http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PS_XXIII_Liquid_Amino_i29452_d380x380.jpg Opis - Szybsza regeneracja - Stymulują metabolizm - Zwiększ siłę i promowania wzrostu mięśni PS XXIII Liquid Amino jest mieszanką aminokwasów, które należy nie tylko do budowania masy mięśniowej na silnym fundamencie, ale również jako wsparcie układu odpornościowego. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2x10 wspięcia na palce 2x10 spięcia z obciążeniem/unosznie nóg 3x20 Brzuch robić innego dnia, czy odpuścić sobie te kaptury czy podciąganie wyrzucić? Może to i to, trochę przeładowany plan. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Budowa masy mięśniowej - trening Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-11-30 13:33:13
KOREAN GINSENG Opis: Codzienny stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne, osłabienie oraz zmniejszenie koncentracji dotyka wszystkich - niezależnie od wieku czy pory roku. Aby temu przeciwdziałać wystarczy sięgnąć do zasobów natury. Żeń-szeń jest legendarną już rośliną leczniczą w medycynie dalekowschodniej. Występuje głownie na Półwyspie Koreańskim [...]
Witam chcialbym zrobic cykl na M-drolu a do m-drola dolaczyc białko i weglowodanki czy takie cos ma sens i jak najlepiej brac m-drola ? oczywiscie bede bral hepail po cyklu a w czasie essential forte Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 78/79 Wzrost : 172 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 84 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: rożne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcyjna B 2,2 WW 3-1 T 1 Cel/problem/opis: fajna sylwetka Zdjecia: takie średnie ale zawsze cos http://zapodaj.net/4beac8cbdee41.jpg.html http://zapodaj.net/5b21b7ddebed1.jpg.html [...]
[...] wolnych rodników zarówno w rozpuszczalnych w wodzie, jak i rozpuszczalnych w tłuszczach komórkach w komórce. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem, popijając wodą. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/9f1a2904fce9455fbf34d67c123b517f.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Alpha_Lipoic_Acid_600_mg-opis38520.html
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CREAmore_i32387_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości kreatyna - Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach - Znaczny wzrost wytrzymałości - Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała CREAmore jest to wysokiej jakości monohydrat kreatyny. CREAmore zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje [...]
Witam chciałbym uzyskac porady w sprawie pierwszego cyklu mam 21 lat trenuje regularnie około roku ważę 62 kg przy wzroście 172 cm czyli jestem dosyc mały i szczupły co byście polecali na rozruch cena nie wchodzi w rachubę ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 62 Wzrost: 172 Obwód klatki: 93,5 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 80 Obwód [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_Berry_%28Acai_owoce%29_i27848_d400x400.jpg Acai Berry (Acai owoce) Opis - Wspiera energię i witalność. - Super owoc z ameryki południowej. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Acai owoce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2g B, 7g W, 1,2g T Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 250zł Cel/problem/opis: masa do 65kg, jestem ekto i cięzko mi nabrać mase! 1. NitroCaps dawkowanie: 4 kapsy przed treningowo 2. TCM pro dawkowanie: DT rano 5 kapsulek, po treningu 5 kapsulek, [...]
witam chce w listopadzie zrobic kolejny cykl chce sprobowac boldka co wedlug was do niego dozucic Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 44 Obwód talii: szczuply Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość [...]
SFD/Images/2015/7/22/c653cc3e4ce442f9b115f392172cdea4.jpg Opis - Przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej - Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej - Skraca czas regeneracji 100% Whey Isolate Protein to izolat białka serwatki w możliwie najczystszej postaci o najwyższej jakości. Odznacza się wysoką biodostępnością. Błyskawicznie wchłaniania się do [...]
witam ca sadzicie o tym cyklu??? co drugi dzien omka i 30 mg metki na dzien Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: - Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2,5 roku Ilość spożywanego białka: 2g na 1kg Ilość spożywanych węglowodanów: duzo Ilość spożywanych [...]
Witam zamierzam zrobic cykl 20 ml enanu i 10-20 ml Winka, moze mi ktos rozpisac jak to ma mniej wiecej wygladac i oczywiscie co na odblok Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: Rok Ilość spożywanego białka: 2-2,5g/kg [...]
[...] chantelki uchwyt młotkowy triceps ławeczka francuskie triceps atlas triceps unoszenie ciała ławeczka przedramiona chantelki brzuch 6w piątek bieganie około 25min rowerek około 20min wiosłowanie 5min brzuch 6w sobota wolne niedziela bieganie około 25 brzuch 6w sorki za nie fachowy opis ćwiczeń KAŻDE ĆWICZENIA TO 3 SERIE PO 12-10-8 RAZY