobrze obliczyć :/ w takim razie jakie proporcje powinnam przyjąć przy tych 1800 kcal? chodzi mi o b/t/w