SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Pomoc w doborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf około 9 % ;) 2) wiek -> 18 3) waga/wzrost ponad ->90kg. 186cm 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu Czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power/jacked/xplode/clout/storm+shock ;) 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2011-03-21 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mniej więcej od wczoraj, może przedwczoraj nęka mnie ból kolana :/ Boli kiedy chodze, po rozgrzewce przestaje, dziś na zawodach np. podczas biegu w ogóle go nie czułem, jednak po biegu znowu bolało ;/ Poniżej wklejam foto i obszar, gdzie mnie boli : Nie wiem, może wystarczy smarować fastumem 2x dziennie ? Poradźcie mi coś . Dodam jeszcze że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2009-09-23 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 olimp a bio-omega 3 plus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nie mogę doszukać się jak się ma zawartość omega 3 w obu preparatach do siebie. Jedyny opis BIO-OMEGA 3 jaki znalazłem to: To preparat z oleju rybiego o wysokiej koncentracji, zawierający 70% kwasów tłuszczowych omega-3, w tym EPA i DHA, połączonych z kwasem foliowym i witaminą B]2. Kwasy tłuszczowe omega-3 występują w preparacie w formie wolnych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2006-01-30 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kreatyny i gainer

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] witaminy w postaci plusha Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 10 wskazówek dobrego żywienia Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: duże Cel/problem/opis: Cel: przyrost masy mięśniowej + siła Witam, chcialem zapytac o dawkowanie kreatyny juz biore dwa tygodnie w dni nietreningowe 5g rano a w dni treningowe 5g po treningu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2015-09-25 08:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś osłony na wątrobę? Czy są jakieś środki ochraniające nerki? I jeszcze jedno pytanie: jak wygląda winko 50 mg??? Proszę najlepiej o jakieś zdjęcie, albo dokładny opis. Nie tylko z braniem, ale również ze środkami na koniec. Mam nadzieję, że pomożecie i nie odeślecie do innych postów, ponieważ to jest dla mnie ważne i muszę szczegółowo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2002-02-20 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są tzw. ginsenozydy. Ginsenozydy ochraniają neurony przed negatywnym wpływem wolnych rodników (wykazują zatem działanie antyoksydacyjne). https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/98d930a2ec7d46ad84dd1fd37e2cdbb8.jpg ZALECANE PORCJOWANIE Przyjmować 2 kapsułki 1 do 3 razy dziennie. KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Now_American_Ginseng-opis36976.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2018-01-21 14:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Energy Shot rozkręci Twój umysł i ciało. Nie trać czasu. Sięgnij po eksplozję energii! ZALECANE PORCJOWANIE Spożyj 1 shota przed treningiem lub innym wysiłkiem fizycznym. Nie przekraczaj zalecanej porcji w ciągu dnia. /SFD/2017/5/11/842590f656c14b14a1258946d5983b8d.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/BSN_N.O.-Xplode_Energy_Shot-opis36440.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2017-05-11 18:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: HP + SUPER PUMP.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jabłczan kreatyny oczywiście przyrosty były, lecz teraz chcę spróbować czegoś mocniejszego. dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkować owe produkty, oczywiście dietka do tego "masówka". standardowo do tego witaminki 'multi pack', zma oraz coś na stawy. Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2010-10-20 23:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prop

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 175 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : 3lata Ilość spożywanego białka : 2,2 Ilość spożywanych węglowodanów : 5,7 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : nie przemyslany ponad rok temu omka solo Trening : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2010-05-06 18:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] świadomy możliwości pogłębienia urazu więc pytanie kieruję do osób które też wracały w ten sposób do sprawności i treningów oraz miały styczność z tego typu urazami. Do meritum ..chodzi mi o opis i przebieg takich treningów jak wyglądały u was , progresja ciężarów, efekty , uwagi w kwestii ćwiczen ..z góry dzięki za konstruktywne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2017-11-04 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - GABA

    Temat
    Swanson

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GABA_i27123_d400x400.jpg GABA Opis Naturalny neuroprzekaźnik Wspiera procesy relaksacyjne Wspiera rozwój mięśni Wspomaga procesy odchudzania Zalecane dawkowanie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE GABA Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100szt. Zawartość jednej porcji zaw: GABA 500mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2012-06-27 19:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulozenie fbw

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cm 1250,mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jem zdrowo,staram sie dobrze odzywiac Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: damy rade Cel/problem/opis: pomoc w ulozeniu treningu witam,zakladalem kilka razy temat z podanym prze ze mnie treningiem,lecz zawsze byl zly a potem robil sie jeden wielki metlik od kazdego,ze to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2012-07-05 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mój pierwszy. Ćwiczę właściwie czasami, ale mało regularnie i trening opiera się na 50 pompkach i 100 brzuszkach. Chciałbym trochę wyrzeźbić ciało. Tak więc teraz mój opis. Mam niecałe 16 lat, jakieś 175cm wzrostu. Jestem dosyć szczupły. Z wyliczenia BMI brakuje mi 2pkt. do prawidłowej wagi. Nie ćwiczyłem na wuefie od 5 klasy SP, co było [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-01-25 22:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] barki+triceps+brzuch Piątek nogi+brzuch Sobota biceps+brzuch Niedziela wolne Ważę 66 kg przy wzroście 1.86, krótko mówiąc jestem chudy. Byłbym bardzo wdzięczny za dobry opis diety ( chodzi mi o duży przyrost masy ). Próbowałem coś sam układać, ale nie wychodzi mi za bardzo. W godzinach od 8-16 czasami 15 jestem w szkole ( tutaj raczej mogę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-04-23 17:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: zależy mi na tym, żeby nie trzeba było używać hantli i tego typu rzeczy,po prostu trening domowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie bardzo Cel/problem/opis: jak już wspomniałem "kaloryfer"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-02-21 19:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW i Dieta 16-lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: wyrzeźbienie sylwetki, z tego co się dowiedziałem,bo kilka msc się interesuję powinienem zrobić masę ale chciałbym to przedyskutować ;) Zmieniony przez - kubalakow w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2015-01-26 00:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do ph

    Temat
    Doping

    Witam lykam ostatnio mega h +bialko jest dieta wiadomo oslonki ... ale tak zastanawiam sie czy dac jeszcze jakies suple kreatyna moze cos przed treningowego? czy poprostu pociagnac to co jest i dopiero pod koniec jakis booster itd? pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 95 Wzrost : 183 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2011-05-10 20:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, drugi cykl..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stacku kreatynowym (100 %PURE POWER) co o tym sądzicie? Celem cyklu ma być czysta masa mięśniowa... ANKIETA: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - brak 2) wiek - 23 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-03-22 18:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING POMOCY !

    Temat
    Trening dla początkujących

    ĆWICZE JAKIEŚ 2 LATA Z PRZERWAMI TERAZ MIAŁEM 2 MIESIACE PRZERWY Z POWODU PRZYGOTOWAN DO MATURY OD CZERWCA CHCE ZACZĄĆ KONKRETNY TRENING NAJLEPIEJ MASA + SIŁA DLATEGO PROSIŁBYM ZEBY KTOS UŁOŻYŁ MI DOBRY TRENING KTOŚ KTO ZNA SIĘ NA TYM LEPIEJ NIŻ JA MOJE PARAMETRY TO 174 / 69 KG ĆWICZE W TZW DOMOWEJ SIŁOWNI MAM DO DYSPOZYCJI ŁAWECZKE PROSTA SKOŚNA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-05-02 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ziemia charakteryzowała się czystym ekosystemem. To najczystsza sól na ziemi, jest nieprzetworzona i nieskażona. Składniki: sól himalajska drobna (różowa). SPOSÓB UŻYCIA Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_S%C3%B3l_himalajska_drobna-opis36227.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2017-03-25 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)