SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Trening domowy, dieta - utrata wagi.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Czytalem juz tematy, wiec napisze to co trzeba, prosze o pomoc. Cel - zejscie z wagi - 107 na 90/85. Moj opis. Wzorst - 196. Waga - 107 ( cel 90. ) Aktywnosc - znikoma. Wlasne proby - tak, z efektem jojo, brak jedzenia, wysyilek. Dieta - Raczej ciezko, w gre wchodza owoce, warzywa, itd. Bez produktow typu tunczyk, wiadomo cena. Co mysle - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-02-02 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm uniwersal??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie bo chcialem zakupic storma uniw... i nie wiem ile go brac na 1 porcje czy to jest 1 lyzka do cherbaty czy w opakowaniu jest jakas miarka bo niewiem ile puszek mam kupowac ...bralem opcje (szukaj) i nic wiec jak jedliscie storma to prosze o opis jak ja rozsypac na 1 porcje w opisie na stronie nie pisze dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2006-09-09 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klaty: 104 Obwód uda: x Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf :)) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Cel/problem/opis: masa Mam pytanie otóż, jaka forma treningu na siłowni była by najlepsza ? aktualnie stosuje fbw 3x w tygodniu, czy jest może lepszy trening który mogł bym wykonywać np [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2012-01-08 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja pakownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://w692.wrzuta.pl/obraz/8oyxUT8e19C/zdjecie0078 http://w692.wrzuta.pl/obraz/56nNuMcDoJW/zdjecie0077 a wiec taka silownia w moim pokoju komputer to sprzet grajacy jak co ;) opis sprzetu: naklady 8x2,5 kg 4x1,25 4 x5 2 x 4 2 x 3,5 4x1 2 x 0,5 betoniaki 2 x 12k g masyzna total gyum lawka regulowana skakanka rower

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2010-01-25 19:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat z PLUTONIUM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ,chce sprawdzic na sobie działanie PLUTONIUM od PEAK. Jedni sobie chwalą, inni twierdzą ze szkoda kasy . mnie skusił bardziej skład niz opis bo wiadomo ze kazda firma ma te "najlepsze". -co moglibyście polecić w cenie Plutonium jako przedtreningówke z innej firmy o podobnym składzie. -czy warto kupic Plutonium? i jeszcze pytanie w 1 miarce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2012-02-28 22:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę mi pomóc

    Temat
    Trening w domu

    Chcialbym uzyskac jak najlepsza propozycje treningu, dietki i moze jakies ciekawe odzyweczki. Moj opis oczywiscie dostepny w profilu klubowym. Prosze o odpowiedzi od wszystkich oczywiscie sogi tez przyznaje :P Ale najwazniejsze dla mnie jest uzyskac cos co pomoze mi w drodze do "wielkosci" .............. Ćwicz a będziesz paka !!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2003-05-27 23:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć:

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 1) cel: Nabranie około 5-7kg masy 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna 3) staż: Nigdy nie brałem odżywek ale w miarę możliwości ćwiczę a6w 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jaką kreatynę wybrać, z czym połączyć i jak dawkować 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2010-06-05 15:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w barkach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aktonach barkow . nie wiem czy to przeciazenie miesni ? czy tez poprostu sa slabsze>>?? moj trening na barki wyciskanie sztangi z przodu 4 serie 88 66 wyciskanie sztangielek 88 66 wznosy ramion klatke robie w poniedzialek a barki w srode hmmm to skromny opis / teraz jaka jest przycznya bolu?? / prosze o wypowiedz na pzoniomie:) z gory dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2005-07-15 21:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty Jabłczanu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) nie znalazlem na forum zadnego postu ktory opisywal by efekty cyklu po jablczanie kreatyny a bardzo mnie to ciekawi, dlatego postanowilem stworzyc taki topic. Prosze o opisywanie swoich cykli o tym jak bylo przed cyklem a jakie byly jego efekty. Ja wczoraj zakupilem TCM Olimpu 300 mega caps. Zamierzam jesc w T 4 rano na czczo i 4 po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2006-01-12 00:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolanowe problemy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moja koleżanka zaczęła mieć problemy ze swoim kolanem - pojawianie się tzw. "blokady", wrażenie uciekania kolana w stronę drugiego kolana. Niedawno było na MRI tegoż stawu i opis zawierał m.in te dwa zdania: - uszkodzenie 1 stopnia rogu tylnego łękotki przyśrodkowej - torbielka w dole podkolanowym wielkości 14 na 11mm Dopiero na styczeń ma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2009-12-29 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron aburaihan iran

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam Spotkał się już może ktoś z serią 6012 bo albo zmienił się opis na ampach albo mam fake.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2008-04-16 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić tkankę tłuszczową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby polecili mi jakieś ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej na łydkach, udach i pośladkach(nie jest jej co prawda dużo jednak czuje się z tym źle i chciałbym to poprawić). Proszę o dokładny opis ćwiczeń. Jeśli dieta to tylko nie rygorystyczna i specjalnie redukcyjna bo może jeszcze rosnę i nie chcę tego zepsuć. Będą sogi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-07-13 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] crea alkaline a ja booster wzrostu. Jak myslicie co lepsze?? Moze ktos to bral prosze o opinie. Opisy: -Crea Alkaline http://allegro.pl/item100921254_hit_silniejsza_kreatyna_crea_alkaline_na_105_dni.html -Booster wzrostu http://allegro.pl/item99172019_booster_wzrostu_max_mocny_cykl_masa_sila_rzezba.html (podane linki zawieraja opis produktow)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2006-05-02 10:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trenerzy i sparingpartnerzy z GP"

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ten ostatni wielkolud), Aroną(też chyba 3-nie jestem pewien bo mam walkę od mom gdy Rysiek już jest w ringu),Crocopem,Wanem Shogunem,Kharitonowem i ew innymi- jeśli mogę prosić o taki opis żeby ich ew namierzyć po "znakach szczególnych" oraz czym się każdy z nich zajmuje -a może był juz taki post wcześniej?-z góry dzięki za odpisanie-pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2005-09-04 12:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie Mam do sprzedania BCAA firmy Multipower, 120 tab./1500mg . Nowe, nie otwierane ! Tu jest opis produktu dla zainteresowanych http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/336?osCsid=bf011d81a0a938 (jezeli link jest niezgodny z regulaminem to prosze o jego usuniecie a nie od razu bana Czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2007-01-24 23:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasożyty ludzkie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bardzo proszę o podanie mi informacji co to za pasożyt? Grubość mocno poniżej milimetra,długość różnie- 5mm- i powyżej 10mm, takie niteczki ze zgrubieniami koloru cielistego ,po wyjęciu z kału natychmiast jakby usychały .Powodują świąd odbytu.Proszę o krótki opis pasożyta i jaki lek na to zadziała.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2010-12-05 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia - ocena, porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Potrzebuję oceny diety :) Chciałbym dorzucić z 4-5 kg i dobić do 90kg, żeby przejść na redukcję choć mam dylemat czy bić dietę masową przy takim Bf jak poniżej w opisie. Poniżej krótki opis: -wiek 27 - waga 84,5kg - wzrost 185cm - bf - 18,5 % - staż na siłowni 2 lata - treningi 3-4 razy w tygodniu ok 1,5h Poniżej zrzut diety. Czekam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2014-09-24 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spirometria - wynik do opisu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam zrobiłem dziś w przychodni spirometrie jednak bez opisu bo na opis trzeba czekać o dziwo 2 tyg czy mógłby ktoś ocenić poniżej zamieszczone wyniki - wiek 18 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/520a505552a149ebba6828f5e090a23e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e63d1b7ec10b4b23818f973d18de902f.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2013-10-31 10:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siłowni prowadzone sa takie zajęcia. W tym momencie pojawia się moje pytanie do osób które ćwiczą z trenerem i sa na prawdziwych treningach. A mianowicie prosze, zeby ktoś opisał jak wyglądaja pierwsze 3 treningi(kiedy zaczynam od zera nauke podnoszenia) Prosze o opis rozgrzewki, oraz cwiczen wykonywanych podczas treningu. Z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2008-07-28 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na klatke ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłownia 4-5 dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: siła/masa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-07-16 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)