13/5/2017 IronDragon CrossTriathlon 500m w wodzie 20km rower (moj giepes pokazal 18.5km) 5km but (moj giepes pokazal 5.5km) Wynik : 2:22:00 Komentarz: Dzisiaj szybki opis, później napiszę dłuższą recenzję. Kameralna impreza, 105 osób startowało, organizacja na bardzo wysokim poziomie. Super atmosfera. Z wody wyszedłem na szarym końcu, chyba zajęła [...]
Jednym z kilku biegów które pamiętam jest bieg po lesie w zamieci śnieżnej. Fajnie się biegło, wyobrażałam sobie że jestem Justyną Kowalczyk, tylko nart brakowało %-). Matka wie, że ćpiesz? %-) Przeczytałem Rip Twój opis woda. Teraz rozumiem ;)
Jednym z kilku biegów które pamiętam jest bieg po lesie w zamieci śnieżnej. Fajnie się biegło, wyobrażałam sobie że jestem Justyną Kowalczyk, tylko nart brakowało %-). Matka wie, że ćpiesz? %-) Przeczytałem Rip Twój opis woda. Teraz rozumiem ;) Teraz to z kolei ja nie rozumiem :)).
Jednym z kilku biegów które pamiętam jest bieg po lesie w zamieci śnieżnej. Fajnie się biegło, wyobrażałam sobie że jestem Justyną Kowalczyk, tylko nart brakowało %-). Matka wie, że ćpiesz? %-) Przeczytałem Rip Twój opis woda. Teraz rozumiem ;) Teraz to z kolei ja nie rozumiem :)). Bieg w śniegu na zawodach ;)
20/11/2018 Warm Up 5' flow Trening oddechowy Basen 6 rund Co 5 minut 150m kraul Komentarz: Bardzo dobry trening. Plywalo sie spokojnie i przyjemnie. Wreszcie wiem co z moją piętą. "R stawu skokowego prawego Dane: bóle stawu skokowego. Opis: Kości stawu skokowego i stępu prawidłowe. Obrzęku szpiku kostnego nie wykazano. Chrząstka stawu skokowego [...]
czyli że co?? ostrogi Ci się robią czy coś innego bo opis typowo lekarski można łopatologicznie żeby w google nie trzeba było wrzucać??? ;) Mam martwice kości.
Tak looknąłem opis na insta i mnie zainteresowło - Robisz dzisiaj podejścia pod RM żeby mieć dobra odpowiedź hormonalną na start w weekend ? Rozwiń proszę trochę ten temat bo mnie zaciekawił
Tak looknąłem opis na insta i mnie zainteresowło - Robisz dzisiaj podejścia pod RM żeby mieć dobra odpowiedź hormonalną na start w weekend ? Rozwiń proszę trochę ten temat bo mnie zaciekawił Nie robiłem podejść pod maksy, ale pod ciężar powyżej 90% 1RM. Ponieważ nie ma potrzeby robienia maksów by mieć dobrą odpowiedź hormonalną. Otóż ciężkie [...]
[...] pachwinowa, ktora mi "wywala" bardziej po tego typu cwiczeniach, w ogole zastanawiam sie czy robic ciagi). ja na twoim miejscu zostawił bym te cwiczenie, sam się załatwilem na tym tzn - lędzwie nie wytrzymały i wylądowalem w szpitalu. moje opinia do tego NIECH SIĘ MŁODZI SZARPIĄ. ps czytelny opis cyklu, bede śledzić. powodzenia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Ostrovit kreatyna i białko, megabol gainer 737 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: dobra Możliwosci finansowe: 100zl -+ Cel/problem/opis: suplementy/jedzenie + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Jestem uzależniony od siłowni to po raz, nie mam zbyt dużego doświadczenia dlatego [...]
[...] jest posiadanie ubezpieczenia NW (od nieszczęśliwych wypadków). UWAGA! Niedopuszczenie do testu sprawności fizycznej może nastąpić w wyniku nie spełnienia jednego z wymogów opisanych powyżej, jak również spóźnienie się na wyznaczoną godzinę testu. Kandydat, którego stan wskazuje na spożycie alkoholu lub innego środka działającego podobnie nie [...]
[...] zlecił również usg wątroby i ono nie do końca jest dobre.Na wydruku mam napisane usg jamy brzusznej i: wszystko dobre, śledziona,nerki ,drogi żółciowe jednakże jest opis że wątroba hyperochogeniczna bez widocznych zmian ogniskowych.Cały opis badania jest zakończony wnioskiem cechy stłuszczenia wątroby.Lekarz internista skomentował to że [...]
[...] później do pralki. Ostatnio żona w ten sposób wyczyściła mi nowiutkie spodnie właśnie z krwi. Dobrze, że namoczyłeś je w zimnej wodzie, to pomogło. A tak w ogóle to ciekawy opis. Z tym krążeniem, żeby przeciwnicy byli w jednej linii to rzeczywiście znany patent, też tak robiłem, jak stałem na bramce . BTW - podobnych rzeczy uczy się właśnie w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty :nic procz jakis tabletek na tarczyce od lekarza Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nic Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:male Cel/problem/opis: Celem jest 90kg i jako tako plaski brzuch problemem nadwaga i brzuch ktry jest duzy opis: 120 k to troche za duzo trzeba by bylo to zzucic dlatego wstawiam tu ta [...]
[...] możliwości obrony - http://www.mmlublin.pl/blog/entry/274578/Naiwny+jak...+Temida.html Teza bloga (słabość Temidy) nie ma nic wspólnego z rzeczywistością, ale chodzi o sam opis newsa z Angory (mam ten wycinek) - student łamie kończyny dwóm osobom które chciały go obrabować - odchodzi wolny gdy tylko udaje się potwierdzić jego wersję (napisałem [...]
okej pomału rozuemię w błąd mnie wprowadził opis produktu BLAZE EXTREME z firmy SAN bo wydawało mi się ze czytam opis tego czym się zainteresował a czytałem co innego A swoją drogą to cuda działa jak należy bo po składzie to piwinno wyrywać z butów
[...] 3 miechy z głowy bieganie, właśnie dlatego bo olałem początkowy ból. Skończyło się złamaniem zmęczeniowym (wizytą u ortopedy sportowego). Zdrowia!! A możesz podać krótki opis problemu? Bo w zasadzie te moje objawy po części dziwne są, nie do końca swoiste rzekłbym ;-) Uważać uważam, ostrzegłem uczciwie partnerów że sztafety, że w razie [...]
Krótki opis, bo w rozjazdach byłem, a po pierogach mojej Babci w ramach posiłku potreningowego chyba mnie lekko łamie ;) Wczoraj ROP, light day: 3x5 20 kg goblet squat, hip bridge, halo 3 x (1, 2, 3) clean&press 20 kg 14 x 1 L, P snatch 3 x plank Fajnie, akuratnie :) Dzisiaj miał być dzień różności, ale byłem u mojej Mamy, więc kolejne porządki: [...]