[...] się za takiego i nie napisałem, że nim jestem. -Niewiem czy moderator tamtego forum to czytał i niemogę określić wiarygodności wypowiedzi forumowiczów. -Więc przetłumacz mi opis z angielskiego. -Co do mojego zdania na temat gazu pieprzowego a CS jest takie jak powiedziałem. Zdanie mam takie gdyż doświadczenia pokazało mi, że efekty lepsze były [...]
Ja bym polecał,żebyś nie brał trzeciego z listy gazu... Dla siebie,po przeczytaniu opisu gazów wybrałbym drugi gaz(ale papier i klawiatura przyjmuje każdy opis,a realia mogą być inne).Nazwa pierwszego producenta gazu jest najpewniejsza i najbardziej renomowana wśród tych 3 rodzajów gazu,który podałeś. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-25 [...]
Ja bym polecał,żebyś nie brał trzeciego z listy gazu... Dla siebie,po przeczytaniu opisu gazów wybrałbym drugi gaz(ale papier i klawiatura przyjmuje każdy opis,a realia mogą być inne).Nazwa pierwszego producenta gazu jest najpewniejsza i najbardziej renomowana wśród tych 3 rodzajów gazu,który podałeś. renoma to Gaz Policyjny lub gaz marki FOX
no nieeeeeee ludzie!! kolo sobie z was jaja robi- zapodał nieswoje zdjecia i walnol glupi opis, a teraz leje ze smiechu przed kompem czytajac wasze posty... ...takich d****i nie ma na świecie... ....chociaż...
więc czekamy na: zarys planu treningowego przedstawienie diety opis suplementacji oraz fotki na początek cyklu oraz jego podsumowanie jak poczytasz dział to zobaczysz ,ze tematy spelniające w/w punkty są w tym dziale i mają się dobrze (nikt nic nie usuwał) Twoja ankieta była usunięta...miales okreslony czas na wstawienie fotki - nie zrobiłeś tego, [...]
Opis ćwiczeń wykonywanych w jednej serii: 1 ćwiczenie. W leżeniu na plecach, ręce wyprostowane wzdłuż tułowia, unosimy klatkę piersiową zginając kręgosłup do przodu w części piersiowej (część lędźwiową pozostaje prosta na podłożu) jednocześnie unosimy jedną nogę w górę zginając część udową w biodrze do konta 90o i kolano również zginamy do kąta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] X Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : X Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: X Wrażliwość na stymulanty: X Możliwosci finansowe: ograniczone :) Cel/problem/opis: Sprawdzenie planu treningowego Zmieniony przez - Popeye w dniu 2012-06-26 08:38:31
[...] - jesli sie nie znasz, zrob tak jak ja - wystarczy rozpuscic NaOH i dostepny w sklepie chemicznym (na zamowienie) gamma-butyrolakton w wodzie - dokladny opis znajdziesz w archiwum usenetowej grupy ghb (alt.drugs.ghb) a archiwum znajdziesz na www.google.pl - tamw wyszukiwarce w grupach wpisz synthesis, bedac juz w grupie ghb i [...]
Trening: Zdecydowałem się na split x2 w systemie W B2 W A2 W B1 A1. Taki rozkład najlepiej dostosowuje się do moich możliwości. Przykładowy trening A1: Wyciskanie sztangi płasko 4s x12 wyciskanie sztangielek skos w górę 4s x12 rozpiętki 4sx12 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4sx12 unoszenie sztangielek w opadzie 4sx12 Odwrotne rozpiętki (na [...]
>> dostał współczynnik +10 do siły i + 10 do długości przerw między ćwiczeniami :). Hehe podoba mi się ten opis problemu Może notuj w dzienniku ciężary jakimi ćwiczysz, łatwiej ci będzie śledzić progres (lub ew. regres )
[...] łatwo przetrenować bo nie dajesz szansy orgnizmowi wielkiej na adaptację- poprostu zawsze zaczynając od za wysokich obciążeń i kontynuując- sią rzeczy już- ten za ciężki trening przez cały okres trwania cyklów a krótkotrwałe zaniżenie obciążeń i szybki skok na dużo większe raczej sprawę porgarszałby- jeśli dobrze zrozumiałem opis Twoich metod...
[...] niechlujne, język w sposób znaczący odbiega od polskiego, a znalezienie testu rozpoczętego zgodnie z wymogami (aktualne zdjęcia, wymiary, zarys suplementacji i dokładny opis treningu) zaczyna graniczyć z cudem. Jeśli nie przystopujecie tego zjawiska (zamykanie "testów-potworków" i odsyłanie autorów do topiku, w którym opisane są [...]
Zaraz wszystko ogarnę - jezeli temat nie spelnia kryteriow prowadzenia testu w tym dziale, bedzie odrazu usuwany. Z miejsca beda usuwane tez tematy, gdzie ktos da np.opis wszystkiego (dieta, trneing,suplementacja) a fotki napisze,ze doda jutro lub wieczorem - zaostrzymy to na pewno. Poza tym moze jutro lub w niedziele pomysle nad jakims malym [...]