proporcje

To wszystko jest indywidualne i najlepiej na żywo ocenić, jak tylko masz możliwości aby siadać atg to pewnie, ale nie każdego proporcje puszczą do takiego przysiadu. Ale jak masz kogoś ogarniętego na konsultację to oceni czy jesteś w stanie atg.

[...] libido w kosmos wywalilo na porole nic niedawalem zrobiłem wynik se bo libido mnie zdziwilo że jest tak wysokie samopoczucie super gdzie sam Master z teściem te same proporcje nic niedawaly niewiem ale teraz mam wysoka prolke progresteron wkoncu widzę zbity i libido w kosmosie i wes tu bondz mondry aż niechcem dotykać cabaseru boję [...]

proporcje do stworzenia odpowiedniegio napoju Hipertoniczny - stosuje się go w okresach odnowy powysiłkowej w celu uzupełnienia i zwiększenia rezerw energetycznych organizmu. Napój o w/w stężeniu wspomaga również rozwój masy mięśniowej u osób o wzmożonej przemianie materii. Należy go spożywać pomiędzy posiłkami w dni treningowe i nietreningowe. W [...]

ma sens jak dla mnie :-)) budujesz masę 2msc, potem na podkreconym metabolizmie palisz lekko nazbierany fat i znowu masa. Musisz sprawdzić, może zmienić proporcje, próbuj

Panowie czy na redukcji można rozłożyć tak proporcje np : 220g białka 100 g węgli i reszta tłuszczami ?

[...] Warzyw jem tyle, ile tylko dam radę - zielone plus pomidory. Co do schodzenia z bf-u - ja uważam, że da się to zrobić. Możesz robić suchą masę i w ten sposób zmieniać proporcje tkanek w ciele. Minus jest taki, że jest to żmudne i trzeba zayebiście znać swój organizm i jego reakcje. Więc do michy i jedziesz edit: aha, w tej diecie co [...]

masz troche racji blase ale zapominasz ze jak zastosujesz gtakie proporcje i mniejsza dzwignie to emocje i zarobki nie beda takie same, co za tym idzie nie wierze ze odwzoroujesz to idealnie :D Przesluchalem cale jest zayebyste :D

Najbardziej podoba mi się proporcja między plecami a brzuchem. Na pełnym napięciu pleców wyglądasz wyśmienicie.Dążę do podobnej budowy,jeszcze trochę brakuje.Mógłbyś napisać jakie ćwiczenia stosowałeś na najszerszy grzbietu ? Powodzeniu w dalszym budowaniu sylwetki. PS. Bardzo dobre geny i proporcje całego ciała...

[...] Różne ćwiczenia robiłem. Teraz lubię wiosłowanie półsztangą i sztangą, podciąganie na drążku z obciążeniem i martwy ciąg. Sama klasyka. LucasPower: Bardzo dobre geny i proporcje całego ciała... comey: Genetyke ma, bez tego taki wygląd nie jest możliwy. rion10: Gena masz fajnego. martinezo: Dobra genetyka. A ja zawsze byłem zdania że mam [...]

aPAWEL no tutaj to widać że jest elegancko Jak dla mnie proporcje są bardzo dobre. Brzuch też robi na mnie wspaniałe wrażenie. Oby tak dalej

zayeb.iaszcza sylwetka, gen i proporcje godne pozazdroszczenia. ale ja bym dorzucił ok. 5kg jakościowej, zupełnie beztłuszczowej masy. Wtedy już w ogóle miazga będzie. A jakby Cię dorwał ktoś, kto by Ci rozpisał suplementację (tą sklepową ) na dłuższy okres na pewno złapałbyś kilka kg czystego mięsa.

A jak tam u Ciebie z dietką? chodzi głównie o proporcje białka,węgli i tłuszczy bo to co jesz to już wiemy.

wincol: A jak tam u Ciebie z dietką? chodzi głównie o proporcje białka,węgli i tłuszczy bo to co jesz to już wiemy. Nie liczę tego dokładnie. W zasadzie w każdym z 5-6 posiłków mam co najmniej 30g protein, tłuszczy też sporo jem, głównie roślinnych, podejrzewam że ponad 100g dziennie, najciekawiej jest u mnie z węglami, manipuluję ich ilością w [...]

188cm? Przy tym wzroście to rewelacja. Proporcje i estetyka super. pozdrawiam i życzę zdrowia Zmieniony przez - pilek w dniu 2008-09-22 20:55:46

Pawel cos nie wyraźny jesteś na ostatnich zdjeciach nie brałęs rutinoscorbinu rewelacyjna talia i proporcje

Paweł, że Tobie się chce jeszcze ciągle odpisywać na takie zarzuty. Ludzie nie czytają ze zrozumieniem np. zarzut dostarczania kreatyny z jedzenia albo o tym co pisałeś o odżywkach i jak zaznaczyłeś dla Ciebie kreatyna jest wyjątkiem - i to jest ich wina, wkoło to samo. Masz chłopie cierpliwość :D Inny radzę, żebym więcej czasu spędzali na [...]

Świetne proporcje i estetyka, dla mnie sylwetka idealna.

[...] chwila prawdy" i najlepsze jest to że ze wszystkich str.(105) nikt mi nie zaimponował a nawet porażka jak można tak SŁABO wyglądac po sprzętach. Szczerze przyznaję masz najlepszą Czystą masę z forum.Tu chodzi o proporcje. Alę cię gonię waga mi się nawet ruszyła i łapka poszła o cm Wpadnij do mnie na RSL i napniemy PORÓWNAMY

Nie mam ułożonej diety bo to nie jest potrzebne. Ważne żeby jeść jedzenie dobrej jakości. Ilość i proporcje składników odżywczych oraz pory ich spożywania ma drugorzędne znaczenie. Jem co chcę, ale to nie znaczy że jem byle co. Nie jem tych lodów codziennie. Najczęściej mam ochotę na jedzenie mało przetworzone bo po nim się najlepiej czuję. To [...]

Kurdę, sylwetka marzenie. Proporcje, docięcie i to wszytsko naturalnie. Malina %-)