rozumiem ze dziala tak zaj**iscie jak mowi opis i pare kg do przodu czystego miesnia ? minus par kg samego tluszczu? wszystko jednoczesnie oczywiscie. Czy jeszcze tego efektu nie ma?:)
Ok, jeszcze raz wielkie dzieki. Jak tak przeczytalem opis tego Gain Bolica to tam jest napisane, ze zawiera rowniez w 100g - 1500mg kreatyny. To jakies duze ilosci ? I rozumiem, ze w takim razie trzeba bedzie tego gainera z woda mieszac, tak? Sorry, ze tak tylek zawracam, ale wole juz wszystkiego sie dowiedziec, zeby potem nie szukac drugi raz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta wysokobiałkowa, ograniczenie słodyczy i białego pieczywa. Conajmniej 3 jajka dziennie, twaróg półtłósty, ryby z puszki, ponad 2 litry wody. Wrażliwość na stymulanty: Średnia Możliwosci finansowe: 100-200zł miesięcznie Cel/problem/opis: Zmieniony przez - Ollaen w dniu 2013-01-03 09:40:43
Super opcja - o wiele lepsza niż np. puszki. Tylko trzeba dokładnie czytać opis, żeby się nie okazało że kupujemy w sosie, czy z przyprawami(sól, glutaminian, etc.)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (piłka nożna, siatkówka), siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: staram się stosować dietę wysokobiałkową Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: do 50zł miesięcznie Cel/problem/opis: zwiększenie masy mięśniowej i rzeźba Zmieniony przez - JawsonPL w dniu 2013-02-08 16:23:28
ciezko w ogole cokolwiek dokladniej sie dowiedziec bo opisy u nas podane na cala mieszanke, opis na stronie producenta tez rozne mieszanki, do tego u nas porcja 23g tam 14,5 i ..uj wie o co chodzi %-)
[...] on zwiększone wydzielanie testosteronu, który umożliwia lepsze przyswajanie białka i przekształcanie go w masę mięśniową => lepsze przyrosty masy . A tu masz wklejony opis preparatu Nutrenda: TRIBULUS TERRESTRIS - ekstrakt z rośliny Tribulus Terrestris . Jest to silnie działający preparat ziołowy skierowany specjalnie dla mężczyzn, od [...]
A tutaj krótki opis, skoro mówicie że jest to antykatabolik; HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.
Przeczytaj opis tego cwiczenia w atlasie cwiczen badz w artach o plecach np Czawaja Tak to ciezko tutaj cos powiedziec nie widzac twojej techniki. zdr.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała =brak 2) wiek - 20 lat 3) waga/wzrost - 180 cm . 95 kg 4) staż treningowy -2 lata 5) cel cyklu = masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy =cm3 , kre-alkalyn 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] wcześniej w piłkę i miałeś problem z przywodzicielem? Nie odpowiem Ci na 100% ale to może być problem z tym mięśniem lub innym który odpowiada za obracanie/zginanie/prostowanie nogi. W tym temacie masz opis wszystkich mięśni: http://www.sfd.pl/Anatomia_mi%C4%99%C5%9Bni-t176340-s2.html Poczytaj szczególnie o stronie przedniej i tylnej uda. Pozdr.