Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie za duże, utrzymywanie przez rodziców Cel/problem/opis: dobrze wyglądać Zapotrzebowanie: Aby utrzymać wagę Kalorie 3071.09 Węglowodany 55% 1689.1kcal = 422.28gram Białko 15%% 460.66kcal = 115.17gram Jeżeli chodzi o obiad to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Standardowe odżywianie w granicach 3 tyś Kalorii. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Małe Cel/problem/opis: Witam. Chciał bym zrzucić 5 kilogramów, lecz żadne diety nie mogą wejść w grę. Mam uczulenie na niektóre produkty. Chciał bym pozbyć się tych 5 kilo za pomocą ćwiczeń. [...]
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK Wrażliwość na stymulanty: BRAK Możliwosci finansowe: DUŻE Cel/problem/opis: Chciałbym zrobić cykl na masę. Witam serdecznie! Chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Wiem o tym, że dieta jest NAJWAŻNIEJSZA, dlatego też z tym udam się do [...]
[...] i mężczyzn. Skutecznie odchudza i spala nadmiar tkanki tłuszczowej, hamuje apetyt. Jest także diuretykiem! ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj jedną porcję dziennie. Jedną kapsułkę zażywaj rano, jedną wieczorem. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/c69ab31b61c949d1a7c0f92f2617c0b0.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Shred_Sport-opis35664.html
Witam ! Lece teraz propa (testolic) 1-8 E2D jestem w pierwszym tygodniu i tak mysle zeby do tego jeszcze walnac wino (stanox) w 3 lub 4 tygodniu i pociagnac do konca lub przedluzyc o jeden tydzien ( i tu pytanie do was jak lepiej zrobic ? ) Jakie dawki i co ile tego wina brac ? I jakie polecacie oslonki do tego ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : [...]
od 2 tygodni dręczy mnie brzuch ,ze mam zbyt duzy.Sami oceńcie czy przejsc na redukcje Maly opis co i jak: 1 sierpnia 2008r. - zaczolem masowac wazylem 62kg (obecnie 75kg) 8 pażdziernik 2008r. - złamany palec ( 2 miesiące przerwy ) mialem diete jak nie cwiczylem jadlem tyle co cwiczylem.Czy to jest przyczyna tego ???? 1 zdjecie 2 zdjecie wydech [...]
[...] 30-50 minut po spożyciu. Zalecane dawkowanie Spożywać 1 kapsułkę do 2 razy dziennie popijając dużą ilością wody. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE Caffeine Speed Zawartość jednej porcji zaw: Kofeina 200 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Caffeine_Speed-opis34313.html
[...] rodniki, chroni materiał genetyczny i spowalnia starzenie się organizmu. Działa też przeciwzapalnie oraz ma korzystny wpływ na metabolizm cholesterolu. ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka 2 do 4 razy dziennie. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/a531d5c7e7994185b41db159d4e4462e.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Now_Curcumin_Softgels-opis36178.html
[...] pytan odnosnie podstaw odzywiania i funkcjonowania organizmu: 1. Jak to sie dzieje, ze niewykorzystana energia ze spozytych weglowodanow zamienia sie w tluszcz? Chodzi mi o opis reakcji/procesu, byle zrozumialym jezykiem :) 2. Magazynem dla tluszczu w organizmie jest tkanka tluszczowa, magazynem dla weglowodanow w postaci glikogenu sa miesnie i [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 89/186 4) staż treningowy obecnie 2 misiące teraz, dwa lata temu pol roku cwiczylem 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy wlasnie koncze scorcha 7) stosowane wcześniej spalacze to samo 8) suplement stosowane [...]
Mam do sprzedania połowę spalacza Target-A2 ( 45 kapsulek ) Spalacz działa bardzo dobrze, jednak mam na niego bardzo nieprzyjemną reakcję, dlatego nie udało mi się zmęczyć więcej jak pół opakowania. Opis: Target-A2 - to najskuteczniejszy suplement redukujący uporczywą tkankę tłuszczową białą, zgromadzoną przede wszystkim w okolicy brzucha i [...]
Witam was wzyztskich ponownie. Po mecie wyskoczyło mi coś w sutku. Dziś odebrałem wyniki usg ale chirurga dopiero ogarnę w nast tyg albo później. Opis: Sutki o echostrukturze tłuszczowo - włóknistej. W lewym sutku, zabrodawkowo widoczna niewielka ilość tkanki gruczołowej. W prawym sutku, w obrębie otoczki brodawki, niskoechowa, słabo ukrwiona [...]
[...] w dziale Suplementacja - NASZE TESTY i promocja zaanonsowano naprawde duzy (w moim odczuciu) test Olimpa w sklad wchodzi 1. CreaFusion Massacra 2 1375g (20sasz.) x 6szt. opis produktu: brak, jak będzie to wkleję, w opakowaniu jest 20 saszetek po okolo 65g z tego co mi wiadomo 2. Whey Protein Complex 100 % 2.5kg x 2szt. 3. Whey Protein [...]
Witam Na pocztku powiem nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki- chodzi mi o silabolin- moza ma ktos jakies poczadny opis tego srodka - bo szykuje rozpiske dla kumpla i chodzi mu o jak najmniej szkodliwy cykl( mysle nad deką i winkiem ) ale jeszcze zainteresowal mnie silabolin. pozdrawiam
Witam, Panowie mam taki opis ćwiczenia (patrz nizej) Domyslam sie ze chodzi o pompki, tak? Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce gimnastycznej Na komendę „Gotów" kontrolowany wykonuje podpór leżąc przodem na ławeczce. Na komendę „Ćwicz" ugina ramiona tak, aby stawy barkowe znalazły się ponizej stawów łokciowych [...]
Opis: Wygodna i funkcjonalna ławka wolnostojąca do ćwiczeń z hantelkami z 4 różnymi pozycjami ustawienia kąta dodatniego oparcia. Daje możliwość wykonywania ćwiczeń mięśni klatki piersiowej (rozpiętki, wyciskanie), grzbietu, tricepsów, bicepsów, łydek, ramion. Do ławki dołączona jest plansza z zestawem ćwiczeń. Ławka posiada kółka transportowe, [...]
[...] zwracam się do was z prośbą o pomoc w dobraniu jakichś suplementów. Zależy mi na przyroście masie mięśniowej 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 21 3) 74/181 4) 6msc 5) masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: Dobra Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Redukcja Trening FBW 3 razy w tygodniu: Zestaw A 1.Przysiad - RAMPA 5x5 2.Podciąganie - REP GOAL 3.Wyciskanie leżąc - RAMPA 5x5 4.High Pull - RAMPA 5x5 5. 1 seria [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: jakieś tam są Cel/problem/opis: Czy warto zmieniać coś w zamieszczonym poniżej FBW? Ćwiczyłem po 3 serie i po 10 powt. W sumie był progres jednak ostatnio idzie wolniej więc czy zmiana powtórzeń na [...]