Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
prosze bez spamu, to nie temat od dyskusji.
foty dostalem na maila, nam jako osoba decyzyjnym (moderatorom) wystarczy taka opcja, i tak podczas prowadzenie dziennika bedzie trzeba wklejac foto wiec nikt nic nie traci
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 12:00:25
foty dostalem na maila, nam jako osoba decyzyjnym (moderatorom) wystarczy taka opcja, i tak podczas prowadzenie dziennika bedzie trzeba wklejac foto wiec nikt nic nie traci
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 12:00:25
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ANKIETY
Zdjęcie sylwetki:
Wiek :15
Waga :57kg
Wzrost :181
Staż treningowy:0
Obwód pasa:70/80
Obwód klaty:84
Obwód uda:43/44
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna ćwiczenia na w-f
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia:dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak
Wrażliwość na stymulanty:brak
Możliwości finansowe:50zł
opis:Mam na imię Dominik mam 15lat jak miałem 13 lat chodziłem troszkę na siłownie to było 2tygodnie, byłem młody
+ krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Nie znam się zbyt na tym wszystkim a przydałaby mi się jakaś pomoc.
Zdjęcie sylwetki:
Wiek :15
Waga :57kg
Wzrost :181
Staż treningowy:0
Obwód pasa:70/80
Obwód klaty:84
Obwód uda:43/44
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna ćwiczenia na w-f
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia:dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak
Wrażliwość na stymulanty:brak
Możliwości finansowe:50zł
opis:Mam na imię Dominik mam 15lat jak miałem 13 lat chodziłem troszkę na siłownie to było 2tygodnie, byłem młody
+ krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Nie znam się zbyt na tym wszystkim a przydałaby mi się jakaś pomoc.
...
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TelekisielWiek : 16
Waga : 60kg
Wzrost : 168
Staż treningowy: 3 miesiące cwiczyłem fbw ale nieregularnie i bez diety
Obwód pasa 69
Obwód klaty: 89
Obwód uda: 53
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak diety
Wrażliwość na stymulanty: wysoka , nie brałem nigdy zadnych przedtreningówek
Możliwosci finansowe: do 150 zł miesięcznie
Cel/problem/opis: chciałbym jak najbardziej przybrać na masie mięsniowej
Wczesniej trenowałem nieregularnie fbw w domu bez diety ,obecnie zapisałem się na siłownie. Nie stosowałem nigdy suplementów.
Nie posiadam duzo wiedzy na temat budowania sylwetki i bardzo chciałbym , żeby poprowadził mnie ktoś z doświadczeniem.
Mam ogromną motywacje, będe przestrzegał diety i nie odpuszcze ani jednego treningu.
Masa mięsniowa przychodzi mi dosyć łatwo
Obiecuje dać z siebie 100%
...
Napisał(a)
Zdjęcie sylwetki:Na dole
Wiek : 17 w styczniu
Waga : 78kg
Wzrost :185
Staż treningowy: 2-3 lata z przerwami
Obwód pasa 83
Obwód klaty:109
Obwód uda: 59
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, trening piłki nożnej X2 w tygodniu i wf x3
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: b.dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i piłka nożna
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ostrovit kreatyna i białko, megabol gainer 737
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: dobra
Możliwosci finansowe: 100zl -+
Cel/problem/opis: suplementy/jedzenie
+ krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać
Jestem uzależniony od siłowni to po raz, nie mam zbyt dużego doświadczenia dlatego chciałbym zacząć przygodę z trenerem. Moja sylwetka bardzo mnie irytuje przypominam typowego chudzielcia. Gdy zacznę prace z trenerem dam z siebie 100%. Zgłosiłem się po czasie trochę ale myślę że nie będzie problemu. Tak późno, ponieważ dopiero zobaczyłem ten konkurs.
Zmieniony przez - wojsuryy w dniu 2016-10-10 10:28:11
Zmieniony przez - wojsuryy w dniu 2016-10-10 10:28:53
Wiek : 17 w styczniu
Waga : 78kg
Wzrost :185
Staż treningowy: 2-3 lata z przerwami
Obwód pasa 83
Obwód klaty:109
Obwód uda: 59
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, trening piłki nożnej X2 w tygodniu i wf x3
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: b.dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i piłka nożna
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ostrovit kreatyna i białko, megabol gainer 737
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: dobra
Możliwosci finansowe: 100zl -+
Cel/problem/opis: suplementy/jedzenie
+ krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać
Jestem uzależniony od siłowni to po raz, nie mam zbyt dużego doświadczenia dlatego chciałbym zacząć przygodę z trenerem. Moja sylwetka bardzo mnie irytuje przypominam typowego chudzielcia. Gdy zacznę prace z trenerem dam z siebie 100%. Zgłosiłem się po czasie trochę ale myślę że nie będzie problemu. Tak późno, ponieważ dopiero zobaczyłem ten konkurs.
Zmieniony przez - wojsuryy w dniu 2016-10-10 10:28:11
Zmieniony przez - wojsuryy w dniu 2016-10-10 10:28:53
Polecane artykuły