proporcje

chyba zgubił troche proporcje

Nie zapytam kto to jest ino co to jest ?? buhahahah , fajne ma proporcje ( biceps a przedramie ) hahaha :)

o korwa Niezły jest, bez kitu te proporcje A jako młody chłopak wyglądał za***iscie 50 dollars odwalasz kawał dobrej roboty ;) Pozdro!

[...] jak sie samemu nic nie prezentuje(a takich to tu niebrakuje) przeciez cos tam wczesniej osiagnal no a pozniej to chyba juz byla choroba psychiczna ´´albo chcial sobie poprawic proporcje i mu sie reka zatrzesla ´´ Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-03-16 19:03:28 Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-03-16 19:04:48

[...] cenę. A przy okazji robi z siebie niezłego idiotę. Jednak jego zdjęcia z młodości są super. Jak np. na zdjęciu nr. 51 (na początku galerii), dla mnie był wtedy ideałem, jeśli chodzi i proporcje i harmonię budowy ciała. Orientujecie się kiedy zrobili mu to zdjęcie? Zna ktoś może jego trening z młodości? Jestem bardzo ciekawy jak wtedy ćwiczył.

[...] mogli sie poszczycić dumnie wystajacym "bębnem" zadbało o to żeby ich talie były węższe. Są to m.in. Marcus Ruhl, Jay Cutler czy Gustavo Badell. Prawdopodobnie proporcje będą odgrywały coraz większą rolę a kulturyści znowu będą wyglądali jak litery "X" a nie "O"... Oczywiście jak to zwykle bywa - przy coraz [...]

[...] smaku”. Niestety jest tendencja, że coraz bardziej monstrualne mięśnie są wyżej notowane. Czy one są ładniejsze ? Nie sądzę. To w większości przypadków zatracone proporcje poprawiane wstrzykiwanym syntholem, to kontuzje nie doleczone i wspomagane silnymi środkami znieczulającymi. Cała ta pogoń za byciem monstrum jest już teraz bardzo [...]

[...] rozumiem że jak najszybciej chce wszystko zrobić ale ja jestem zdania że wszystko należy robić powoli , stopniowo , nie zalewać się fatem a dbać o jakość mięśni i prawidłowe proporcje gdyż osobie która się zalała jest trudno pozbyć się tyle tłuszczu ( mowa o zwykłych amatorach nie ćwiczących pod zawody ) widziałem już paru kolesi co chcieli być [...]

a wystarczy jak bede jadla to co wymyslilam razy 2? wtedy wyjdzie z 1600 kcal a proporcje zostana taie same

na mod party było lepiej, to znaczy więcej tyłka%-) Chyba kwestia doboru kreacji, nie sądzę aby Rudej coś ubyło od tamtej pory. Ruda, ładne proporcje i ten... wiesz %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-08-07 22:12:56

[...] w zaleznosci od dnia i czasu z kaloriami bywalo roznie, ale glownie bylo to ok 3200kcal. przyjmuje wiec teraz 3100/3200, z poczatkowym podzialem +/- 20%B, 30%T, 50%W (proporcje bd sie wahac do 10%, w dni np treningowe wiecej wegli troche) i obserwuje zmiany w ciagu tygodnia/dwoch, w zaleznosci jakie bd efekty bd kombinowal i pytal o rady. [...]

[...] były kiedyś założenia). Więc o ile nie ma jakichś fatalnych dysproporcji, nieznaczne można poprawić dążąc do "idealnych proporcji". To właśnie na "idealne proporcje" zwracali uwagę dawni mistrzowie tacy jak Vince Gironda, plus na siłę. Obecnie króluje niepodważalnie "masa" i monstrualne rozmiary kosztem proporcji [...]

Jeśli wklejacie diety proszę podawać wszytsko bo nic nie daje takie przepisywanie skoro proporcje nie są dobrane

od siebie mogę polecić taki miksik - niedość, że zaj**iście smaczny, to jeszcze jaki odżywczy :D przepis: wszystko do blendera i do wypicia/zjedzenia - 100g banana, 10g kakao, 100g płatków owsianych, 100g rozgotowanego ryżu, około 200ml mleka - i masz zaj**istego gainerka, proporcje są tylko moje, można je sobie zmieniać dowoli :-)

[...] usera walker1707 zrobiłem dietę na PoTreningu.pl - posiłkowałem się dietą znalezioną w sąsiednim temacie, jednak zmodyfikowałem ją żeby miała ok. 3400 kcal. Myślę, że teraz będzie to zjadliwe i proporcje poszczególnych składników są lepiej ustalone. Proszę o uwagi, co zmienić. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3024bc516bf4d759ebc440349437051.png

dziś zadziałałam tylko kolacją bo cały dzień znów słaby, ale wynik końcowy chyba lepszy? ruda jakie proporcje btw mi radzisz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce9e757b28a1466c90fc6c2f4010c00f.JPG

proporcje n3 do n6 jest cienka ze wszystkich tych pestkach orzechach ale oczywiście to 100razy lepsza jakość

Tzn jakieś dokładne proporcje czy po prostu dla smaku doprawiać jak np makaron gotowany z solą

to ten proporcje mają być takie same? to ja nie wiem co aj już mam jeść.

Zawodnicy męskiego fitness wyglądają tak, że wielu by pół życia za taki wygląd oddało....ładna rzeźba i dobre proporcje... akurat same formy taneczno/akrobatyczne mi nie odpowiadają, ale mówimy o wyglądzie chyba.... jeżeli widziałeś jakichś chuderlaków to rozmawiamy chyba o dwóch różnych sportach... chyba,że dla Ciebie ideałem jest gość o [...]