SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zgłoszenia do naboru masa 2016.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2680

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35339 Napisanych postów 27727 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288158
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
prosze bez spamu, to nie temat od dyskusji.
foty dostalem na maila, nam jako osoba decyzyjnym (moderatorom) wystarczy taka opcja, i tak podczas prowadzenie dziennika bedzie trzeba wklejac foto wiec nikt nic nie traci


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 12:00:25

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 774
ANKIETY
Zdjęcie sylwetki:
Wiek :15
Waga :57kg
Wzrost :181
Staż treningowy:0
Obwód pasa:70/80
Obwód klaty:84
Obwód uda:43/44
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna ćwiczenia na w-f
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia:dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak
Wrażliwość na stymulanty:brak
Możliwości finansowe:50zł
opis:Mam na imię Dominik mam 15lat jak miałem 13 lat chodziłem troszkę na siłownie to było 2tygodnie, byłem młody
+ krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Nie znam się zbyt na tym wszystkim a przydałaby mi się jakaś pomoc.




...
Napisał(a)
Usunięty przez Remik7 za pkt 1 regulaminu
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Usunięty przez Remik7 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 567
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 567
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 567
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 567
Telekisiel
Wiek : 16
Waga : 60kg
Wzrost : 168
Staż treningowy: 3 miesiące cwiczyłem fbw ale nieregularnie i bez diety
Obwód pasa 69
Obwód klaty: 89
Obwód uda: 53
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety
Wrażliwość na stymulanty: wysoka , nie brałem nigdy zadnych przedtreningówek
Możliwosci finansowe: do 150 zł miesięcznie
Cel/problem/opis: chciałbym jak najbardziej przybrać na masie mięsniowej


Wczesniej trenowałem nieregularnie fbw w domu bez diety ,obecnie zapisałem się na siłownie. Nie stosowałem nigdy suplementów.
Nie posiadam duzo wiedzy na temat budowania sylwetki i bardzo chciałbym , żeby poprowadził mnie ktoś z doświadczeniem.
Mam ogromną motywacje, będe przestrzegał diety i nie odpuszcze ani jednego treningu.
Masa mięsniowa przychodzi mi dosyć łatwo
Obiecuje dać z siebie 100%











...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Zdjęcie sylwetki:Na dole
Wiek : 17 w styczniu
Waga : 78kg
Wzrost :185
Staż treningowy: 2-3 lata z przerwami
Obwód pasa 83
Obwód klaty:109
Obwód uda: 59
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, trening piłki nożnej X2 w tygodniu i wf x3
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: b.dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i piłka nożna
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ostrovit kreatyna i białko, megabol gainer 737
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: dobra
Możliwosci finansowe: 100zl -+
Cel/problem/opis: suplementy/jedzenie
+ krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać

Jestem uzależniony od siłowni to po raz, nie mam zbyt dużego doświadczenia dlatego chciałbym zacząć przygodę z trenerem. Moja sylwetka bardzo mnie irytuje przypominam typowego chudzielcia. Gdy zacznę prace z trenerem dam z siebie 100%. Zgłosiłem się po czasie trochę ale myślę że nie będzie problemu. Tak późno, ponieważ dopiero zobaczyłem ten konkurs.








Zmieniony przez - wojsuryy w dniu 2016-10-10 10:28:11

Zmieniony przez - wojsuryy w dniu 2016-10-10 10:28:53
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

split 4 razy w tygodniu masa

Następny temat

Trener + Podopieczny Masa 2016!!!

electro
Polecane artykuły