Masz strasznie zaburzone proporcje jesli chodzi o ramiona i reszte ciala do takiego stopnia ze wyglada to co najmniej dziwnie. + Reklamowanie sie za darmo w dziale z Dziennikami treningowymi raczej nie przejdzie.
[...] również: http://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_-t1130750.html. Słonecznik i dynię warto mieć w diecie, ale nie przesadzając, gdyż mają kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych, natomiast mają wiele innych walorów, dlatego - warto je mieć, ale z umiarem, zresztą jak wszystko ;-) Staraj się smażyć na oleju kokosowym, [...]
tylko date musiałem obciąć rzeby zachować proporcje NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 SFD FIGHT CLUB Pomiataj innymi, nie bądź pomiatany lub zamiataj a nie udawaj
[...] 2048na1536. pomniejszam 4 razy i mam 512 na 384.chcialbym z tego zrobic nowy avantarek ale wtedy musze przyciac zdjecie do postaci kwadratu,bo chce miec tam zachowane proporcje wysokosci do szerokosci 1 do jednego,no ale wtedy nie ma tam calej mojej sylwetki,mozecie cos z tym zrobic? moze da sie tam od dolu jakis pasek czarnego tla [...]
Witam jesli moge prosic, o przerobienie tej foty na : Proporcje obrazu w stosunku 3:4 ( np. 100x133, 600x800 lub 270x360 pikseli i musi być to plik .jpg. z góry dzięki ! pozdro for all
saida, a nie chcialabys zamiast tych aerobow czegos mocniejszego i krótszego? uwazam, ze bardziej skorzystałabyś z krotkiego treningu w stylu interwalowym, tylko przed nim warto jednak cos drobnego zjesc. a tak nawiasem, to czy jako judoczka nie stracisz sily jak bedziesz chuda, bo chyba proporcje wzrost/waga maja znaczenie w tym sporcie
[...] za mało lub za dużo. Strasznie mnie to dołuje, że zabiera mi to tak dużo czasu, że nie umiem przyjść do domu i zjeść standardowy obiad mamy tylko muszę mieć swoje wyliczone proporcje. Przez wakacje było mnie ciut mniej niewiele ale ja odczuwam dużą różnicę, jadłam regularnie, czysto i było ok, ale w pewnym momencie wpadłam w jedzenie słodycze, [...]
[...] posiłków - przeglądjaąc dzienniki zauważyłam tendencję do rezygnacji z nabiałow. Moje posiłki to ostanio głownie nabiał a mniej kurczaka, czy tuńczyka. Postanowiłam zmienić proporcje. Będzie głownie kurczak, rybki... i dużo warzyw Bo ich też coś ostanio brakowało. Zaraz zabieram się za gotowanie na jutro Mam jednak nadzieję że efekt gotowania [...]
[...] z aktywnością i teraz nagle chcesz pchać w to paluchy i majstrować. Nie wiem czy to dobry patent. Rozpad mięśni to wyniszczanie organizmu. Może postaraj się zmienić proporcje włókien różnych typów? Bez mięśni nie zrobisz siły (np. biegowej, pływackiej), a bez siły nie zrobisz wytrzymałości. Owszem, będziesz mógł szlifować technikę i [...]
[...] sprawnoscia - brak rownowagi, brak miesni chroniacych stawy.. Ja się nie dziwię. Mimo, że Xzaar zachwyca się budową Richa Rolla, to obiektywnie więcej zwolenników miałyby proporcje które sam wypracował. Naczelna zasada w tym temacie, to wiara że Marcin wie co robi. Trenuje na obciążeniach i intensywnościami nieosiągalnymi dla nas większości. [...]
Po Twoich relacjach dział 35+ powoli zmieni się na 35+ TRI ;-) A moje pytanie krótkie, jakie proporcje mód/woda/cytryna/sól? Kazdy kto sprobuje choc troszke dzieki moim relacjom - to moj maly sukces ;) Litr wody, 60 gram miodu, 50ml soku z cytryny, gram soli :) I jestem tez na biegu, 41 minuta filmu ;) https://www.youtube.com/watch?v=ubKPZCetRes