jak brakuje motywacji to zjedz cos i przespij sie, nastepnego dnia napewno poczujesz sie lepiej, stara i sprawdzona metoda Dagmara jaki opis owiń sobie sztange recznikiem w miejscu gdzie opierasz zeby ci sie gryf w kark nie wbijał Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-07-03 15:01:54
[...] chciały już tak rosnąć (choć tak naprawdę ocenić to będę mógł do końca po przerwie regeneracyjnej, którą w obecnej chwili zaczynam) za chwilkę będę robił fotki, pomiary i opis do podsumowania cyklu FBW 5x5, dziś najpóźniej jutro wrzucę podsumowanie do mojego dziennika, zapraszam fotki [...]
Dzięki Trenerze za uzupełnienie, u mnie coś ostatnio z myśleniem trochę kiepsko :-P a telefon jeszcze bardziej blokuje, więc opis w skrócie :-) ale zgadzam się w 100% - z żalem czytam dziś komentarze dziewczyn, które wspominają o katorżniczych przygotowaniach i mówią o tym sporcie jakby to była kara za coś, a nie przyjemność i cel.. Ja mam [...]
[...] pomaga :-> Ten dziennik ten będzie na pewno zbiorem istotnych informacji dla pań zmagających się z endometriozą, nie tylko tych bytujących w dziale, ale i tych, które trafiają tutaj przypadkiem, bardzo często przez google. Figa, liczę na szczegółowe wypiski i (subiektywny) opis odczuć i samopoczucia po wprowadzeniu diety na nowych zasadach :-)
W działaniu wpomagać mnie mają następujące suple (dokładny opis ich działania jest zaprezentowany na początku testu). Przypominam również, że ćwiczenia na siłowni wspomagać będę aerobami (45 minut rowerka) przeprowadzanymi bezpośrednio po treningu środowym oraz niedzielnym 45-minutowym truchcikiem. To ma zapewnić spalenie nieco smalcu. W razie [...]
Podejście jak najbardziej prawidłowe imho. Tak btw: Jakie jest podejście małżonki do twoich ćwiczeń na siłowni? Biegacie może razem po parku np? Nowy test i opis spalaczy mnie rozwalil poprostu! A Metaxa z pewnoscie nie jest wódą!!! Cieżko ją sklasyfikować ale należy do destylatow uzyskiwanych z mieszanki win i ziół leżakujacych w dębowych [...]
3. Subiektywna ocena wszystkich zastosowanych supli (opis + ocena w skali 1-5) 100% WHEY PROTEIN 2.3KG Do przetestowania otrzymałem puchy o smaku czekoladowym oraz waniliowym. W przypadku czekolady komentarz może być tylko jeden: mistrzostwo świata! Smak jest przepyszny, rozpuszczalność idealna, na dodatek do rozmieszania potrzebna jest niewielka [...]
Jestem No więc tak. Opis infekcji wskazuje na chroniczne zakażenie gdzybem Candida. Wpływ na to może mieć dieta, która również przyczynia się do zmiany pH w pochwie. Do tego zachwiania gospodarki kobiecej hormonalnej, gdzie na pewno wmieszał się dukan I najważniejsze: płyny, mydła i cuda do tzw. higieny intymnej. Dbanie o higienę jest bardzo [...]
[...] Auxerre utrzyma formę z ostatnich meczów, to Holender nie będzie miał wyjścia i "Jelonek" wróci do kadry. W spotkaniu pucharowym z Olympique Marsylia Polak popisał się taką akcją, że dziennikarz francuskiego "L'Equipe" zdobył się na nieomal poetycki opis. - 91. minuta meczu, 0:0, wciąż nie wiadomo, kto awansuje. Wtedy [...]
[...] i to bylo o 21.30 a rano o 7.00 juz mnie ssalo. Troszku jestem dzis smutna bo wczoraj na facebooku kumpel ktorego znam krotko (narzeczony przyjaciolki,widzialam go raz)dodal opis na temat mojego zdiecia ze sztanga ze konkretnie wygladam i powinnam sie zajac YOga albo Zumba a do tego pojsc w jego slady i sosowac diete vege i robic dwa razy w roku [...]
[...] pominalem). Kupilem 500g. Przychodze do domu, klade puche na biurko, tak sie na nia patrze... A tu kurVVa 600g! Co jest? Czyzby jakas podruba? Dodam jeszcze, ze oryginalny opis (jak dawkowac, co daje ten preparat, idp.) na etykiecie jest w jezyku chyba czeskim! Spotkaliscie sie z tym kiedys? Acha! A zeby w sklepie bylo wiadomo ze jest to 500g [...]
Vitalmax Creatin Monohydrate Classic - Vitalmax oferuje kreatynę o maksymalnej czystości 99,99 % i rozdrobnieniu 80 mesh. Vitalmax Creatin Monohydrate - Vitalmax oferuje kreatynę o maksymalnej czystości 99,99 % i rozdrobnieniu 250 mesh, co powoduje, że wchłania się ona znacznie lepiej niż kreatyny o mniejszym rozdrobnieniu. Opis ze sklepu sfd
Tobie się może nie wydawać, ale tak jest. Niech zacytuję opis "ŚWIATOWEJ KLASY SERWATKA (WPC) 85 % 2500 g za jedyne 69 ZŁ" Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-10 11:27:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czasie biegam 30 min. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Jak ryba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcaa kreatyna multiwitaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: wysokobialkowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: kasa jest Cel/problem/opis: zmiana planu, barki powolutku rosna
"Oznacza to jedynie ze nie cwiczyles Jeet Kune Do, ale MMA, tyle ze z elementami FMA. Dzieki jednak za opis co miales na treningach. To jedynie potwierdza fakt ze koncepcje to skomercjalizowana sztuka walki Bruce'a Lee, i nie ma nic wspolengo z Jeet Kune Do." Oznacza to, że bazując na skanach knigi Bruce'a które wkleił Puar ćwiczyłem wg [...]
"No ok ok, Lee widocznie zaprzeczył swoim jkd nie tylko wszelkim tradycjom, ale także podstawom matematyki, fizyki, filozofii oraz biomechaniki, szkoda tylko że z tak nędznym efektem Michał, tak z ciekawości - masz maturę? Zdawałeś matmę albo fizykę ?" Tak mam. Aczkolwiek nie wiem o co Ci chodzi z ta publiczna spowiedzia. A ty masz [...]
[...] Trójkąt na wyciągu 40kg x 15 powtórzeń 50kg x 15 powtórzeń 60kg x 15 powtórzeń 70kg x 15 powtórzeń ĆWICZENIE: Pompki na poręczach- ciężar ciała 5x 15powt. Relacja/opis: Trening po raz kolejny wykonany samemu i bez asekuracji, do 115kg sam brałem sobie sztangą. Dopiero w ostatnich 3 seriach poprosiłem o pomoc Karola. Nie czułem się w [...]
Witam! Jestem Mikołaj (garenge) i mam 17 lat. Jak pozostali koledzy pragnę zrzucić zbędne kilogramy. Moja droga z odchudzaniem nie zakończy się tylko na tym teście, ponieważ planuję przez całe lato „ ciąć”. Wątpię żebym schudł na tyle, aby w lato już masować Do rzeczy ! Staż: 2 miesiące na siłowni wiek: 17 waga: 110,5 kg szac. [...]