[...] swej diecie dotychczasowej, nawykach zywieniowych, mozliwosciach finansowania diety, porach spozywania posilkow, w domu , pracy/szkole, porze treningow, oraz calkowity opis trzech standardowych dni ze swego zycia , opisujac dokladnie co, kiedy i ile je. dieta będzie układana perzez qazara na podstawie programu dietetyk iżż. do testu zostana [...]
Koszykówka jest dyscypliną szczególnie wymagającą dla osób ją uprawiających. Bardzo szybkie tempo gry, zmienna intensywność wymaga znacznych pokładów energii i wykorzystania ich w ciągu całej gry. Aby jak najlepiej wykorzystać nasze możliwości i umiejętności podczas meczu nie może nam zabraknąć energii. Uniknięcie takiej sytuacji zależy w dużej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_X_TANK_blister_-_30kaps._i27183_d400x400.jpg BCAA X TANK blister - 30kaps. Opis BCAA X-TANK to niezwykle efektywny preparat, zawierający aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę) w optymalnej dla organizmu proporcji 2:1:1. Wykazują one silne działanie anaboliczne i [...]
Po krótce opisze swóje "kłopoty z kolanem". Moze dodam,ze w siatkówke grywałem tylko na poziome amatorskim natomiast w piłke juz tak średnio-profesjonalnie tj 4 liga. W 2007 roku, pierwszy raz skrecilem kolano lewej nogi,podczas treningu w siatkówke, ortopeda nakazał zalozenie szyny gipsowej i w niej "dreptałem" jakos miesiac, po tym czasie [...]
witam!!!Ten artykul poswicam osoba ktore zamierzaja pierwszy raz koksowac i nie tylko w celu uswiadomienia szkodliwosci anabolikow. Opis działań ubocznych nie oznacza, że i Tobie się one przydarzą. Aby ustrzec się przed nimi należy przestrzegać dawkowania leku oraz dokładnie wybrać preparat. Należy się liczyć z tym, że efekty uboczne mogą wystąpić [...]
[...] rozgrzewkę obszaru który macie zamiar rozciągać. Rozciąganie sztywnych mięśni aż prosi się o jakieś naciągnięcie. Piętnaście minut powinno wystarczyć. Przedstawiam wam tu opis wykonania poszczególnych rodzajów rozciągania, wszystko będzie ponumerowane a potem odpowiednio zilustrowane, więc zaczynamy : 1) ROZCIAGANIE MIĘŚNI PIERSIOWYCH: -Chcyś [...]
[...] Black Devil Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: LCHF/Paleo, próby IF Wrażliwość na stymulanty: średnia Możliwości finansowe: niskie ;) Twoje pytanie -cel/problem/opis: Cel zgodny z tytułem dziennika - ukończenie w 2015 roku biegu ultra powyżej 70 km. Najlepiej Rzeźnik, ale zależne jest to od znalezienia partnera/wylosowania miejsca. [...]
[...] jest otwarty dla wszystkich (modów/boldów/userów ) dlatego zachęcam do wzięcia w nim udziału. Zadanie konkursowe jest dosc proste, wystarczy wybrac sobie jeden temat i go opisac. Tematy konkursowe: 1. Historia skokow narciarskich: -od czego sie wszystko zaczelo -ewolucja skokow narciarskich -pierwsze zawody 2. Freestyle na nartach/desce -opis [...]
Poprzedni temat juz wygasł więc zakładam nowy , uważam go za interesujacy. Otóz chce przedtawic Czeskiego dobrze 'prosperujacego kulturyste' Jakub Haąpl ( Jakub Havelka ) Wiec jedziemy : Wiek: 19 Data urodzenia: 26. 09. 1990 Miejsce urodzenia: Praga, Czechy Znak zodiaku: Waga Opis Jakuba z jego strony : http://www.jakub-haspl.ic.cz/bio/bio.htm [...]
[...] jak wtorek, na siłowni ćwiczenia na drążku + basen o 22:00 Niedziela - jak wtorek ale bez siłowni + basen o 22:00 Jak widać jest tego od cholery. Zdaję sobie sprawę, że mój opis np. treningu na siłowni jest mało dokładny, ale nie o to mi chodzi. Chodzi o to, że ułożyłem sobie dietę z uwzględnieniem zapotrzebowania kalorycznego, odjąłem od tego [...]
Witam. Do sprzedania jest kolekcjonerka drugiej części gry Wiedźmin na PC. Poniżej opis i namiar aukcji. Kontakt na PW lub pytanie do aukcji. http://allegro.pl/wiedzmin-pc-edycja-kolekcjonerska-2-unikat-w-folii-i5333214200.html Kultowa gra Wiedźmin 2 Zabójcy Królów w najbogatszej z wydanych edycji. To wydanie kolekcjonerskie wyprodukowano w [...]
[...] w nosie i patrze na etykiete Knockouta na pudełku przede mną. Standardowe informacje o składzie, a zdrugiej strony równie standardowe informacje o produkcie, tj. składniki, opis i zalecana dzienna porcja. To ostatnie pogrubiłem wcale nie z nudów. Otóż, opis produktu jest w 3 językach. SE, ENG i PL. Co widzę? W opsie dla Polaków 1 porcja jest [...]
[...] jest w słojach 1500 g oraz dostępny w smakach waniliowym, truskawkowym, orzech włoski i w nowym absolutnie rewolucyjnym smaku ADVOCAAT!!! Cena sugerowana: 78 zł Szczegółowy opis Whey Protien 50 Machine-Man Opis produktu Whey Protein 50 Machine-Man - odżywka białkowo-węglowodanowa zawierająca najwyższej jakości koncentrat białka serwatki i [...]
[...] trenuję od kilku miesięcy na diecie. Zdecydowałem się na pierwszy cykl kreatynowy. Prosiłbym o sprawdzenie tych produktów oraz dawkowania. http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=27030 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html#opis [...]
[...] bikini a co innego , pro trójbioistka, a co innego pro kulturystka wagi ciężkie. To chyba jasne Uwaga!!! Nie biorę odpowiedzialności za jakiekolwiek kopiowanie i stosowanie opisanych tutaj cykli! Cokolwiek robisz - robisz na własną odpowiedzialność! Co innego biorą te Panie! pro kulturystki z ms. Olympia [...]
[...] coś tam się napina ;] Teraz moj ogólny plan w pięciu punktach na następne 2-2,5 miesiąca (jesli będą efekty to oczywiscie go przedłużę): 1/dieta: NISKOWĘGLOWODANOWA i opis ktory do niej znalazłem, proszę: W diecie niskoweglowodanowej zalozenia sa proste: 1. Zwiekszyc spozycie bialka. 2. Ograniczyc spozycie weglowodanow. 3. Ograniczyc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta cały czas BTW--2g/5g/0,5-1g Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: Pomoc w doborze następnego planu Dodaje też wyniki siłowe: Martwy Ciąg:75kgx8 Przysiad: 57,5 kg x8 Wyciskanie leżąc 50kgx5 Wiosło Hantlem 24kgx10(duży zapas) [...]