proporcje

[...] a zarazem zdrowe i bogate w węglowodany i białko ciasteczka, które mógłbym sobie zabrać do szkoły(dodatek do II sniadania który czasem kuleje) i czasem przekąsić w domu?? Jeśli tak to czy moglibyście mi podać jakieś sensowne proporcje głównych składników, aby otrzymać dużo kalorii, węglowodanów i białka? Może dodać jeszcze jakis składnik??

piekarnika nie posiadam, maszynki tez nie :D zostaje opcja nr 2 :P tylko jakie proporcje mniej wiecej tego? I co poza w/w skladnikami mozna dodac?

dzieki :) tylko jedna rzecz jakie proporcje łopatki i pieczarek?

1. Możesz zblendować z tym jeszcze jakis owoc, banan, maliny, truskawki, wtedy w środku jest trochę wilgotny i bardziej miękki. Ewentualnie więcej wody/mleka. 2. Zmień proporcje białek w stosunku do odżywki - wiecej białek (4-5) a odpowiednio mniej odżywki. 3. I jeszcze mi przyszło do głowy, że może tego proszku do pieczenia za dużo, ale nie [...]

no całkiem możliwe ze złe proporcje dobrałem i dlatego wyszedł zbyt suchy,dzięki za porady ps.jednak taka ilość masła odpuszcze nie na moje gabaryty;) Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-06-27 11:09:06

Według swojej rozpiski diety dobierz proporcje, daj to wpc, ryz, owoce i styka. Nie kombinuj z jakimś mlekiem twarogiem itd. Poza tym 64g białka na jeden szejk? a potek sie okaże że to połowa Twojego dziennego zapotrzebowania

jakie proporcje tego ryzu/makaronu i np papryki dac? bo miesa mam 1 kg Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2015-07-13 11:11:58

[...] galaretke? Może z jakiegoś napoju, herbaty owocowej ? Co by pasowało do sernika? Jak możecie to podpowiedzcie i od razu gdzie mogę znaleźć wasz wybrany produkt. 2 Jakie proporcje dobrać do białka/sera chudego bo autorka jednak nie napisała co i jak. Smak białka, do sernika jaki może pasować? Raczej owocowy czy może ciasteczkowe etc? 3 Nie [...]

Dlaczego? Nie sądzę żeby tak było. Liczę raczej po to, żeby widzieć proporcje jako że na czuja nie zawsze mi wychodzi. To czy mam 100 kcal w tą czy w tamtą to mnie bije. Tak samo jak zjem dwa orzechy czy kawałek sera czy kiełbasy między posiłkami to też ani tego nie liczę, ani mi to nie przeszkadza. Więc nie sądzę ;-]

mogę zmieszać odżywkę białkową SFD WPC Protein ECONO v2 z jogurtem naturalnym? nie wpłynie to na jej wchłanialność? 10g odżywki do 75g jogurtu - mogą być takie proporcje?

[...] 6-tygodniowymi. Po zakończeniu jednego układam nowy i tak nieustannie, by organizm miał ciągle nowe bodźce. Zwykle wykonuję 3 treningi tygodniowo. Największy nacisk kładę na proporcje sylwetki, „masując” odstające wstecz partie mięśniowe. RM w konkurencjach trójbojowych: nie sprawdzam maksów. Niegdyś wycisnąłem 120kg na [...]

Ciekawy produkt:) jeden ze składników bcaa, ale mimo to wole równomierne proporcje i BCAA Xtra jest dla mnie nadal numerem jeden :) Leucyna tez powinna być na rynku i dobrze że Activlab wypuszcza taki produkt bo wyboru dużego na rynku niema :) Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-03-04 20:42:31

Ale jakie proporcje byly ;-) Coz on sie tych wypilowanych pazurow wystraszyl %-)

kabass tu nie tylko proch gra role ale uzyte oleje alkohol i ich proporcje oraz sterylnosc, gotowanie i filtracja.. czynnikow jest sporo

Panowie nie chce zakładać nowego tematu, szukałem również ale bez skutku, więc zapytam tu. Kwasy jednonienasycoe i wielonienasycone, które sa lepsze, bo mam oliwe z oliwek i pestek winogronu i proporcje tych kwasów są odwrotne.

Proporcje słabe :)) Górę podciągnie i może się starać o kartę pro. Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-08-01 21:05:13

Jeśli chodzi o szerokość barków to może kogoś zaciekawi Phil Davis- zawodnik light heavy weight w UFC. Niesamowite ma te proporcje imo http://www.mma.pl/wp-content/uploads/2011/02/phil-davis-7.jpg http://media.ufc.tv/photo_galleries/weigh-in/weigh-in-GYI0062537639.jpg http://www.mmajunkie.com/files/large/4715

[...] wiadomo nie każdy musi być Greenem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5ccd1985d8545ecb59dcbf0f592b752.jpg Ale jednak można mieć dotyraną, "hollywodzką" sylwetkę trzymając jako tako proporcje. Foto troche starsze i nie dużo widać, ale łydka jakaś tam jest, nie wygląda to komiczne jak u wolverina [...]

Panowie, przecież nikt nie każe jeść Wam łososia przez 30 dni. To nie jest jadłospis na miesiąc, tylko przykład jednego dnia. Łososia można zastąpić chudym gatunkiem mięs, lub innej ryby. Chodzi o mniej wiecej proporcje jakie powinny być pomiędzy produktami dostarczajacymi węglowodanów i białka. szukala

to o budwigowym pamietam ale o tym biedronkowym juz nie ;-) no ale mniejsza z tym... ciekawe jakie ma proporcje poszczegolnych kwasow tłuszczowych , czy jest nisko czy wysokolinolenowy W Lidlu jest mega promocja na paczkowanego Łososia ;) dobrze jeszcze gdybys cene podał ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-03 17:02:09