Telekisiel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

567

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2016 (21:26)

Data rejestracji 03.07.2015 (11:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow http://logos.textgiraffe.com/logos/logo-name/2233861-designstyle-jungle-m.png witam wszystkich uzytkowników sfd nazywam się karol i mam 16 lat , jak dotąd trenowałem nieregularnie treningiem fbw i w dodatku bez diety. w tym dzienniku	22	2016-10-16 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-20 19:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-20 19:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-20 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-20 18:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-18 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-18 18:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-16 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Konkursowy Masa telekisiel & rutkow	2016-10-16 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-16 21:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-11 19:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-11 19:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-11 00:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-10 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-10 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-10 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy nadaję sie na siłownię ?	2016-10-09 19:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zgłoszenia do naboru masa 2016.	2016-10-08 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zgłoszenia do naboru masa 2016.	2016-10-08 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zgłoszenia do naboru masa 2016.	2016-10-08 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zgłoszenia do naboru masa 2016.	2016-10-08 20:05
Trening dla początkujących	Kalistenika, a wzrost masy	2016-02-27 17:01