No to spróbuj take proporcje: B-2-2,2 g/kg W-3-(3,5 w dni treningowe)g/kg T-1-(1,2w dni treningowe)g/kg Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
jest calkiem spoko,proporcje jako tako zachowane.widac ze zlapales troche miesa po cyklu i z pewnoscia ne bylo to troche metki jak napisales jesli mam byc szczery to musze powiedziec ze przy okazji lapania masy zlapales tez gyno,ale daje soga bo ogolnie ok.
Stasia nie ma sensu imo przerabiac... pozatym dobrze dziala per os. IMO coś takiego, ale nie wiem jakie proporcje... benzoesan benzylu octan benzylu poliglikol
[...] znowu będzie kontrowersyjna 80mg tury która też ma pewną toksyczność a 1/4 tej dawki mety dodając troche exe czy provironu może dać lepszy lub podobny efekt, oczywiście te proporcje mogą być różne, i efekty też zależy to w dużej mierze od jakości towaru nawet metki bo są metki i metki - ja mam na myśli prawdziwą metę -Metandienone Oxandrolon [...]
bialko + carbo to dobre rozwiazanie sam wybierasz proporcje skladnikow chyba ze znajdziesz takiego gainera,który odpowiada ci pod wzgledem proporcji skladnikow wtedy nie musisz sie bawic w kombinowanie
Świetna rzeźba i proporcje!!! "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"
22 lata, 83kg, 183cm, BMI około 20, staż 4 lata, dieta na mase proporcje węgli,białka i tłuszczy w proporcjach 5;2,5;1,2 Suplementy białko w celu uzupełnienia diety. Ps mam nadzieje ze te informacje wystarczą. Pozdrawiam Ps1 sorry ze nie napisałem wcześniej
gainer i kreatyna to dośc dobre połaczenie, jednak bierz przede wszsytskim pod uwage taka odzywkę aby odpowiednio wpleśc ja w dietę, proporcje węgl. i białka jak w gainerze napewno lepiej przyczyniaja sie do poprawy wchłaniania kreatyny niz same węgl.
[...] w dłuższej perspektywie pod kątem funkcjonowania organizmu. Szczególnie utrzymania zdrowia. Zdecydowanie warto jest zwrócić uwagę na to, żeby zachować jednak odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych, a nie pozyskiwać je z czego się da. Sugeruję zwrócić uwagę na to, jak i na ilości omega 3, izomerów trans, czy też utlenionego cholesterolu.
[...] możesz podbić tłuszcze do 1,5 g / kg masy ciała . http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Pamiętaj tylko o zachowaniu proporcji kwasów tłuszczowych . Jeżeli nie jesteś zawodnikiem to nie musisz stosować hardcorowych rozwiązań dietetycznych . W trakcie trwania diety możesz sobie jeszcze te proporcje makro zmienić .
hej a tak czytam o info niech jakis spec sie wypowie czy proporcje 1-1,5 g biała 3g tłusczu 0,5-1g węglowodanów zrodla tluszczu to tluszcze w wiekszosci nasycone TO NIE JEST PRZYPADKIEM POCHODNA - DIETA KWASNIEWSKIEGO ??
[...] dawkach plus niedziałająca sylimaryna... za 100pln... PCT Monster to ATD + ekstrakt z vitexa, czyli inhibitor aromatazy + ekstrakt z vitexa, który jest tani jak barszcz - proporcje oczywiście zatuszowane bo pewnie ATD jest tam tyle co kot napłakał. Taniej kupić arimidex (w celach zbicia estro) lub SERM'y (w celach odbloku); i ta cena 140pln [...]