SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Plan trainigowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] FBW cały rok. lekka dieta (zdrowe odżywianie/ dużo mięska) Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: narazie nie mam możliwości zakupu Żadnych odżywek Cel/problem/opis: cel no poprostu dopakować że tak powiem :P pozatym bardzo dobrze się czuje na siłowni i podoba mi się to wszystko :) Przepraszam, niestety obwodów nie mam jak teraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-02-17 14:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety na mase.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta i dobry trening wystarczy póki co ;-) Na drugi możesz dorzucić beta-alaninę http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Opis ;) Pzdr

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2012-06-25 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: brak efektów wszystko opisałem wyżej Zmieniony przez - swiur w dniu 2015-10-17 11:13:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-10-17 11:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74

    Post
    Po 35 roku życia

    bylo bez kulek i k***a tak zostanie przez minimum 10 dni}:-( zaliczylem wizyte u szamana ,zaaplikowal jakies przciwzapalne badziewie ,czekam na opis zdjecia (na wyspie to trwa ),nie moge robic niczego co boli :-D byla lekka zalama ,bo co mam niby robic ? biegac ? a fuu /-)_ no to pojechalem do jamy popatrzylem jak kulki w kacie rdzewieja @-| ... [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 14416 Data: 2016-05-06 22:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina kregosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie chodzi o działanie doraźne. Rezonans mam zrobiony i podobno do operacji się nie kwalifikuję, opis rezonansu nie wskazuje na ucisk na korzenie nerwowe, no ale czuje się fatalnie. Rok temu byłam na kosztownej (jak dla mnie) terapii manualnej, nawet pomogło przestało mi rozsadzać czaszkę, więcej - ból ustąpił na jakieś 3 m-ce. Generalne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 2010-04-27 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze poprzednio się nie zapisałoPoprawiłem opis stanu faktycznego. w ramach regulacji hematokrytu postanowiłem przerwać swoje 'HTZ' 250 mg/tydzień+ 250 jednostek Pregnylu E2D i zrobić mostek samym HCG. Na początku jechałem apteczny Pregnyl po miesiącu dawki 330 jednostek EOD test i estradiol lekko przebijał górną normę laboratoryjną, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12533 Data: 2020-05-16 10:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 55 Wzrost : 178 Obwód klatki : - 88 Obwód ramienia : - 29 Obwód talii : - 75 Obwód uda : - 49 Obwód łydki : - 34 Staż na siłowni : 2 miesiące Ilość spożywanego białka : - Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2010-08-26 16:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok, daj znać po wizycie jak sytuacja wygląda i wklej wtedy opis badania USG :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2019-04-03 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść + Deka

    Post
    Doping

    Estradiol Estradiol 93,8 pg/ml 7,63 42,60 H Prolaktyna Prolaktyna 14,1 ng/ml 4,04 15,20 N Testosteron Testosteron >15,00 ng/ml 2,49 8,36 H Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma Opis Leukocyty 11,02 tys/µl 4,2 9,0 H Erytrocyty 5,09 mln/µl 4,60 6,10 N Hemoglobina 15,3 g/dl 13,7 17,5 N Hematokryt 45,2 % 40 51 N MCV 89 fl 79 92 N [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2020-02-10 18:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągły głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia rozpiski diety wrzuć zgodnie z regulaminem działu, jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Opis w jaki sposób można to zrobić znajdziesz w tym oto artykule: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Narzekać, czy nie narzekać. Kwestia tego, że prawdopodobnie zrobi Tobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2020-04-14 18:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie dynamiczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    niewiem jak twój opis wyglada w praktyce powinno to wyglądać mniejwięcej tak: nie musisz się podpierać o krzesła czy szafe, jesli się podpierasz to też dobrze noga wymach**ąca powinna być wyprostowana stopa nie musi być cała na ziemi powinno się robić wymach biodrem <biodro do prozdu, pochylamy się lekko do tyłu> na początku robimy wymachy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2004-08-27 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeże w tym temacie ponieważ jest tu moja ankieta i opis mojego cyklu , mam taki problem ze odstawilem winko , testa podbiłem z 500 na 600 mg no i kontrolując wage po odstawieniu juz po 5 dniach kg w dół a po 10 juz 2 kg w dół , na winku fajnie podciagnołem w 8 tyg 3-4 kg wpadł nawet cm w łapce siła poszła tez sporo do góry , ale właśnie siła i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2014-02-18 13:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia i pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 17 Waga : 53 Wzrost : 176 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa: 70 Obwód klaty: 84 Obwód uda: 43 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: jak wyżej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2013-03-30 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jest napisane w opisie producenta. Nie wiem czy jest to prawda ( raczej bujda), ale wszyscy ,którzy ją wypróbowali są zachwyceni. Sam nie wiem, bo nie próbowałem kaizena.Podaję ten opis " CreaVATE&#8482; jest wysokoenergetycznym środkiem połączonym z najwyższej jakości kreatyną Creapure&#8482;. CreaVATE&#8482; nie jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15957 Data: 2002-11-27 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Krótki opis ze strony Cybera. Tam też ją mozna dostać opakowanie 484 gram kosztuje 149,57. Nutrition Facts Serving Size: 1 scoop (10.5 grams) Servings Per Container: 44 Amount Per Serving % Daily Value* Total Calories 20 Total Carbohydrates 5 g 6% Sugars 5 g Creatine Titrate 5 g *Percent Daily Values [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15957 Data: 2002-11-28 12:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan treningowy - do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1,5h x 2 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie stwierdzono Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 300zł / miesiąc Cel/problem/opis: zrobienie masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2016-04-14 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche stoje .Problem moj znasz mam,zaden z podanych treningow nie wniosl nic nowego w moim wygladzie a jak tak to niewiele 38 biceps ,106 klata, udo 57,Lydka 40 ,przedramie 30, waga moja to okolo 88kg przy wzroscie 184 i mam troche zbednedo tluszczyku ale bez przesady.Mam madzieje ze opis ci wystarczy i bedziesz mi mogl pomoc.pozdrawiam irek

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2003-05-30 14:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening potrzebne porady :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : teraz kreatyna mono vitalmax Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: bardzo małe Cel/problem/opis: Wzrost takanki mięśniowej Diety dopiętej nie mam jem dużo mięsa (wieprzowina kurczak) około 500 g dziennie + około 10 jajek dziennie do tego ryż ziemniaki makaron [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-12-21 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fajnie tylko zeby powiedziec swiatu ze chcesz kupowac odzywki to daj se opis na GG, a zeby zapytac jakie kupic odzywki idz to dzialu suplementacja, bo tutaj tylko cie porownaja do gesi wyscigowych i sie powiesisz z rozpaczy (kilku juz takich bylo)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16196 Data: 2005-05-31 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze opis jest bardzo lakoniczny, żadnych badań do zweryfikowania, tylko stwierdzenia. Ja się po czymś takim diagnozy bym nie podejmował. Kolejna sprawa, byłeś u neurologa? Możliwe ze bóle są tego pochodzenia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2013-05-17 09:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)