proporcje

no to już na stówe wiem, że musze wlać 3x więcej wody bo to były twoje proporcje cod ;-)

[...] maniery, Bureł jest największym kocim chamem jakiego ziemia nosiła. Niechcący wszystko potłucze i zrobi krzywdę, też przypadkiem. Ciekawostką jest Burysiowa budowa- ma proporcje serwala, składa się głównie z łap. Jak stoi Stefce na drodze to ona pod brzuchem mu przechodzi... /SFD/2018/9/22/e7d0da1e1ee6424889d3509b1c9d65e8.jpg [...]

[...] bo mnie ta federacja, a szczegolnie pozowanie w bikini, denerwuje jakos, nie moge tego jakos przetrawic i nie moge ogladac, a jesli chodzi o rozmiar to tak, czasem rozmiar sie liczy i nie ma szans jak sie jest za malym, ale często też liczą się proporcje, prezentacja sceniczna, i często dziewczyny z małą masą, szczególnie w bikini wygrywają.

[...] na wyższych powtórzeniach, co w praktyce wygląda tak: 1. Trening optymalny 14pow 2. Trening ciężki 8pow 3. trening optymalny 14pow 4. trening optymalny 14pow 5. trening ciężki 8pow średnio na 2 treningi optymalne wypada 1 ciężki, z czasem można zrobić proporcje 1:1 (optymalny/ciężki) i takie rozwiązanie jest skuteczne. Ciesze się, że Ci pomogło:)

[...] ladiesach. Bardzo fajna przemiana i jak dla mnie dziennik, do którego można spokojnie odsyłać zielone dziewczyny obawiające się ciężarów...a szczególnie gruszki - bo to jest magia, jak się poprawiły proporcje twojej sylwetki. Zawsze babki się burzą, jak się im pisze, że poszerzenie ramion poprawia proporcje sylwetki -a u ciebie to pięknie widać.

Nikki ale nie ma źle nawet w tych rejonach. Masz co raz lepsze proporcje sylwetki, klepsydra jak się patrzy. A jeszcze ciągłe poprawianie góry poprawia te proporcje. Taki masz typ sylwetki trzaskasz siady i ciągi a jak będzie redukcja to troszkę zejdzie.

faktycznie dziwne proporcje ciezarow pisalem juz zebys kolejnosc zmienil? btw po co 15tki na 10tkach Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-19 20:03:09

[...] kształt mięśni, może separacja trochę za mała, ale Michael jest dużo większy względem mojego trzeciego miejsca. 3)Marian 87. (Mariusz Raczycki, debiut w mr sfd) - dobre proporcje, niski bf i dobra separacja, ale na wyższe miejsca jest jeszcze za mały. Profesjonaliści: 1)QEJK - Łukasz Piłat - zdecydownie najlepsza separacja, proporcje i [...]

Amatorzy: 1. Marian 87. (Mariusz Raczycki, debiut w mr sfd) Według mnie najlepiej przygotowany, dobre proporcje, widoczne prążkowanie mięśni. Głosuje też na niego z względu na debiut. 2. aPAWEL (Paweł Seremak) Stary wyjadacz na sfd ;) Dobre proporcje sylwetka ok. Ale daje drugie miejsce, trzeba dać szanse debiutantom 3. Konczal (Krzysztof [...]

[...] bokiem i bicepsy tyłem. Nogi najbardziej podlane i łydka jako największy mankament. Niesamowite umięśnienie i pękatość , pomimo dużego wzrostu świetnie zachowane zostały proporcje sylwetki. Lekkie braki w formie startowej szczególnie nogi nie rzucają się pocięciem w oczy, jednak masywność jaką prezentuje bije wszystkich na głowę, stąd druga [...]

[...] 4 miejsca. Tak sobie myślę-inny zestaw póz :tyłem i bokiem(pozy w klęku)mogłyby mocno zmienić wizerunek pod wzgledem masy. Mogłoby to tez wpłynac na końcowy wynik. Ogólnie-proporcje sylwetki,umieśnienia swietne,przy takim wzroście często proporcje barków do pasa i bioder są niekorzystnie zachwiane-a tu tego nie ma,co jest dużym plusem. Oprócz [...]

[...] inne bostery testosteronowe podane wraz z tribulusem. Co do ZMA tzw aptecznego : na pewno nie bedzie ono tak samo "doskonałe" jak produkt patentowy. powód ? inne proporcje , formy podania. Zopbacz ile jest możliwosci podania magnezu (apsaraginiany, mleczany, cytryniany, tlenki, węglany...) ile B6 ( pirydoksyna, pirydoksal, [...]

Teraz zasięg ramion: Omówiłem wzrost, proporcje ciała (nogi/wzrost), a teraz zasięg ramion. Już sam Leonardo da Vinci zauważył pewne relacje. Człowiek witruwiański - przedstawia on nagiego mężczyznę, na którym zostały opisane kwadrat i koło. Można z niego odczytać proporcje ludzkiego ciała. Jedną z nich jest stosunek wysokości człowieka do [...]

Zapomniałam jeszcze pestek wpisać do obiadu.... Nene - mam oliwę, rzepakowy tłoczony na zimno i dynię. Na koniec dnia podliczę mniej więcej jak proporcje się ułozyły. ponoć w karkówce też jest duzo nienasyconych.. /SFD/2018/6/8/19be9ab323f94ce6b2cdc76c0a4f2f54.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-08 09:33:48

Night nie narzekam, ale moja noga to jak dwie u Paatik ;-) Taka fajna sylwetka i świetne proporcje a tu jakieś wymyślanie że klucha.

[...] zbieram do tego dziennika, ale jakos ciezko mi wyobrazic sobie jakies moje regularne wpisy, hehe, ale moze na jakas skromna forme sie zdecyduje :-) Ja mam podobna sylwetke i proporcje do Ciebie, wiek tez podobny, tez podobne dylematy ze za chuda bede zle wygladac, zmarszczki, skora itd., ale widze zdecydowanie ze kluczem tu bylo pozadne nabranie [...]

[...] Im wyżej nogi w górę tym środek ciężkości będzie bardziej się w górę przesuwał i tu faktycznie, pry wietrznej pogodzie osoba z długimi nogami może mieć trudniej jednak proporcje skali trudności są znacznie mniejsze niż gdy nogi są w poziomie. Szajba, ale linoskoczek i rowerzysta mają RÓWNO po obu stronach .... Hesia, albo nie przeczytałaś [...]

Tak, inne proporcje, ale juz niezaleznie glowa ma byc przedluzeniem kregoslupa, broda cofnieta itd. A nie takie kurde wygiecie do gory co nic nie daje, a tylko szkodzi, akurat jak glowe schylisz mocno w dol to bardziej tyly napniesz :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-01-23 19:23:29

Może. Tak czy inaczej fajnie jest. Ostatni tydzień bez liczenia miski, ale raczej proporcje ww do tłuszczy zachowane jakbym liczyła. Mam drugą połowe cyklu i chodza za mną jakies lody itp. czity - więc wracam do liczenia, zeby te czity jakoś wpasować w ramy.

Madzia ja mam sylwetkę typowej gruszki, góra chuda, tyłek i uda grube. Trochę nadrabiam proporcje tym, że wypracowałam szersze plecy ale to nie zmienia faktu że cały tłuszcz siedzi właśnie w udach i tyłku i to mój najcięższy punkt. Przez to szybko mnie przeważa w pozycjach gdzie tyłek jest u góry %-) A co z tym wyzwaniem na brzuch/core? :->