proporcje

Wampirate Zle proporcje. Tluszcz 1,5g, max 2g. Reszta weglowodany. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-23 13:32:11

jakie najlepiej ulozyc proporcje BTW w diecie na mase z saa zeby zabardzo sie niezalac tluszczem b-3,2 t-1,1 w-4,2 czy moze lepiej podbic troche tluszcze i zmnjiejszyc ww b-3,2 t1,3 w-3,7 a moze jeszcze inne?

Jak bilans i proporcje się będą zgadzać możesz dodać.

Bedzie spadek masy ciala. Moga byc inne proporcje miesni wzgledem tkanki tluszczowej oraz pewne zmiany fizjologiczne w organizmie.

zmniejsz białko do 2,5 proporcje mogą być dodaj gdzie wolisz nie bazuj że po 18 nie jesć ww

[...] w kaloryczność diety (przyjmując średnią jaką udało mi się znaleźć buszując po Internecie 250 kcal na kawałek), nie jest natomiast wliczone BTW gdyż nie wiem jakie były proporcje pizzy. W każdym razie tłumaczę siebie tym, że źrudło białeczka było, tłuszcz był z sera nasycony głównie ale napewno nasyconych w diecie przez to nie było więcej [...]

Można jak każde inne źródło białka. Słonecznik ma inne proporcje tłuszczy, włoskie są pod tym względem najlepsze. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-05-29 21:23:55

PGBW trzymałbym się zasad że tłuszcze każdego dnia tak samo więc jeśli dodajesz tłuszczy to w każdym dniu tak samo hm węgli dodaj tak żeby proporcje nadal były te same , nie pamiętam ale np jeśli w med masz x gram węgli to w high 1,2*x a w low 0,75*x

Czy w związku z tym proporcje (około) : B : 2.4 T : 1.5 W : 5.4 Będą dobre na początek? Później najlepiej podbijać głownie tłuszcze tak?

pytanie o ilość epa i dha na dobę przewija się regularnie przez ten temat i najczęściej pada ilość 2 gram ( smpa ) ale zakres do 2.5 IMO też jest okej z dostarczeniem tych 2 kwasów jest problem dlatego olimp gold omega-3 to dobry suplement a proporcje kwasów ogólnie 1:1:1 nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone odbij soga wąski

Proporcje w ripie są już nie pamiętam 70mg prop 65mg masteron i 65mg tren ace ? Jeśli tak jest dodajesz 4 kreski propa, aby było około 100 mg eod. Dokup butelkę masteronu. Przykładowo 1-10 rip tren 65 master 65mg prop 100mg eod 8-9 jw hcg 11-16 prop 150eod 11-16 masteron 100eod clen możesz brać na początku i na końcu system dowolny np [...]

Dokładnie takie są proporcje. Sugerujesz zacząć od razu od Rapida bez Propa I Tury na kicka?

[...] zastanawiam sie nad wizyta u dietetyka zalecenia i pojecie co do kwestii posilkow mam znikome orientuje sie w kwestii wartosci produktow pokarmowych ale nie wiem jakie proporcje obecnie moglabym zastosowac zapotzebowanie energet wynosi ok 1720 kcal-przynajmniej taki bilans mialam na odczycie z wagi somatycznej tak sobie juz durnie odgornie [...]

[...] Dzięki wysokiej jakości koncentratowi i izolatowi białka serwatkowego stanowi idealne źródło białka podczas stosowania diet masowych, jak i redukcyjnych. Idealnie dobrane proporcje szybkowchłanialnego białka dają największą ilość białka w porcji – ponad 24 gramy! Dodatek aminokwasu l-tauryny zwiększa możliwości regeneracyjne [...]

[...] piszesz o fistaszkach czyli tak naprawdę strączku, który faktycznie ma przewagę o6 i nikt tutaj ich nie poleca. Pozostałe orzechy czy pestki (poza słonecznikiem) mają lepsze proporcje o3 do o6 a co za tym idzie są mile widziane w diecie. Także ja bym nie przesadzała z nadinterpretacją przeczytanej gdzieś, najwidoczniej na szybko, informacji. [...]

[...] piszesz o fistaszkach czyli tak naprawdę strączku, który faktycznie ma przewagę o6 i nikt tutaj ich nie poleca. Pozostałe orzechy czy pestki (poza słonecznikiem) mają lepsze proporcje o3 do o6 a co za tym idzie są mile widziane w diecie. Także ja bym nie przesadzała z nadinterpretacją przeczytanej gdzieś, najwidoczniej na szybko, informacji. [...]

[...] się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz glutaminy (substancji warunkujących uzyskanie efektu anabolicznego). Odpowiednio dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do [...]

zamiast słonecznika lepiej orzechy włoskie/laskowe, chociaż to tez zalezy jakie masz obecnie proporcje kwasów tłuszczowych w diecie, jesli nie lubisz rodzynek to moze morele lub daj inny owoc, chociazby świezy

[...] witamin mają miejsce różne formy nietolerancji organizmu, a w szczególności mdłości, osłabienie, swędzenie . Przeciążane są nerki i wątroba, oraz naruszana równowaga i proporcje składników mineralnych w organizmie. Nie przeszkadza to wielu firmom sprzedawać takie suplementy ... doświadczyłaś kiedyś czegoś takiego? owszem hiperwitaminoza [...]

spoko widziałem jeden filmik na yputube i powiem Ci ze koles wygląda kalecznie...jest niski ma dobrą ase niby jest rozrośnięty ale te proporcje ciała takie małe...w barkach taki malutki pomimo masy duża głowa..nie podoba mi sie...ale szacun dla kolesia.