SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test sponsorowany nowej lini dla fighterów Activlab Fight club-Zgloszenia.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2369

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
w związku z wprowadzeniem przez naszego partnera działu firmę Activlab nowej serii suplementów dla fighterów Activlab Fight Club


Postanowiliśmy przeprowadzić test w naszym dziale:)

Osoba wybrana przez grono moderatorskie spośród zgłoszeń otrzyma suplementy o wartości 500zł z nowej lini Activlab Fight Club, które zobowiąże się w formie dziennika treningowego do przetestowania w dziale ogólnym działu Junior.

Regulamin.
1.Osoba w wieku minimum 16 lat
2.Konto na SFD minimum 3 miesiące
3.Wypełniona pełna ankieta działu+fotografia obowiązkowo (twarz może być zakryta)
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
+ krótki opis dlaczego właśnie ty, możesz pochwalić się osiągnięciami ect
4.W przypadku braku odpowiednich kandydatów, zastrzega się prawo do nie przeprowadzenia testu.
5.Osoba będzie w stanie wrzucać zdjęcia sylwetki, z treningów, posiłków, plus mile widziane filmiki, czas trwania dziennika około 2 miesiące lub do wyczerpania suplementów otrzymanych na testy.
5a Osoba będzie zobowiązana opisać suplementy od a do z, czyli smak, rozpuszczalność, kolor, zapach, no i oczywiście na koniec opisać odczucia i działanie, chyba, ze mowa o przed treningówce, gdzie na bieżąco będzie można co nieco opisać.
6.Produkty wybierają moderatorzy działu Junior po zapoznaniu się z celem wybranego kandydata i omówieniu z nim suplementacji.
7.Kwestie sporne nie ujęte w regulaminie będą przedmiotem dyskusji moderatorów działu

W tym temacie przesyłamy ankiety zgłoszeniowe!


Temat do dyskusji:
https://www.sfd.pl/test_sponsorowany_dla_fighterow_DYSKUSJA-t1105340.html







Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-14 11:28:03
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Zachęcamy do zgłoszenia udziału w teście jest okazja wyrwać nowe ciekawe suplementy firmy Activlab o wartości 500 zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Zachęcamy bo warto :)


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-02-17 10:21:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
logitech45 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16410
tą ankietę wklejamy w komentarzu czy jak ? :)
1

<THE GREAT!>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2298
Wiek : 22 lata
Waga : 65 kg
Wzrost : 180 cm
Staż treningowy: w SW ok 1 rok, siłownia aktualnie brak
Obwód pasa 80 cm
Obwód klaty: 104 cm
Obwód uda: 51 cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): muay thai 2 x tydzien, bjj 4 x tydzień
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: SW, piłka nożna, wszystko :)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety, zracanie uwagi co się je
Wrażliwość na stymulanty: brak danych ;)
Możliwosci finansowe: niskie
Cel/problem/opis: Celem zawsze masa, ale teraz chciałem skupić sie na sile oraz wytrzymałości :)

O mnie: Zacząłem trenować aby w końcu podnieść dupę z fotela, bo zawsze lubiłem sport i złapałem bakcyla. W najbliższym czasie chciałbym wystartować w 1 może 2 turniejach No - Gi i zakupić pierwsze kimono :). Oprócz tego zabawny, inteligentny i otwarty na nowe wyzwania.









Zmieniony przez - bolo-1997 w dniu 2016-02-23 14:29:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1556 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35243
Wiek - 21lat
Waga - 78-79kg
Wzrost - 177cm
Staż treningowy - tutaj było trochę zawirowań więc opiszę po kolei co i jak było:
muay thai 1,5 roku (jakieś 7 lat temu)
siłownia 2lata
MMA 2,5 lata
0,5 roku (siłownia z dietą - ze względu na to że zmieniałem miasto, zaczynałem studia i początek żeby ogarnąć miasto treningi godziny treningów, siłownia pod względem dostępności była łatwiejsza)
MMA 1 rok
ogólnie trochę tego jest, ale dużo przede mną, ten sport jest bardzo rozległy i cały czas trzeba ćwiczyć i się rozwijać.
Obwody - obecnie nie posiadam miarki, więc podam wymiary z ostatniego czasu jak się mierzyłem, czyli z końca redukcji, ale mogę uzupełnić swoje aktualne w sobotę.
klata - 111,5cm(nie pamiętam, czy na wdechu, czy na wydechu)
pas - 87cm, talia - 81cm
udo - 61cm (mierzone wysoko napięte udo)
Uprawiany sport - głównie MMA, ale też sporty które wchodzą w tą dyscyplinę:
Boks, zapasy, bjj, K1, siłownia.
Oczywiście najwięcej treningów wypada MMA.
Ograniczenia żywieniowe - brak
Stan zdrowa - wszystko w najlepszym porządku, wiadomo jak w tym sporcie, czasem jakieś siniaki wszędzie, odrapania, na ramionach, na szyi, ale to raczej nierozłączne elementy tego sportu.
Preferowane formy aktywności - no nie wiem co tutaj napisać, treningi sportów walki, czasami pobiegam, pójdę na siłownię, na basen, do sauny.
Stosowane preparaty:
Aktualnie:
Jedynie jakieś witaminy z apteki i magnez.
Wcześniej:
Przedtreningówki - zjadłem parę puszek przedtreningówek, w większości przy treningach na siłowni i jedną puszkę przy treningach MMA(ale to tylko jak jestem śpiący, ponieważ treningi SW w większości są wieczorami, więc z nimi trzeba uważać)
Odżywki białkowe - też zjadłem parę, ale też w większości przy treningach na siłowni
Carbo - też parę kilo, ale na ten moment wolę banany
Gainer - miałem ze 2 nie jestem fanem.
Kreatyna - mono i tcm, ale to też przy siłowni tylko, do treningów MMA nie stosowałem.
Na ten moment wolę dostarczyć maktoskładniki z jedzenia niż kupywać niektóre odżywki.
Stosowane diety:
Na masie od 4 do 6g na kgmc węgli
na redukcji zszedłem do 2,5g na kg mc węgli
białka nigdy raczej nie liczę, zawsze tyle samo, ale 600g kurczaka i 3jajka daje około 140g białka(licząc tylko ze źródeł białka)
tłuszcze - zawsze na poziomie około 0,8g na kgmc
Dokładniej dieta:
rano płatki owsiane i jajka(jak się chce robić i jest czas to w formie omletu z jakimś dżemem)
później zależnie od etapu w jakim jestem to 3/4x100g ryżu lub makaronu, lub czasem innego źródła węgli + 150/200g kurczaka(czasem też wątróbka, ale to z pieczywem i cebulką)
z ostatnim posiłkiem różnie bywa, czasem jakiś serek wiejski, czasem ryż z kurczakiem jak późno z treningu wrócę.
wrażliwość na stymulanty - kawy ani żadnych innych stymulantów na codzień nie spożywam, a zdarzały mi się sytuacje, że po przedtreningówce nie mogłem spać, co oznacza, że chyba jestem w pewnym stopniu wrażliwy, chociaż czytając opinie o niektórych przedtreningówkach, które miałem okazję próbować, to nie jestem w puli tych najbardziej wrażliwych na stymulanty.
Możliwości finansowe - nie bardzo rozumiem tego pytania w jakim kontekście, ale na tyle żeby trzymać dietę i trenować mnie stać.
Cel - chciałbym wystartować na zawodach w MMA (amatorskich), dokładniej interesował by mnie termin 10kwietnia, ale trochę jeszcze czasu mam. Ogólnie to widać, że poziom tłuszczu mam nie taki jaki bym chciał mieć, ale że na zawodach miałbym kategorię wagową do 77kg, to nie musiałbym za bardzo zbijać wagi pod nie, dlatego nie wycinam się, ale trzymam wagę trochę ponad limitu, aby na zawody mieć równe 77kg.
Co do zobowiazań, to jak najbardziej, zdjęcia posiłków i różnych rzeczy jak najbardziej, na dniach będę miał nowy telefon to i jakość będzie lepsza. Ze zdjęciami z treningów SW może być ciężko, ze względu na to, że nie miałby mi kto nagrywać. Ewentualnie jakaś praca na worku, wytrzymałościówka, lub siłownia, bądź też inne formy aktywności, które nie wpadły mi teraz do głowy.
Oczywiście zdjęcia są aktualne, co prawda robione samowyzwalaczem, ale jeśli dostałbym możliwość to zrobiłbym już lepszej jakości i wogóle, oraz pomiary, mogę je wpisać w sobotę.

Mam nadzieję że wszystko ująłem, w razie czegoś mogę dopisać.
Zdjęcia:











Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2016-02-23 23:19:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
UP, jutro ostatni dzien na zgloszenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
dziekujemy za liczne zgloszenia
wybor byl dosc prosty


Nevalainen podaj dane do wysylki na PW+nr telefonu:)
Co do dziennika szczegoly ustalimy na PW


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-01 14:44:11

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1556 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35243
Dziękuje za wybranie mnie, lista zgłoszeń była dość długa, cieszę się że to akurat na mnie trafiło i będę miał możliwość testować i relacjonować działanie suplementów z Activlaba, z nowej serii Fight Club.
Napewno sie nie zawiedziecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
jak widac u nas w dziale wystarczy wyciagnac reke:D hehe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

test sponsorowany dla fighterow DYSKUSJA

Następny temat

Pas do stymulacji mięśni brzucha. Ściema czy prawda?

WHEY premium