Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: bez ograniczeń Cel/problem/opis: Chciałbym zrzucić zbędne kilogramy w szczególności z nóg, są strasznie grube dużo tkani tłuszczowej. NIe wiem od czego zaczac czy już od razu ułożyć dietę i zacząć [...]
Witam. Chcialbym wziasc od wrzesnia testosteron propionate czytalem o tym duzo tylko ze wszedzie gdzie ktos zakladal o tym temat byl "syf" :P Chcialbym zebyscie mi powiezieli jak "*****OWI" : 1. Co ile mam kuc ? ( czytalem ze mniej wiecej 100mg co 2 dni przez 6 tyogodni) 2. Pzez jaki czas stosowac ? 3. Ile kupic ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa mono Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 175/450/75 Wrażliwość na stymulanty: dobre Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: masa Push 1 -przysiad 5s -WL 5 -Wl+ hantle -OHP 4s -francuz leżąc 4s -łydki 3s Pull 1: -rdl/sumo MC nie wiem co lepsze -podciąganie nachwyt+negatywy 5s -ściaganie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty : aktualnie - Trec Whey 100 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170/420/88 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem... Możliwosci finansowe: takie sobie Cel/problem/opis: podpowiedź Tak jak zwykle - czy przy stosowaniu po treningach białka w celu poprawy regeneracji i mojej wydajności dobrym posunięciem byłoby BCAA? Białko kupiłem jako [...]
[...] dużych wysiłkach wzrasta zapotrzebowanie na witaminę C, dlatego sportowcy, szczególnie przed zawodami, powinni przyjmować większą dawkę tej witaminy. ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka dziennie. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/c02ca4ddc7d64ff2b3bf7fa07b76d710.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Now_C-1000_Antioxidant_Protection-opis36177.html
siema potrzebuje pomocy w ułożeniu cyklu! nie dłuższego niż 12tyg. z trenu,cypio,propa moze do tego winko jeszcze nie wiem ? jak to widzicie ??? POZDRO Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 2,8-3,0 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Dobre Cel/problem/opis: A wiec chce troche przytyc, wyrobic miesnie, klata, piceps, brzuch, nogi itp. 62 kg to troche malo wiec dlatego chcialbym abyscie mi ulozyli rozklad pracy na silowni, [...]
[...] trec ma coś czego universal nie ma?) I czy ten shock therapy rozni sie od tej crreatynki micronized. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html#dawkowanie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis28748.html#opis I [...]
witam mam pytanie co do clebuterolu 80ug(80MCG) jak go dawkować ? i jakie mogą być skutki uboczne Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 173 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość [...]
[...] chcę używać żadnych ,,tabletek''. Mam dużą intensywność fizyczną w codziennym życiu znaczy ok. 5h grania na boisku tygodniowo. I właśnie jakie ćwiczenia powinienem robić by chudnąć a jednocześnie by mięśnie brzucha się pokazywały. Jeśli ktoś mógłby dać jakieś linki do ćwiczeń lub jakiś opis co powienienem robić to prosiłbym o pomoc. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4-5 dni w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Cykl kreatyny
Chcialabym stosowac ten preparat. Boje sie tylko ze przez niego moge stracic na wadze. Czy ktos zazywał i jakie jest prawdopodobiemstwo ze strace na wadze?;/ ACTIVELIFE ANTI AGE 60 TABLETEK Opis Preparat Active-Life Anti Age skutecznie neutralizuje wolne rodniki, poprawia i normalizuje aktywność komórek skóry, czego efektem jest odmłodzenie i [...]
[...] efektu nabyć masy mięśniowej? Czy mój tok myślenia jest dobry? Czy zmienić coś powinienem? Oczywiście mogę wrzucić nawet zdjęcie i pokazać obecny stan, ale myślę, że opis wystarczy. A chciałbym dodać, że nie jest to taka typowa dieta, niestety, ale w moim wieku jeszcze nie mogę pozwolić sobie na tego typu rzeczy, jednak całkowicie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: chcę się ogólnie wzmocnić, jednak najbardziej zależy mi na nogach. Poniedziałek- nogi: ćwiczenie z tamtej strony 2x10 na nogę Pistolety 2x10 na noge żuraw 2x10 Wtorek- [...]
[...] teraz nie wiem czy pytac czy nie jezeli jest podobny post poprostu przekierujcie mnie . ANIMAL Amino Booster czy ktos tego probowal czy warto zainwestowac w to czytalem opis tego na stronce jakiegos sklepu i niby kozak ale czy na pewno cena tez nie zla wiec niby git ......lol pozdro wszystkie opinie mile widziane Zmieniony przez - ilna [...]
[...] korek ostatnio jak wybuchło to pół kuchni zalałem a jak robie żeby powietrze uciekało ze środka podczas mieszania to cały brudzi się na zewnątrz ,producent podał w opisie że jest zakręcany a tak naprawde jest sładany jak jajko z kinder niespodzianki a oto opis produktu producenta Shaker to najbardziej podstawowe narzędzie każdego [...]
co sądzicie o tym, środku jak on działa ile razy w tyg go bić Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 8 lat Ilość spożywanego białka: ------------- Ilość spożywanych węglowodanów: ------------ Ilość [...]
[...] Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Kraj pochodzenia: Indie SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI Ginger Zawartość jednej porcji zaw: Wyciągu z kłącza imbiru 320 mg - w tym gingeroli i szogaolu 8 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Ginger-opis36328.html