SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] detonator+napalm, no xpload+cellmas cos w ten desen prosze o konkretne uzasadnione odpowiedzi! daje ankiete 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 168 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa, sila 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono,cm3,xpand,shock+storm [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-09-12 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam dzis dostałam wynik tomografi komputerowej wynik jest taki ; rwa kulszowa lewostronna podejrzenie dyskopatii ledzwiowej opis badanie wykazuje zaburzenia metameryzacji w postaci dodatkowego krgu L6 . Na poziomie L5/L6 widoczna jest pośrodkowo-lewoboczna wypuklina krążka międzykręgowego uciska lewy korzen L6. Drobne wypukliny krazków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2016-04-25 15:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl na mase Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] srednio zadowolony z tego cyklu spodziewalem sie czegos wiecej.W tym cyklu chcialbym brac cos mocniejszego. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 17 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy creatine-xplode [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2011-12-24 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jak wyżej przychodzę z planem treningowy (dla kolegi) do oceny. Opis: Plan stworzony dla kolegi, miał małe doświadczeniach w sportach walki przez, które zyskał trochę masy mięśniowej w nogach. Umieściłem tylko jedno ćwiczenie na nogi by podtrzymać mięśnie i skupić się na priorytecie. Trening B ma jedno ćwiczenie mniej, nie miałem pomysłu co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2020-07-02 16:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o "ZMA" olimpu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czesc Chciałbym poznac waszą opinie o tym produkcie,brał to juz ktoś kiedyś,są jakies efekty? Warto wogóle tego spróbować? Opis produktu na stronie jest bardzo obiecujący,ale jak to wygląda w praktyce? Z góry dziekuje i czekam na wasze opinie. piotr

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2003-06-02 15:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl prolo

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 31 Waga : 95 Wzrost : 188 Obwód klatki : 122 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 92 Obwód uda : 60 Obwód łydki : Staż na siłowni : 2.5 Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : obciete do minimum Ilość spożywanych tłuszczów : 1.5 Opis przebytych cykli sterydowych : brak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2011-06-24 12:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jaki odblok po : 40ml boldebolin 250 1ml/3dni alpha pharm i testosteron prolongatum jelfa 40ml 2ml/3dni. Testosteron zaczolem brac przy 30 strzale z boldenonu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 79 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2012-04-23 16:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy Na redukcji Low-Carb ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w czasie redukcji w celu zatrzymania lub delikatnego zbudowania masy mięśniowej? Myślałem o takim zestawie : - multiwitamina - http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html#opis - Białko WPC - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - Kreatyna (monohydrat) - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2016-02-10 09:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - D3 5000

    Temat
    7Nutrition

    [...] D3. Zalecane porcjowanie 1 kapsułka dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE D3 5000 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina D3 125 µg (5000 j.m) 2500% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_D3_5000-opis35004.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2016-06-24 17:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 182cm,126kg 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24-25 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening fwb 5x w tygodniu , po treningu aeroby 30 min(stopniowo zwiększane) 7. STAN ZDROWIA(choroby, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-08-12 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry hydrolizat.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Jestem nowy na tym forum. Chciałbym uzyskać poradę jaki hydrolizat wybrać. Otóż interesują mnie narazie 3 opcje, tj: 1.4+ HYDRO 2.BIOTECH USA ISO WHEY ZERO 3.Scitec Hydrolyzed Whey Protein Znalazłem podobny temat i był tam tylko WPH od 4+, a swoje doświadczenia miałem tylko z firmami Biotech USA i Scitec. Oczywiście stosowałem również [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2017-01-21 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawia skupienie, koncentrację, zdolność do uczenia się i do zapamiętywania. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 kapsułkę 3-4 razy w ciągu dnia, na czczo, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/b8b09cfcfd834843a2687a557227dccd.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Acetyl_L-Carnitine_500_mg-opis38519.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2018-06-06 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń - 17 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od 2 miesięcy ćwiczę na własnej siłowni i teraz kupiłem sprzęt i kreatyne (200caps.). Dlatego miał bym prośbę o ułożenie planu ćwiczeń, poniżej przedstawiam opis mojej sylwetki itp. Sylwetka:Szczupły Wzrost 175cm Waga:55kg Wiek:za miesiąc 17 lat :) Cel do osiągnięcia:Masa, Rzeźba Staż:2 miesiące Aktywność fizyczna:Prawie codziennie piłka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-06-25 21:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie do sprzedania( wszystko ma jakiś rok) -Ławka Abarqs( nie jest to może nie wiadomo co ale wykonana solidnie, nie ma mowy o bujaniu). Pełny opis tutaj( mam taką samą) http://www.dwunastka.home.pl/p775,lawka-pod-sztange-lw-0428.html -Obciążenie żeliwne 30 kg, nie pamiętam jaka średnica, krążki 4x5kg,4x2kg,i 2x1kg -Sztanga( coś ze 2m [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-09-04 17:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedną z najbardziej aktywnych biologicznie form tego kwasu tłuszczowego Omega-6 dostępnych dzisiaj. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1-6 kapsułek dziennie z posiłkiem, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/8c646b8f230748e9abaa50f8ad90cca5.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Evening_Primrose_Oil_1000mg-opis38425.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2018-10-09 08:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy w charakterze instruktora! Doświadczona kadra: Tomasz Błaziak Krzysztof Stolarczyk Dominik Hałas Aureliusz Górka Miejsce: Klub k1 ul. Kleeberga 12a Lublin Cena kursu: 1340zł brutto Więcej informacji: Krzysztof Stolarczyk tel: 510 945 147 pełny opis kursu: http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/lublin_intensywna_kulturystyka_kulturystyki.htm

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-08-29 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożeniu diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: brak Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 200złl/miesiąc Cel/problem/opis : ocena treningu Aby utrzymać wagę Kalorie 2306 Węglowodany 55% 1268.3kcal = 317.08gram Białko 15%% 345.9kcal = 86.48gram Tluszcz 30% 691.8kcal = 76.87gram ( nie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-06-16 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLE!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam pytanko, jestem początkujący i nie zabardzo wychodzą mi Grindy na niskich murkach i rurkach. Dajcie jakiś opis co robic dokładnie

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9130 Data: 2003-05-20 20:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Stinging_Nettle_Leaf%28Pokrzywa%29_i29721_d380x380.jpg Opis - Wspiera przemianę materii - Wzmacnia organizm Liście pokrzywy pobudzają krążenie krwi oraz wzmacniają cały organizm. Obniżają również poziom cukru we krwi i ciśnienie. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2013-10-14 16:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl:)

    Temat
    Doping

    siemka:) mam dostęp do aptecznych zabawek:P...myśle nad cyklem z prolki:) ile kupić i jak brać ?? clomid na odblok ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 76 Wzrost : 178 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 79 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2+ Ilość spożywanego białka : 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2010-03-24 14:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)